¿Se puede superar las fobias en total?

Claribel111109 escribió:Respeto a los personaje que va haciendo daño, creo que lo mejor es no dar carnaza que es lo quieren, esa gente son seres inferiores que necesita dañar a alguien para tener su autoestima, y creo que lo mejor es mandarles a la porra y piensa que tu vales mucho más que esos, que solo sabe hacer esas cosas.

Aceptar, pues ni fu ni FA, pasa página, no por ellos, si no por ti.

No sé como te encuentras ahora, cualquiera cosa me lo consultas si quieres, pero de verdad esa gente no valen para nada.

El problema en la FS no es que una o varias personas te hayan hecho daño a lo largo de tu vida. Hasta lo más trágico el tiempo lo hace olvidar. Otra cosa es la mella generada por años de ostracismo, baja autoestima y ausencia absoluta de habilidades sociales. Los FS tenemos tanto terror a las relaciones sociales porque nos vemos indefensos ante las amenazas reales que conlleva cualquiera de ellas.

No nos centremos solo en los bullies que quedaron en la etapa escolar, hablemos del jefe que te obliga a hacer horas extras por tu carácter sumiso, hablemos del vecino con quien no congenias y, sin embargo, ves todos los putos días, hablemos de la pareja que juega contigo aprovechando tu candidez, hablemos de cómo malinterpretas muchas comentarios que te hacen o realizas otros inadecuados que molestan a los demás (marcado todo por esas fallas en las habilidades sociales), etc...

No me vale despreciar a los malos, lo que me valdría es saber defenderme, incluso, de los buenos. O mejor todavía, no tener por qué hacerlo, no tener por qué pensar que siempre me van a causar dolor.

Mr. Nadie escribió:

Claribel111109 escribió:Respeto a los personaje que va haciendo daño, creo que lo mejor es no dar carnaza que es lo quieren, esa gente son seres inferiores que necesita dañar a alguien para tener su autoestima, y creo que lo mejor es mandarles a la porra y piensa que tu vales mucho más que esos, que solo sabe hacer esas cosas.

Aceptar, pues ni fu ni FA, pasa página, no por ellos, si no por ti.

No sé como te encuentras ahora, cualquiera cosa me lo consultas si quieres, pero de verdad esa gente no valen para nada.

        El problema en la FS no es que una o varias personas te hayan hecho daño a lo largo de tu vida. Hasta lo más trágico el tiempo lo hace olvidar. Otra cosa es la mella generada por años de ostracismo, baja autoestima y ausencia absoluta de habilidades sociales. Los FS tenemos tanto terror a las relaciones sociales porque nos vemos indefensos ante las amenazas reales que conlleva cualquiera de ellas.

      No nos centremos solo en los bullies que quedaron en la etapa escolar, hablemos del jefe que te obliga a hacer horas extras por tu carácter sumiso, hablemos del vecino con quien no congenias y, sin embargo, ves todos los putos días, hablemos de la pareja que juega contigo aprovechando tu candidez, hablemos de cómo malinterpretas muchas comentarios que te hacen o realizas otros inadecuados que molestan a los demás (marcado todo por esas fallas en las habilidades sociales), etc...

      No me vale despreciar a los malos, lo que me valdría es saber defenderme, incluso, de los buenos. O mejor todavía, no tener por qué hacerlo, no tener por qué pensar que siempre me van a causar dolor.

       

Has descrito muy bien el problema. Es increíble lo bien que muchos conocemos lo que nos pasa y lo que hacemos mal. Supongo que por eso no nos sirve de nada los psicólogos o la teoría, porque lo que en realidad necesitamos es simplemente hacer cosas por tu nuestra cuenta y vivir experiencias e ya. Si son positivas genial porque nos reforzarán la autoestima y el nuevo patrón de conducta, y si son negativas también podemos sacar algo bueno si aprendemos de ellas para mejorar nuestro comportamiento en lugar de usarlas para hacernos la víctima y encerrarnos aún mas.