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ganas
4 participantes
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ganas
No se,pero llevo +de una semana deseando comer trozos de tartas,es sobretodo eso..pasteles,galletas etc,no me llama la atención otro tipo de
cosas como pastillas de goma.
No..son tartas ,es increible las ganas de azucar ,que me pide el cuerpo,debera ser una ansiedaD DESMESURADA??
o es algo que le falta a mi cuerpo y por es me lo pide...?.ya me comi un pastel d e merenge en l a mañana.....
--i don,t not.....
cosas como pastillas de goma.
No..son tartas ,es increible las ganas de azucar ,que me pide el cuerpo,debera ser una ansiedaD DESMESURADA??
o es algo que le falta a mi cuerpo y por es me lo pide...?.ya me comi un pastel d e merenge en l a mañana.....
--i don,t not.....
maine- Usuario Destacado
- Mensajes : 387
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Re: ganas
¡No caigas, resiste!
Amarillo- Usuario VIP
- Mensajes : 1330
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Re: ganas
maine escribió:No se,pero llevo +de una semana deseando comer trozos de tartas,es sobretodo eso..pasteles,galletas etc,no me llama la atención otro tipo de
cosas como pastillas de goma.
No..son tartas ,es increible las ganas de azucar ,que me pide el cuerpo,debera ser una ansiedaD DESMESURADA??
o es algo que le falta a mi cuerpo y por es me lo pide...?.ya me comi un pastel d e merenge en l a mañana.....
--i don,t not.....
Te diré lo que me dijo mi Nutrióloga en una de mis consultas. Resulta que sin saberlo acostumbramos al cuerpo a consumir un cierto alimento que usamos como "recompensa" que nos ayuda a relajarnos.
Sabemos que no nos hace bien, de todas maneras hacemos lo posible de comerlo. Si estamos conscientes del daño y aún así lo consumimos, a este tipo de conducta se le llama Desorden Alimenticio.
- read more..:
Esto mismo me pasa con la soda. Porqué me encanta la Pepsi.
Una bebida que por mi enfermedad me hace daño debido a mi anemia. El refresco consume el hierro de mi cuerpo que necesito. Cada vez que estoy ansiosa voy a tomarme una lata de Pepsi.
La principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa que proviene de comer alimentos ricos en carbohidratos, como cereales, legumbres, frutas y vegetales, así como productos lácteos. Pero, además, necesita otros nutrientes esenciales: vitaminas, minerales, ácidos grasos, proteínas…
Un exceso o un defecto del nutriente necesario puede afectar al sistema nervioso. Una alimentación desequilibrada puede producir carencias específicas de algunos de los nutrientes, que se manifiestan mediante síntomas o sensaciones como apatía, desgana, irritabilidad, nerviosismo, cansancio, falta de atención, fallos de memoria, de concentración e incluso depresión.
Es muy importante acudir con un Nutricionista para que nos ayude a tener un mejor control de la comida.
Gestionar el Desorden Alimenticio, evitando y de ser posible eliminando esos alimentos que usamos para "recompensarnos" cuando tuvimos un mal día o simplemente porque lo merecemos.
Okami- Usuario VIP
- Mensajes : 1154
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Re: ganas
me compré una caja de galletas danesas...esas de mantequilla..... mejor no miro las báscula
maine- Usuario Destacado
- Mensajes : 387
Re: ganas
Okami escribió:maine escribió:No se,pero llevo +de una semana deseando comer trozos de tartas,es sobretodo eso..pasteles,galletas etc,no me llama la atención otro tipo de
cosas como pastillas de goma.
No..son tartas ,es increible las ganas de azucar ,que me pide el cuerpo,debera ser una ansiedaD DESMESURADA??
o es algo que le falta a mi cuerpo y por es me lo pide...?.ya me comi un pastel d e merenge en l a mañana.....
--i don,t not.....
Te diré lo que me dijo mi Nutrióloga en una de mis consultas. Resulta que sin saberlo acostumbramos al cuerpo a consumir un cierto alimento que usamos como "recompensa" que nos ayuda a relajarnos.
Sabemos que no nos hace bien, de todas maneras hacemos lo posible de comerlo. Si estamos conscientes del daño y aún así lo consumimos, a este tipo de conducta se le llama Desorden Alimenticio.
- read more..:
Esto mismo me pasa con la soda. Porqué me encanta la Pepsi.
Una bebida que por mi enfermedad me hace daño debido a mi anemia. El refresco consume el hierro de mi cuerpo que necesito. Cada vez que estoy ansiosa voy a tomarme una lata de Pepsi.
La principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa que proviene de comer alimentos ricos en carbohidratos, como cereales, legumbres, frutas y vegetales, así como productos lácteos. Pero, además, necesita otros nutrientes esenciales: vitaminas, minerales, ácidos grasos, proteínas…
Un exceso o un defecto del nutriente necesario puede afectar al sistema nervioso. Una alimentación desequilibrada puede producir carencias específicas de algunos de los nutrientes, que se manifiestan mediante síntomas o sensaciones como apatía, desgana, irritabilidad, nerviosismo, cansancio, falta de atención, fallos de memoria, de concentración e incluso depresión.
Es muy importante acudir con un Nutricionista para que nos ayude a tener un mejor control de la comida.
Gestionar el Desorden Alimenticio, evitando y de ser posible eliminando esos alimentos que usamos para "recompensarnos" cuando tuvimos un mal día o simplemente porque lo merecemos.
Si y que hay algo de trasfondo y todos intentamos suplir esa ansiedad o ese vacío que tenemos con comida o con lo que sea bla bla bla, pero ya lo sabemos. Todos los psicólogos/nutriólogos/psiquiátras etc etc etc. nos dirán lo mismo, pero nadie nos dará la respuesta para resolver esos problemas que tenemos porque ni nosotros lo sabemos.
Invitado- Invitado
Re: ganas
MatiaSS95 escribió:Okami escribió:maine escribió:No se,pero llevo +de una semana deseando comer trozos de tartas,es sobretodo eso..pasteles,galletas etc,no me llama la atención otro tipo de
cosas como pastillas de goma.
No..son tartas ,es increible las ganas de azucar ,que me pide el cuerpo,debera ser una ansiedaD DESMESURADA??
o es algo que le falta a mi cuerpo y por es me lo pide...?.ya me comi un pastel d e merenge en l a mañana.....
--i don,t not.....
Te diré lo que me dijo mi Nutrióloga en una de mis consultas. Resulta que sin saberlo acostumbramos al cuerpo a consumir un cierto alimento que usamos como "recompensa" que nos ayuda a relajarnos.
Sabemos que no nos hace bien, de todas maneras hacemos lo posible de comerlo. Si estamos conscientes del daño y aún así lo consumimos, a este tipo de conducta se le llama Desorden Alimenticio.
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Esto mismo me pasa con la soda. Porqué me encanta la Pepsi.
Una bebida que por mi enfermedad me hace daño debido a mi anemia. El refresco consume el hierro de mi cuerpo que necesito. Cada vez que estoy ansiosa voy a tomarme una lata de Pepsi.
La principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa que proviene de comer alimentos ricos en carbohidratos, como cereales, legumbres, frutas y vegetales, así como productos lácteos. Pero, además, necesita otros nutrientes esenciales: vitaminas, minerales, ácidos grasos, proteínas…
Un exceso o un defecto del nutriente necesario puede afectar al sistema nervioso. Una alimentación desequilibrada puede producir carencias específicas de algunos de los nutrientes, que se manifiestan mediante síntomas o sensaciones como apatía, desgana, irritabilidad, nerviosismo, cansancio, falta de atención, fallos de memoria, de concentración e incluso depresión.
Es muy importante acudir con un Nutricionista para que nos ayude a tener un mejor control de la comida.
Gestionar el Desorden Alimenticio, evitando y de ser posible eliminando esos alimentos que usamos para "recompensarnos" cuando tuvimos un mal día o simplemente porque lo merecemos.
Si y que hay algo de trasfondo y todos intentamos suplir esa ansiedad o ese vacío que tenemos con comida o con lo que sea bla bla bla, pero ya lo sabemos. Todos los psicólogos/nutriólogos/psiquiátras etc etc etc. nos dirán lo mismo, pero nadie nos dará la respuesta para resolver esos problemas que tenemos porque ni nosotros lo sabemos.
Te equivocas monumentalmente. Los Psicólogos, Nutriólogos, Psiquiatras, invierten años estudiando para mejorar la salud física y mental. El que tú esperes que ellos se encarguen de solucionar tu vida te vas a morir esperando porque esa no es su función.
Cada uno de ellos nos darán las herramientas que necesitamos para que nosotros resolvamos nuestros problemas, debido a que cada persona es diferente y no a todos nos da ansiedad por los mismos motivos. Se debe hacer el análisis correcto para dar con la raíz del problema y eso se hace con dedicación, esfuerzo, introspección, y autoconocimiento. Qué mejor que nosotros mismos para saber lo que nos pasa gracias a la guía de los Especialistas de la Salud Mental.
Ellos Sí saben, que para eso se quemaron las pestañas en sus respectivas carreras. Te lo transmiten para que tu también sepas a que se debe tu ansiedad. Puedas manejarlo y no interfiera en tu vida amorosa, familiar y laboral. Sobre todo no poner en riesgo la salud física al entender de que van nuestros trastornos mentales.
Cada uno de ellos nos darán las herramientas que necesitamos para que nosotros resolvamos nuestros problemas, debido a que cada persona es diferente y no a todos nos da ansiedad por los mismos motivos. Se debe hacer el análisis correcto para dar con la raíz del problema y eso se hace con dedicación, esfuerzo, introspección, y autoconocimiento. Qué mejor que nosotros mismos para saber lo que nos pasa gracias a la guía de los Especialistas de la Salud Mental.
Ellos Sí saben, que para eso se quemaron las pestañas en sus respectivas carreras. Te lo transmiten para que tu también sepas a que se debe tu ansiedad. Puedas manejarlo y no interfiera en tu vida amorosa, familiar y laboral. Sobre todo no poner en riesgo la salud física al entender de que van nuestros trastornos mentales.
Okami- Usuario VIP
- Mensajes : 1154
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Re: ganas
Okami escribió:MatiaSS95 escribió:Okami escribió:maine escribió:No se,pero llevo +de una semana deseando comer trozos de tartas,es sobretodo eso..pasteles,galletas etc,no me llama la atención otro tipo de
cosas como pastillas de goma.
No..son tartas ,es increible las ganas de azucar ,que me pide el cuerpo,debera ser una ansiedaD DESMESURADA??
o es algo que le falta a mi cuerpo y por es me lo pide...?.ya me comi un pastel d e merenge en l a mañana.....
--i don,t not.....
Te diré lo que me dijo mi Nutrióloga en una de mis consultas. Resulta que sin saberlo acostumbramos al cuerpo a consumir un cierto alimento que usamos como "recompensa" que nos ayuda a relajarnos.
Sabemos que no nos hace bien, de todas maneras hacemos lo posible de comerlo. Si estamos conscientes del daño y aún así lo consumimos, a este tipo de conducta se le llama Desorden Alimenticio.
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Esto mismo me pasa con la soda. Porqué me encanta la Pepsi.
Una bebida que por mi enfermedad me hace daño debido a mi anemia. El refresco consume el hierro de mi cuerpo que necesito. Cada vez que estoy ansiosa voy a tomarme una lata de Pepsi.
La principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa que proviene de comer alimentos ricos en carbohidratos, como cereales, legumbres, frutas y vegetales, así como productos lácteos. Pero, además, necesita otros nutrientes esenciales: vitaminas, minerales, ácidos grasos, proteínas…
Un exceso o un defecto del nutriente necesario puede afectar al sistema nervioso. Una alimentación desequilibrada puede producir carencias específicas de algunos de los nutrientes, que se manifiestan mediante síntomas o sensaciones como apatía, desgana, irritabilidad, nerviosismo, cansancio, falta de atención, fallos de memoria, de concentración e incluso depresión.
Es muy importante acudir con un Nutricionista para que nos ayude a tener un mejor control de la comida.
Gestionar el Desorden Alimenticio, evitando y de ser posible eliminando esos alimentos que usamos para "recompensarnos" cuando tuvimos un mal día o simplemente porque lo merecemos.
Si y que hay algo de trasfondo y todos intentamos suplir esa ansiedad o ese vacío que tenemos con comida o con lo que sea bla bla bla, pero ya lo sabemos. Todos los psicólogos/nutriólogos/psiquiátras etc etc etc. nos dirán lo mismo, pero nadie nos dará la respuesta para resolver esos problemas que tenemos porque ni nosotros lo sabemos.Te equivocas monumentalmente. Los Psicólogos, Nutriólogos, Psiquiatras, invierten años estudiando para mejorar la salud física y mental. El que tú esperes que ellos se encarguen de solucionar tu vida te vas a morir esperando porque esa no es su función.
Cada uno de ellos nos darán las herramientas que necesitamos para que nosotros resolvamos nuestros problemas, debido a que cada persona es diferente y no a todos nos da ansiedad por los mismos motivos. Se debe hacer el análisis correcto para dar con la raíz del problema y eso se hace con dedicación, esfuerzo, introspección, y autoconocimiento. Qué mejor que nosotros mismos para saber lo que nos pasa gracias a la guía de los Especialistas de la Salud Mental.
Ellos Sí saben, que para eso se quemaron las pestañas en sus respectivas carreras. Te lo transmiten para que tu también sepas a que se debe tu ansiedad. Puedas manejarlo y no interfiera en tu vida amorosa, familiar y laboral. Sobre todo no poner en riesgo la salud física al entender de que van nuestros trastornos mentales.
Yo no dije que espero que solucionen mi vida. Pero fui a distintos terapeutas, y muy pocas cosas me sirvieron. Es cierto que te dan herramientas, pero al final uno está pagando por eso, no tengo nada que agradecerles. Y por otro lado, pienso que muchas de las cosas que saben no son aplicables en la práctica, porque estudian desde libros y se saben la teoría, pero no saben como es la vida de cada uno para implementar eso.
Invitado- Invitado
Re: ganas
ahoramismo ...mandandome una bolsa grande maltesers.......ahorita mismo....ayyyy
maine- Usuario Destacado
- Mensajes : 387
Re: ganas
MatiaSS95 escribió:Okami escribió:MatiaSS95 escribió:Okami escribió:maine escribió:No se,pero llevo +de una semana deseando comer trozos de tartas,es sobretodo eso..pasteles,galletas etc,no me llama la atención otro tipo de
cosas como pastillas de goma.
No..son tartas ,es increible las ganas de azucar ,que me pide el cuerpo,debera ser una ansiedaD DESMESURADA??
o es algo que le falta a mi cuerpo y por es me lo pide...?.ya me comi un pastel d e merenge en l a mañana.....
--i don,t not.....
Te diré lo que me dijo mi Nutrióloga en una de mis consultas. Resulta que sin saberlo acostumbramos al cuerpo a consumir un cierto alimento que usamos como "recompensa" que nos ayuda a relajarnos.
Sabemos que no nos hace bien, de todas maneras hacemos lo posible de comerlo. Si estamos conscientes del daño y aún así lo consumimos, a este tipo de conducta se le llama Desorden Alimenticio.
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Esto mismo me pasa con la soda. Porqué me encanta la Pepsi.
Una bebida que por mi enfermedad me hace daño debido a mi anemia. El refresco consume el hierro de mi cuerpo que necesito. Cada vez que estoy ansiosa voy a tomarme una lata de Pepsi.
La principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa que proviene de comer alimentos ricos en carbohidratos, como cereales, legumbres, frutas y vegetales, así como productos lácteos. Pero, además, necesita otros nutrientes esenciales: vitaminas, minerales, ácidos grasos, proteínas…
Un exceso o un defecto del nutriente necesario puede afectar al sistema nervioso. Una alimentación desequilibrada puede producir carencias específicas de algunos de los nutrientes, que se manifiestan mediante síntomas o sensaciones como apatía, desgana, irritabilidad, nerviosismo, cansancio, falta de atención, fallos de memoria, de concentración e incluso depresión.
Es muy importante acudir con un Nutricionista para que nos ayude a tener un mejor control de la comida.
Gestionar el Desorden Alimenticio, evitando y de ser posible eliminando esos alimentos que usamos para "recompensarnos" cuando tuvimos un mal día o simplemente porque lo merecemos.
Si y que hay algo de trasfondo y todos intentamos suplir esa ansiedad o ese vacío que tenemos con comida o con lo que sea bla bla bla, pero ya lo sabemos. Todos los psicólogos/nutriólogos/psiquiátras etc etc etc. nos dirán lo mismo, pero nadie nos dará la respuesta para resolver esos problemas que tenemos porque ni nosotros lo sabemos.Te equivocas monumentalmente. Los Psicólogos, Nutriólogos, Psiquiatras, invierten años estudiando para mejorar la salud física y mental. El que tú esperes que ellos se encarguen de solucionar tu vida te vas a morir esperando porque esa no es su función.
Cada uno de ellos nos darán las herramientas que necesitamos para que nosotros resolvamos nuestros problemas, debido a que cada persona es diferente y no a todos nos da ansiedad por los mismos motivos. Se debe hacer el análisis correcto para dar con la raíz del problema y eso se hace con dedicación, esfuerzo, introspección, y autoconocimiento. Qué mejor que nosotros mismos para saber lo que nos pasa gracias a la guía de los Especialistas de la Salud Mental.
Ellos Sí saben, que para eso se quemaron las pestañas en sus respectivas carreras. Te lo transmiten para que tu también sepas a que se debe tu ansiedad. Puedas manejarlo y no interfiera en tu vida amorosa, familiar y laboral. Sobre todo no poner en riesgo la salud física al entender de que van nuestros trastornos mentales.
Yo no dije que espero que solucionen mi vida. Pero fui a distintos terapeutas, y muy pocas cosas me sirvieron. Es cierto que te dan herramientas, pero al final uno está pagando por eso, no tengo nada que agradecerles. Y por otro lado, pienso que muchas de las cosas que saben no son aplicables en la práctica, porque estudian desde libros y se saben la teoría, pero no saben como es la vida de cada uno para implementar eso.
Y por tu manera de pensar es como no has podido solucionar tus problemas. Porque parece que esperas que si sean ellos quienes te resuelvan la vida. Como no lo hacen, es porque no saben nada de la vida.
Que no saben más allá de los libros y que su conocimiento del mundo real es nulo porque no han vivido los problemas que tienes. No necesitan sentirlo en carne propia para tener empatía y experiencia empírica. Basta con los estudios científicos en la que nosotros debemos ponerla en practica para nuestro bien. Porque ellos no les interesa que seas un paciente eterno para sacarte dinero y si de esos son los que te han tocado, lamento que hayas conocido a malos Psicólogos.
Tienes que seguir buscando al Especialista de la Salud que sepa exactamente lo que te está sucediendo. Tienes que ser abierto, confiar en las manos al que le estás pagando. Estar vulnerable para que ambos lleguen a la solución. Porqué si tu mismo te cierras diciendo que no saben, es porque no permites que lo sepan.
Que no saben más allá de los libros y que su conocimiento del mundo real es nulo porque no han vivido los problemas que tienes. No necesitan sentirlo en carne propia para tener empatía y experiencia empírica. Basta con los estudios científicos en la que nosotros debemos ponerla en practica para nuestro bien. Porque ellos no les interesa que seas un paciente eterno para sacarte dinero y si de esos son los que te han tocado, lamento que hayas conocido a malos Psicólogos.
Tienes que seguir buscando al Especialista de la Salud que sepa exactamente lo que te está sucediendo. Tienes que ser abierto, confiar en las manos al que le estás pagando. Estar vulnerable para que ambos lleguen a la solución. Porqué si tu mismo te cierras diciendo que no saben, es porque no permites que lo sepan.
Okami- Usuario VIP
- Mensajes : 1154
Re: ganas
Okami escribió:MatiaSS95 escribió:Okami escribió:MatiaSS95 escribió:Okami escribió:maine escribió:No se,pero llevo +de una semana deseando comer trozos de tartas,es sobretodo eso..pasteles,galletas etc,no me llama la atención otro tipo de
cosas como pastillas de goma.
No..son tartas ,es increible las ganas de azucar ,que me pide el cuerpo,debera ser una ansiedaD DESMESURADA??
o es algo que le falta a mi cuerpo y por es me lo pide...?.ya me comi un pastel d e merenge en l a mañana.....
--i don,t not.....
Te diré lo que me dijo mi Nutrióloga en una de mis consultas. Resulta que sin saberlo acostumbramos al cuerpo a consumir un cierto alimento que usamos como "recompensa" que nos ayuda a relajarnos.
Sabemos que no nos hace bien, de todas maneras hacemos lo posible de comerlo. Si estamos conscientes del daño y aún así lo consumimos, a este tipo de conducta se le llama Desorden Alimenticio.
- read more..:
Esto mismo me pasa con la soda. Porqué me encanta la Pepsi.
Una bebida que por mi enfermedad me hace daño debido a mi anemia. El refresco consume el hierro de mi cuerpo que necesito. Cada vez que estoy ansiosa voy a tomarme una lata de Pepsi.
La principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa que proviene de comer alimentos ricos en carbohidratos, como cereales, legumbres, frutas y vegetales, así como productos lácteos. Pero, además, necesita otros nutrientes esenciales: vitaminas, minerales, ácidos grasos, proteínas…
Un exceso o un defecto del nutriente necesario puede afectar al sistema nervioso. Una alimentación desequilibrada puede producir carencias específicas de algunos de los nutrientes, que se manifiestan mediante síntomas o sensaciones como apatía, desgana, irritabilidad, nerviosismo, cansancio, falta de atención, fallos de memoria, de concentración e incluso depresión.
Es muy importante acudir con un Nutricionista para que nos ayude a tener un mejor control de la comida.
Gestionar el Desorden Alimenticio, evitando y de ser posible eliminando esos alimentos que usamos para "recompensarnos" cuando tuvimos un mal día o simplemente porque lo merecemos.
Si y que hay algo de trasfondo y todos intentamos suplir esa ansiedad o ese vacío que tenemos con comida o con lo que sea bla bla bla, pero ya lo sabemos. Todos los psicólogos/nutriólogos/psiquiátras etc etc etc. nos dirán lo mismo, pero nadie nos dará la respuesta para resolver esos problemas que tenemos porque ni nosotros lo sabemos.Te equivocas monumentalmente. Los Psicólogos, Nutriólogos, Psiquiatras, invierten años estudiando para mejorar la salud física y mental. El que tú esperes que ellos se encarguen de solucionar tu vida te vas a morir esperando porque esa no es su función.
Cada uno de ellos nos darán las herramientas que necesitamos para que nosotros resolvamos nuestros problemas, debido a que cada persona es diferente y no a todos nos da ansiedad por los mismos motivos. Se debe hacer el análisis correcto para dar con la raíz del problema y eso se hace con dedicación, esfuerzo, introspección, y autoconocimiento. Qué mejor que nosotros mismos para saber lo que nos pasa gracias a la guía de los Especialistas de la Salud Mental.
Ellos Sí saben, que para eso se quemaron las pestañas en sus respectivas carreras. Te lo transmiten para que tu también sepas a que se debe tu ansiedad. Puedas manejarlo y no interfiera en tu vida amorosa, familiar y laboral. Sobre todo no poner en riesgo la salud física al entender de que van nuestros trastornos mentales.
Yo no dije que espero que solucionen mi vida. Pero fui a distintos terapeutas, y muy pocas cosas me sirvieron. Es cierto que te dan herramientas, pero al final uno está pagando por eso, no tengo nada que agradecerles. Y por otro lado, pienso que muchas de las cosas que saben no son aplicables en la práctica, porque estudian desde libros y se saben la teoría, pero no saben como es la vida de cada uno para implementar eso.Y por tu manera de pensar es como no has podido solucionar tus problemas. Porque parece que esperas que si sean ellos quienes te resuelvan la vida. Como no lo hacen, es porque no saben nada de la vida.
Que no saben más allá de los libros y que su conocimiento del mundo real es nulo porque no han vivido los problemas que tienes. No necesitan sentirlo en carne propia para tener empatía y experiencia empírica. Basta con los estudios científicos en la que nosotros debemos ponerla en practica para nuestro bien. Porque ellos no les interesa que seas un paciente eterno para sacarte dinero y si de esos son los que te han tocado, lamento que hayas conocido a malos Psicólogos.
Tienes que seguir buscando al Especialista de la Salud que sepa exactamente lo que te está sucediendo. Tienes que ser abierto, confiar en las manos al que le estás pagando. Estar vulnerable para que ambos lleguen a la solución. Porqué si tu mismo te cierras diciendo que no saben, es porque no permites que lo sepan.
¿Vos solucionaste los tuyos?
Invitado- Invitado
Re: ganas
MatiaSS95 escribió:Okami escribió:MatiaSS95 escribió:Okami escribió:MatiaSS95 escribió:Okami escribió:maine escribió:No se,pero llevo +de una semana deseando comer trozos de tartas,es sobretodo eso..pasteles,galletas etc,no me llama la atención otro tipo de
cosas como pastillas de goma.
No..son tartas ,es increible las ganas de azucar ,que me pide el cuerpo,debera ser una ansiedaD DESMESURADA??
o es algo que le falta a mi cuerpo y por es me lo pide...?.ya me comi un pastel d e merenge en l a mañana.....
--i don,t not.....
Te diré lo que me dijo mi Nutrióloga en una de mis consultas. Resulta que sin saberlo acostumbramos al cuerpo a consumir un cierto alimento que usamos como "recompensa" que nos ayuda a relajarnos.
Sabemos que no nos hace bien, de todas maneras hacemos lo posible de comerlo. Si estamos conscientes del daño y aún así lo consumimos, a este tipo de conducta se le llama Desorden Alimenticio.
- read more..:
Esto mismo me pasa con la soda. Porqué me encanta la Pepsi.
Una bebida que por mi enfermedad me hace daño debido a mi anemia. El refresco consume el hierro de mi cuerpo que necesito. Cada vez que estoy ansiosa voy a tomarme una lata de Pepsi.
La principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa que proviene de comer alimentos ricos en carbohidratos, como cereales, legumbres, frutas y vegetales, así como productos lácteos. Pero, además, necesita otros nutrientes esenciales: vitaminas, minerales, ácidos grasos, proteínas…
Un exceso o un defecto del nutriente necesario puede afectar al sistema nervioso. Una alimentación desequilibrada puede producir carencias específicas de algunos de los nutrientes, que se manifiestan mediante síntomas o sensaciones como apatía, desgana, irritabilidad, nerviosismo, cansancio, falta de atención, fallos de memoria, de concentración e incluso depresión.
Es muy importante acudir con un Nutricionista para que nos ayude a tener un mejor control de la comida.
Gestionar el Desorden Alimenticio, evitando y de ser posible eliminando esos alimentos que usamos para "recompensarnos" cuando tuvimos un mal día o simplemente porque lo merecemos.
Si y que hay algo de trasfondo y todos intentamos suplir esa ansiedad o ese vacío que tenemos con comida o con lo que sea bla bla bla, pero ya lo sabemos. Todos los psicólogos/nutriólogos/psiquiátras etc etc etc. nos dirán lo mismo, pero nadie nos dará la respuesta para resolver esos problemas que tenemos porque ni nosotros lo sabemos.Te equivocas monumentalmente. Los Psicólogos, Nutriólogos, Psiquiatras, invierten años estudiando para mejorar la salud física y mental. El que tú esperes que ellos se encarguen de solucionar tu vida te vas a morir esperando porque esa no es su función.
Cada uno de ellos nos darán las herramientas que necesitamos para que nosotros resolvamos nuestros problemas, debido a que cada persona es diferente y no a todos nos da ansiedad por los mismos motivos. Se debe hacer el análisis correcto para dar con la raíz del problema y eso se hace con dedicación, esfuerzo, introspección, y autoconocimiento. Qué mejor que nosotros mismos para saber lo que nos pasa gracias a la guía de los Especialistas de la Salud Mental.
Ellos Sí saben, que para eso se quemaron las pestañas en sus respectivas carreras. Te lo transmiten para que tu también sepas a que se debe tu ansiedad. Puedas manejarlo y no interfiera en tu vida amorosa, familiar y laboral. Sobre todo no poner en riesgo la salud física al entender de que van nuestros trastornos mentales.
Yo no dije que espero que solucionen mi vida. Pero fui a distintos terapeutas, y muy pocas cosas me sirvieron. Es cierto que te dan herramientas, pero al final uno está pagando por eso, no tengo nada que agradecerles. Y por otro lado, pienso que muchas de las cosas que saben no son aplicables en la práctica, porque estudian desde libros y se saben la teoría, pero no saben como es la vida de cada uno para implementar eso.Y por tu manera de pensar es como no has podido solucionar tus problemas. Porque parece que esperas que si sean ellos quienes te resuelvan la vida. Como no lo hacen, es porque no saben nada de la vida.
Que no saben más allá de los libros y que su conocimiento del mundo real es nulo porque no han vivido los problemas que tienes. No necesitan sentirlo en carne propia para tener empatía y experiencia empírica. Basta con los estudios científicos en la que nosotros debemos ponerla en practica para nuestro bien. Porque ellos no les interesa que seas un paciente eterno para sacarte dinero y si de esos son los que te han tocado, lamento que hayas conocido a malos Psicólogos.
Tienes que seguir buscando al Especialista de la Salud que sepa exactamente lo que te está sucediendo. Tienes que ser abierto, confiar en las manos al que le estás pagando. Estar vulnerable para que ambos lleguen a la solución. Porqué si tu mismo te cierras diciendo que no saben, es porque no permites que lo sepan.
¿Vos solucionaste los tuyos?
Sí. Con la Psicoterapias me ayudo a superar mi TAS. (Trastorno de Ansiedad Social).
Por la pandemia nuevamente se me disparo la ansiedad a tal grado de tener Crisis de Ansiedad. No sabía, que eso era lo que me estaba pasando hasta que fui con una Psicóloga que me orientó para afrontar el problema. Entre sesiones averiguamos que el detonante era las carencias afectivas que repercutió en mi relación dándome Apego Ansioso.
Por la pandemia nuevamente se me disparo la ansiedad a tal grado de tener Crisis de Ansiedad. No sabía, que eso era lo que me estaba pasando hasta que fui con una Psicóloga que me orientó para afrontar el problema. Entre sesiones averiguamos que el detonante era las carencias afectivas que repercutió en mi relación dándome Apego Ansioso.
Al consultar con una Psiquiatra y una Nutrióloga estuve mejorando en meses. Tanto así, que mi Psicóloga y Psiquiatra me dieron de alta. Yo decidí seguir yendo con mi Psicóloga para no repetir caer en un Apego Ansioso en mi próxima relación y mi Psiquiatra me dio sesiones libres por si veo necesario medicarme en otra crisis.
Así que sí, ir con Especialistas de la Salud, me ayudo a mejorar mi Salud Mental.
Okami- Usuario VIP
- Mensajes : 1154
Re: ganas
Okami escribió:MatiaSS95 escribió:Okami escribió:MatiaSS95 escribió:Okami escribió:MatiaSS95 escribió:Okami escribió:maine escribió:No se,pero llevo +de una semana deseando comer trozos de tartas,es sobretodo eso..pasteles,galletas etc,no me llama la atención otro tipo de
cosas como pastillas de goma.
No..son tartas ,es increible las ganas de azucar ,que me pide el cuerpo,debera ser una ansiedaD DESMESURADA??
o es algo que le falta a mi cuerpo y por es me lo pide...?.ya me comi un pastel d e merenge en l a mañana.....
--i don,t not.....
Te diré lo que me dijo mi Nutrióloga en una de mis consultas. Resulta que sin saberlo acostumbramos al cuerpo a consumir un cierto alimento que usamos como "recompensa" que nos ayuda a relajarnos.
Sabemos que no nos hace bien, de todas maneras hacemos lo posible de comerlo. Si estamos conscientes del daño y aún así lo consumimos, a este tipo de conducta se le llama Desorden Alimenticio.
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Esto mismo me pasa con la soda. Porqué me encanta la Pepsi.
Una bebida que por mi enfermedad me hace daño debido a mi anemia. El refresco consume el hierro de mi cuerpo que necesito. Cada vez que estoy ansiosa voy a tomarme una lata de Pepsi.
La principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa que proviene de comer alimentos ricos en carbohidratos, como cereales, legumbres, frutas y vegetales, así como productos lácteos. Pero, además, necesita otros nutrientes esenciales: vitaminas, minerales, ácidos grasos, proteínas…
Un exceso o un defecto del nutriente necesario puede afectar al sistema nervioso. Una alimentación desequilibrada puede producir carencias específicas de algunos de los nutrientes, que se manifiestan mediante síntomas o sensaciones como apatía, desgana, irritabilidad, nerviosismo, cansancio, falta de atención, fallos de memoria, de concentración e incluso depresión.
Es muy importante acudir con un Nutricionista para que nos ayude a tener un mejor control de la comida.
Gestionar el Desorden Alimenticio, evitando y de ser posible eliminando esos alimentos que usamos para "recompensarnos" cuando tuvimos un mal día o simplemente porque lo merecemos.
Si y que hay algo de trasfondo y todos intentamos suplir esa ansiedad o ese vacío que tenemos con comida o con lo que sea bla bla bla, pero ya lo sabemos. Todos los psicólogos/nutriólogos/psiquiátras etc etc etc. nos dirán lo mismo, pero nadie nos dará la respuesta para resolver esos problemas que tenemos porque ni nosotros lo sabemos.Te equivocas monumentalmente. Los Psicólogos, Nutriólogos, Psiquiatras, invierten años estudiando para mejorar la salud física y mental. El que tú esperes que ellos se encarguen de solucionar tu vida te vas a morir esperando porque esa no es su función.
Cada uno de ellos nos darán las herramientas que necesitamos para que nosotros resolvamos nuestros problemas, debido a que cada persona es diferente y no a todos nos da ansiedad por los mismos motivos. Se debe hacer el análisis correcto para dar con la raíz del problema y eso se hace con dedicación, esfuerzo, introspección, y autoconocimiento. Qué mejor que nosotros mismos para saber lo que nos pasa gracias a la guía de los Especialistas de la Salud Mental.
Ellos Sí saben, que para eso se quemaron las pestañas en sus respectivas carreras. Te lo transmiten para que tu también sepas a que se debe tu ansiedad. Puedas manejarlo y no interfiera en tu vida amorosa, familiar y laboral. Sobre todo no poner en riesgo la salud física al entender de que van nuestros trastornos mentales.
Yo no dije que espero que solucionen mi vida. Pero fui a distintos terapeutas, y muy pocas cosas me sirvieron. Es cierto que te dan herramientas, pero al final uno está pagando por eso, no tengo nada que agradecerles. Y por otro lado, pienso que muchas de las cosas que saben no son aplicables en la práctica, porque estudian desde libros y se saben la teoría, pero no saben como es la vida de cada uno para implementar eso.Y por tu manera de pensar es como no has podido solucionar tus problemas. Porque parece que esperas que si sean ellos quienes te resuelvan la vida. Como no lo hacen, es porque no saben nada de la vida.
Que no saben más allá de los libros y que su conocimiento del mundo real es nulo porque no han vivido los problemas que tienes. No necesitan sentirlo en carne propia para tener empatía y experiencia empírica. Basta con los estudios científicos en la que nosotros debemos ponerla en practica para nuestro bien. Porque ellos no les interesa que seas un paciente eterno para sacarte dinero y si de esos son los que te han tocado, lamento que hayas conocido a malos Psicólogos.
Tienes que seguir buscando al Especialista de la Salud que sepa exactamente lo que te está sucediendo. Tienes que ser abierto, confiar en las manos al que le estás pagando. Estar vulnerable para que ambos lleguen a la solución. Porqué si tu mismo te cierras diciendo que no saben, es porque no permites que lo sepan.
¿Vos solucionaste los tuyos?Sí. Con la Psicoterapias me ayudo a superar mi TAS. (Trastorno de Ansiedad Social).
Por la pandemia nuevamente se me disparo la ansiedad a tal grado de tener Crisis de Ansiedad. No sabía, que eso era lo que me estaba pasando hasta que fui con una Psicóloga que me orientó para afrontar el problema. Entre sesiones averiguamos que el detonante era las carencias afectivas que repercutió en mi relación dándome Apego Ansioso.
Al consultar con una Psiquiatra y una Nutrióloga estuve mejorando en meses. Tanto así, que mi Psicóloga y Psiquiatra me dieron de alta. Yo decidí seguir yendo con mi Psicóloga para no repetir caer en un Apego Ansioso en mi próxima relación y mi Psiquiatra me dio sesiones libres por si veo necesario medicarme en otra crisis.
Así que sí, ir con Especialistas de la Salud, me ayudo a mejorar mi Salud Mental.
Que guay que en tu caso haya sido así. Yo he ido a distintos especialistas de la salud mental y nada, y conozco muchos casos como el mío. Por mi parte soy un poco escéptico, aunque no me niego a volver a intentarlo en un futuro.
Invitado- Invitado
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