¿Que haceis cuando os da el bajón?

Mis bajones suelen ser nocturnos, así que intentar dormir o si no, música.

Básicamente intentar escuchar música, navegar por internet para ver cosas que me interesan o hasta jugar algún juego online (jugos de mesa normalmente de cartas, dominó, parchís o algo así) para intentar evadir la mente del bajón. En pocas palabras buscar distractores temporales

Y desahogarme en el foro y soltar la mierda


Por experiencia propia, lo último es tirarse en la cama, eso te termina de hundir sobre todo si eres depresivo
Hubo una época en la que hacía eso y al final estaba hecha un trapo físicamente, es muy nocivo eso, e intentar irte a la cama antes de las tantas porque al final entras en un bucle y el físico se arrastra a esa depresión y es jodido

Teniendo en cuenta que creo que puedo salir de aquí... paradójicamente, cuando peor me siento, más me motivo. Me recuerda que no quiero condenarme a una existencia como ésta o peor.

Viene bien disponer de un espacio donde escribir, también.