Hola amigos

Hola a todos,

Lo primero presentarme soy Kvothe, ( dejemos a un lado el nombre real).
Sufro de ansiedad social, y llevo toda la vida luchando contra ella, en ocasiones mejora, en ocasiones empeora,
cuando era niño resultaba ser un problema porque me impedía hacer una vida normal, actualmente, no tanto, pero hay momentos que me da rabia no poder mostrar todo mi potencial como ser humano y que ese pánico inexplicable me controle.

Y creo que la única forma de luchar contra ello es juntos, estoy seguro que protegiéndonos en nuestra zona segura y encerrarse en ella no es la solución, supongo que ese dolor o pánico viene del fondo de nuestro subconsciente, no sé en vuestro caso pero en el mío viene de cuando era niño, y sufrí bullying, como cualquier otro adulto eso quedó atrás, pero en parte ese niño asustado que no entiende que hacía mal para que los demás no lo aceptasen se queda con esa rumba y luego aunque creces esa herida queda mal curada.

No se vosotros pero me hace pensar en los perros que maltratan de chicos, a lo mejor luego crecen y sus perro amigable y tranquilo pero a veces algo los activa y los hace recordar ese momento en el que se sintieron indefensos y asustados y se olvidan que ahora son un perro grande.

En fin, encantado de estar con vosotros

Hola amigo... muchos hemos pasado por lo mismo.

Yo también sufrí bullying y encierro, pero a medida que creces y comienzas a insertarte en nuevos grupos (trabajo, universidad, ects) te das cuenta que también hay gente maravillosa y que lo que te hacían o decían aquellos acosadores de la infancia no te define como persona. Fueron sólo unos bastardos que quedaron en el pasado, de hecho te sorprenderá que algunos quizas hayan madurado y ahora sean mejor persona incluso que nosotros.

Yo he ido saliendo de la fobia con terapias, medicación, esfuerzo propio para insertarme en la sociedad y hoy no me puedo quejar. Creo que lo mejor es mirar para adelante e ir mejorando de a poco a nuestro ritmo, pero sin rendirnos. Concentremos nuestra mente en el futuro, nuestra nueva vida social y todo lo que haremos en ella que no hemos podido hacer antes y vamos a por ello.

Éxitos y bienvenido!

@dayana19

Gracias!, estoy muy de acuerdo contigo, pues allá vamos jaja

@Kvothe Hola. Encantado de conocerte.

Bienvenido, Kvothe!

Bienvenido Kvothe! ¿por qué crees que en ocasiones empeoras? debe ser frustrante esforzarte en mejorar y después ver que has vuelto a dar dos pasos atrás.

dragonquest92 escribió:Bienvenido Kvothe! ¿por qué crees que en ocasiones empeoras? debe ser frustrante esforzarte en mejorar y después ver que has vuelto a dar dos pasos atrás.

Pues que buena pregunta, supongo que depende del estado de ánimo, mi fobia social va bastante acompañada a la autoestima, si me siento en un momento bajo por cualquier cosa ( por ejemplo he tenido un problema con mi jefe en el trabajo) se proyecta a mi interacción con los demás, si yo no me siento bien conmigo me siento más inseguro en medios públicos, como es la calle o cualquiera interacción humana más allá de mi circulo de confianza.

Binevenido Kvothe!
Yo también lo pasé mal en el instituto y dejé de confiar en la gente, ya de por si soy bastante introvertida, así que llevo años intentando hacer amistades sin muchos logros. Coincido en que encerrarse no es la solución, acabas sintiéndote vacío, hay que enfrentarse al problema e ir mejorando poco a poco.

Kvothe escribió:

dragonquest92 escribió:Bienvenido Kvothe! ¿por qué crees que en ocasiones empeoras? debe ser frustrante esforzarte en mejorar y después ver que has vuelto a dar dos pasos atrás.

Pues que buena pregunta, supongo que depende del estado de ánimo, mi fobia social va bastante acompañada a la autoestima, si me siento en un momento bajo por cualquier cosa ( por ejemplo he tenido un problema con mi jefe en el trabajo) se proyecta a mi interacción con los demás, si yo no me siento bien conmigo me siento más inseguro en medios públicos, como es la calle o cualquiera interacción humana más allá de mi circulo de confianza.

Te entiendo muchísimo porque me ha pasado y me pasa igual. En mi caso por ejemplo cuando estaba delgado me sentía con algo más comodidad y seguridad, ahora con mucho más peso es otra razón más para aumentar la fobia. A darle caña a esa autoestima! muchos ánimos

Bienvenido Kvothe!