Curé mi Fobia Social con la terapia EMDR

Nahín escribió:Buenas! Llevo unas 12 sesiones,la cosa va despacio pero marcha. Quiero aclarar que no estoy solo tratando la fobia sino que muchas sesiones las dedicamos a hablar de otras cosas que me preocupan y por eso es que aún no hemos empezado con el plato fuerte,creo que la próxima semana empezamos con la línea de vida,que viene siendo poner en orden los acontecimientos y personas importantes que han ido marcando mi vida. Me siento animada y con ilusión porque veo algunos cambios en mí,tengo mis días mejores y peores pero voy notando esa evolución muy paulatinamente en otros aspectos de mi vida. Está siendo muy interesante descubrir el por qué de muchas cosas que me pasan. Decir que hasta ahora lo más importante que he descubierto ( y no es poca cosa) es que el origen de lo mío ( sea lo que sea) viene de cómo ha sido mi relación familiar, como me han criado mis padres en un ambiente totalmente tóxico y negligente, podemos hablar posiblemente incluso de maltrato psicológico ya que también he descubierto tener una madre narcisista que me ha jodido básicamente toda mi existencia y aún sigue haciéndolo. Yo sabía que lo mío venía por algo de mi infancia aunque no sabía exactamente qué y joder.. cuesta mucho asimilar todo lo que estoy descubriendo pero es necesario para sanar. Tengo muchiismas espectativas con la terapia. Es jodidamente cara,es la única pega que le pongo.  Espero notar más cambios en sesiones próximas y actualizar. Veo que nadie comenta asique imagino que nadie más la estará probando.

Nirvana escribió:Hola Radin no te puedo pasar su apellido, son datos personales, si vas a ir a un terapeuta EMDR fijate que se especialice bien en fobias.

Nirvana escribió:En año nuevo de 2020, cuando pude socializar con tranquilidad y sin ansiedad, pero al EMDR lo hice presencialmente desde finales de 2019, no había pandemia todavía, después ya curado de la fobia social seguí haciendo EMDR pero a distancia obvio. Te hace escuchar música bilateral desde youtube la terapeuta? y si sos tan amable podrías decirme cual?

Nirvana escribió:@nico27 pero tu fobia social fue originada por algo que te marcó, un antes y un después?
o te vino así de la nada?

nico27 escribió:

Nirvana escribió:En año nuevo de 2020, cuando pude socializar con tranquilidad y sin ansiedad, pero al EMDR lo hice presencialmente desde finales de 2019, no había pandemia todavía, después ya curado de la fobia social seguí haciendo EMDR pero a distancia obvio. Te hace escuchar música bilateral desde youtube la terapeuta? y si sos tan amable podrías decirme cual?

No, nada de música. Solo los movimientos oculares para reprocesar y otras técnicas de relajación. Yo me atiendo en forma remota. Quizá por eso es distinto. Aunque como te digo, no estoy seguro que esté dando resultados.

Nirvana escribió:@nico27  mira nico te voy a ser brutalmente sincero, no creo que funcione el EMDR en tu caso, hace cuanto tenés fobia social? si es hace mucho podes hacer terapia cognitivo conductual o teatro, cosas recreativas, el EMDR sirve por ejemplo cuando tenés fobia social pero a causa de un evento traumático, por ejemplo abuso intrafamiliar, en la escuela (bullying), en el trabajo, aunque es menos probable en el trabajo que en la escuela porque en esa etapa sos un adolescente en plena formación psíquica y física. Perdoname por la honestidad brutal pero creo que el EMDR no te va a ayudar, ojala te ayude pero no creo. A mi me sirvió porque sufrí de bullying me entendés? Fue un antes y un después para mí. Lo que si estoy convencido que te va a ayudar es hacer teatro y exponerte a tus miedos, por lo menos es mi humilde opinión.
Nada ojala puedas superar la fobia haciendo EMDR pero te digo que no creo que te funcione, cualquier ayuda que necesites estoy a tu disposición. Saludos.

franciscogl98 escribió:

Nirvana escribió:@nico27  mira nico te voy a ser brutalmente sincero, no creo que funcione el EMDR en tu caso, hace cuanto tenés fobia social? si es hace mucho podes hacer terapia cognitivo conductual o teatro, cosas recreativas, el EMDR sirve por ejemplo cuando tenés fobia social pero a causa de un evento traumático, por ejemplo abuso intrafamiliar, en la escuela (bullying), en el trabajo, aunque es menos probable en el trabajo que en la escuela porque en esa etapa sos un adolescente en plena formación psíquica y física. Perdoname por la honestidad brutal pero creo que el EMDR no te va a ayudar, ojala te ayude pero no creo. A mi me sirvió porque sufrí de bullying me entendés? Fue un antes y un después para mí. Lo que si estoy convencido que te va a ayudar es hacer teatro y exponerte a tus miedos, por lo menos es mi humilde opinión.
Nada ojala puedas superar la fobia haciendo EMDR pero te digo que no creo que te funcione, cualquier ayuda que necesites estoy a tu disposición. Saludos.

Me resulta cuanto menos curioso que una fobia si se pueda solucionar por emdr y otra no. Si hablamos de que son la misma enfermedad, deberían solucionarse ambas, diría yo