Hacéis vida "normal"

Yo estoy de baja laboral por mobbing, imposible de denunciar y una de las cosas que me ha provocado está situación. Por lo demás consigo ordenar la casa, cocinar de vez en cuando, hablar con mi pareja de este tema y de otros temas... No veo mucha gente por falta de ganas y porque vivo bastante lejos.
Me preguntaba si a pesar de todo lo que sentimos podemos hacer una vida relativamente "normal'

Te puedo decir que la mayoría de los que estamos.en el foro no trabajamos. Y todos salimos muy poco porque no tenemos con quien hacerlo. Llevamos una vida muy solitaria y casera.

Vivo aislado en mi habitación. Solo salgo a pasear al perro, cuando tengo que comprar o si se escapa un gato.

No. Y esta claro que ser una persona que vive aislada socialmente no es bueno, pero después de tantos años le he llegado a ver puntos positivos a no hacer "vida normal".

No hago vida normal, no tengo amigos con quién ir, y me paso prácticamente todo el tiempo en mi habitación.

Depende de lo que cada uno considere como normal.
Comparado con hace unos años que era incapaz de salir de casa, ahora si, hago vida normal, salgo a trabajar todos los dias,a pasear a mi perro, a comprar, los fines de semana salgo con mi pareja por ahí, y de vez en cuando quedo con compis del curro. Mi vida social no es muy activa, pero porque realmente no es algo que necesite, estoy bien así, no necesito socializar mas. Con el curro ya tengo suficiente discutir cansa mucho mas de lo que parece jajaj asique cuando salgo solo quiero paz y soledad.

Solaenelcampo escribió:Yo estoy de baja laboral por mobbing, imposible de denunciar y una de las cosas que me ha provocado está situación.  Por lo demás consigo ordenar la casa, cocinar de vez en cuando, hablar con mi pareja de este tema y de otros temas... No veo mucha gente por falta de ganas y porque vivo bastante lejos.
Me preguntaba si a pesar de todo lo que sentimos podemos hacer una vida relativamente "normal'

Sí, mi vida es relativamente "normal". Cuando les confieso a la gente que padecí TAS (Trastorno de Ansiedad Social) no me creen por la manera que socializo con ell@s. Por supuesto, no saben la lucha que hice durante años para lograr superar mi Fobia Social. Tuve momentos en los que desistí, diciéndome a mi misma que tanto esfuerzo no valía la pena. Era mejor evitar el mundo encerrándome en mi recamara para no sufrir el dolor, vergüenza y rechazo de la gente.

Afortunadamente, no me rendí logrando tener actualmente con un buen círculo social. Sigo con vestigios en la que tengo que seguir gestionando la ansiedad que se dispara por situaciones externas. 

Siempre he sido abierta con mis parejas que tengo Ansiedad, no mostrándolo como una carga. Todo lo contrario, algo que me dificulta procesar de manera debida las Interpretaciones Anticipatorias. En pocas palabras, suponer escenarios catastróficos debido a pensamientos corrosivos.


CONCLUSIÓN: Sí se puede tener una vida normal con la ayuda de Especialistas de la Salud Mental. Le invertí cinco años a la Psicoterapia para conseguirlo. De otro modo es casi imposible hacerlo por nuestra cuenta.