Siento que no avanzo nada con mi Psicologa

Hola a tod@s quería contaros como me va con mi psicologa tras dos meses...

Nunca había asistido a un psicologo por tema economico sobre todo y también por un poco de ansiedad el ir y exponerme, bien desde hace ya dos meses me decidí y asistí, llevo ya 5 sesiones y no se si el problema es de la psicologa o mío pero siento que no mejoro nada.
En la primera le conté mi vida, el porqué de esa fobia que se resumía a mi papá y su maltrato emocional y sentí que me desahogaba al menos hablando pero en las siguientes sesiones me pregunta por mi día a día y me pone a hacer ejercicios de relajación, leer textos o repetir lo mismo ya comentado a 65 euros la sesión (que tampoco voy sobrada de dinero).
Le dije lo de la terapia EMDR (recomendado en este foro) y no me hizo mucho caso la verdad...

Le comenté que no sentía mucha mejora en la interacción social y que tengo momentos muy incomodos en los que tengo que estar con gente y ella me dice que los utilice para practicar pero nada mas, me suena (y perdón por la expresión) como si sientas a alguien con anorexia frente a un banquete y le dices que practique comer...

No se si será cosa mía o estoy tirando el dinero...
Tampoco soy capaz de decirle que no quiero ir mas o al menos no se como decirselo.

Hola @DarkNighmare. Leyendo lo que pones. En principio cambiá esa psicóloga (que debe ser psicoanalista) y pasa a una EMDR. El EMDR está indicado para personas con enfermedades mentales SIEMPRE Y CUANDO su origen sea un acontecimiento traumático. En este caso lo que contás de tu papá.

El psicoanalisis es una terapia vieja y no sirve de nada.
Si es cognitivo conductual tampoco te va a servir! tu fobia social fue originada por un trauma. Por ende tenes que ir a un terapeuta EMDR.

Vas a perder el tiempo. Yo fui 8 años a un psicoanalista que tambien me hacia lo mismo que la tuya. Me preguntaba ''como fue esta semana'' y así, todo charla. NO TE VA A SERVIR ESTA PSICÓLOGA. Cualquier duda que tengas decime, abrazo.

Hola!

Llevas solo 5 sesiones. Es muy poco para ver resultados. Las terapias duran mucho más tiempo. Dependiendo de cómo evoluciones puedes decidir si continuar o tomar otra terapia, quizá EMDR como sugiere Nirvana. Pero yo le daría más tiempo.

DarkNighmare escribió:Hola a tod@s quería contaros como me va con mi psicologa tras dos meses...

Nunca había asistido a un psicologo por tema economico sobre todo y también por un poco de ansiedad el ir y exponerme, bien desde hace ya dos meses me decidí y asistí, llevo ya 5 sesiones y no se si el problema es de la psicologa o mío pero siento que no mejoro nada.
En la primera le conté mi vida, el porqué de esa fobia que se resumía a mi papá y su maltrato emocional y sentí que me desahogaba al menos hablando pero en las siguientes sesiones me pregunta por mi día a día y me pone a hacer ejercicios de relajación, leer textos o repetir lo mismo ya comentado a 65 euros la sesión (que tampoco voy sobrada de dinero).
Le dije lo de la terapia EMDR (recomendado en este foro) y no me hizo mucho caso la verdad...

Le comenté que no sentía mucha mejora en la interacción social y que tengo momentos muy incomodos en los que tengo que estar con gente y ella me dice que los utilice para practicar pero nada mas, me suena (y perdón por la expresión) como si sientas a alguien con anorexia frente a un banquete y le dices que practique comer...

No se si será cosa mía o estoy tirando el dinero...
Tampoco soy capaz de decirle que no quiero ir mas o al menos no se como decirselo.

Yo fui con una Psicóloga en Febrero del 2021. Hace apenas un mes me dio de alta respecto al motivo de las consultas. Al principio mis sesiones eran una vez a la semana. Conforme iba viendo mi progreso, las citas iban esparciéndose. Dos veces por mes y luego se redujo a una vez por mes. 

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Yo fui a un psicólogo que me dijo que nunca iba a curarme de la FS. Y que tenía dismorfofobia, TOC, entre tantas otras cosas.

Después fui a una que me daba discursos hippies.

Luego fui a otra que, en 5 sesiones me hizo pagar muchísimo dinero, para solo escucharme y anotar todo en un papel. Cada sesión que pasaba solo hablaba yo, y ella anotaba. A la sesión 5 me di cuenta que me estaba robando a dos manos. Luego me enteré que esa tipa fue cómplice del asesinato de su hermano.

Si, esa clase de psicólogos tenemos en Argentina. Suerte si encontrás uno bueno.

MatiaSS95 escribió:Luego me enteré que esa tipa fue cómplice del asesinato de su hermano.

Nah, un peligro
Mi viejo ha ido a una hace unos años y desde entonces le ha ido muy bien, pero sé que tuvo mucha suerte y fue por recomendación.

Anakin escribió:

MatiaSS95 escribió:Luego me enteré que esa tipa fue cómplice del asesinato de su hermano.

Nah, un peligro
Mi viejo ha ido a una hace unos años y desde entonces le ha ido muy bien, pero sé que tuvo mucha suerte y fue por recomendación.

Claro, es cuestión de suerte dar con un buen especialista jaja. Terrible la que me tocó!

Lo que pasa es que los problemas mentales no se resuelven en un corto período de tiempo. Yo también llevo mucho tiempo acudiendo a la psiquiatra y al psicólogo de la Seguridad Social y no he mejorado. Tal vez sea porque la curación es lenta y es preciso acudir a muchas sesiones para notar mejoría.