¿Cómo surgió tu fobia social?

Digo yo, en algún momento de nuestra vida tuvimos que habernos topado con una situación tan desoladora que no pudimos manejar y nos dejamos llevar por su corriente hacia el vacío, que, finalmente terminó moldeando nuestra personalidad a la de una papa (al menos en mi caso).
Infancia
Cuando niño, podría decir que era una persona inquieta y juguetona ¡vamos!, ¡un niño! Me desenvolvía con naturalidad y pues, tenía los típicos amigos del barrio con los que salía a jugar todos los días, hasta que, una serie de eventos desafortunados comenzaron a manifestarse. Tuve que cambiarme de casa, me dolió mucho dejar a mis primeros amigos.
Allá conocí gente nueva, no fue del todo mal, y de hecho, los fines de semanas volvía a visitar mi vieja casa (lo curioso, es que desde la vez que me fui  nunca sentí el deseo de ir a visitarlos, y así ha sido hasta hoy).
Pasaron los años, y también comencé a desconectarme de la gente que conocí en la nueva casa, los sentía raros, diferentes, podría decir que hasta tóxicos (esto, con 8-10 años). Al menos me quedaban los amigos que me hice en la escuela, me quedaban...
Ya desde el momento que me mudé sentí cómo se quebrada una parte de mí. Desde entonces sentí que me volví emocionalmente más delicado, una breve discusión, una mirada intimidante ya bastaba para que me pusiera a llorar (¿por qué?, no lo sé). Mudarme de casa fue casi como una maldición, pasaron menos de 2 meses y ya mi perrito murió atropellado (supongo que los pequeños detalles cuando se juntan, se vuelven más pesados).
Al final terminé acostumbrándome, la vida sigue, no tenemos por qué quedarnos en el pasado, olvidar es crear nuevos recuerdos
Graduación
Me gradué de la escuela, bonitos momentos, para recordar todas las anécdotas vividas en esta etapa tan bonita como la vez que por no darle mi colación al matón del curso me terminó dando un golpe en el estómago, las bromas que nos hacíamos, los tontos juegos  con los que nos divertíamos, amoríos...
Algo tímido, le sugerí a mi mejor amigo que fuéramos al mismo liceo (escuela secundaria), el accedió, yo estaba feliz porque no partiría conociendo a la gente desde 0. Es reconfortante estar en un nuevo lugar, teniendo de apoyo el hombro de una persona que conoces... o eso creía.
Secundaria
Nos tocó en cursos diferentes, la última vez que le quise hablar me ignoró, sentí una horrible sensación dentro de mí, como si me rompieran el corazón, ¿de la amistad? (qué cursiii!!!)
Ese año lo pasé fatal, era cortante con todos, no tenía deseos de socializar con nadie. Yo era tímido, pero no asocial.
Al final quedé como el raro del curso, iguaaaaaaal como que de repente hablaba con algunos compañeros, pero no sentía ninguna emoción por hacerlo, me forzaba pero, nada.
Primer año, casi siempre solo, segundo año, totalmente solo.
Luego, ¡maravilla! nos cambiamos de nuevo a la vieja casa, me pasé a una nueva escuela, pero debido a mi inexperiencia para socializar con gente de mi edad quedé algo varado.
Pasó otro año más. No siento más el pesar que me acometió durante 3 años, pero ya casi no tengo autoestima y me cuesta mucho confiar en la gente, tomarles cariño... Me veo a mí mismo muy serio, pero aún siento mi personalidad viva y carismática, está perdida, no sabe dónde está, pero ¿algún día encontrará la salida?
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Sé que de algún modo puede ser absurdo llegar a pasar por semejantes conflictos emocionales, tal vez tú u otra persona habría dicho "bueno, la vida sigue" "no te tomes las cosas tan a pecho", pero a mí me costó entenderlo...

Espero que también alguien más se motive a contar su historia, o tal vez nunca ha encontrado una respuesta a su forma de ser, yo tardé 2 años de reflexión en entender qué fue lo que me afectó, y poco a poco voy recuperándome.

Nota del autor: -Me da mucha vergüenza hacer temas

Vine con ella de serie, y con la familia que me tocó lo raro habría sido no tenerla: pobres de solemnidad, los malos tratos y el abandono estaban a la orden del día, vivíamos en una zona relativamente aislada, no me apuntaban a actividades o excursiones...

Al igual que a Sander, a mi también me vino de fábrica. Ya con 3 años, al ir a párvulos, me pasé varios meses sin hablar con nadie...

Yo no tengo fobia social, pero mi agorafobia vino por una serie de malas decisiones y errores que cometí durante la adolescencia. Lo que la desencadenó fue un ataque de pánico que tuve al fumar un día algo que me dijeron que “solo llevaba marihuana” .
Pero eso fue la guindilla del pastel, es como dicen, “quien juega con fuego se termina quemando”, y eso me pasó ami.

Siempre la he tenido, es parte de mi.

Puta droga

El caso es que a mí el aluminio me pone "pedo" y estoy entre la duda de movilizar cielo y tierra para que me hagan mil pruebas y exámenes a ver si me puedo curar del todo y quitar de una vez los tranquilizantes mayores, o seguir tomando aluminio (botes, coca cola, redbull...) y tranquilizantes mayores, y buscar una buena chica (que ya se me va pasando el arroz) y vivir de rentas, o intentar acabar los estudios y pasar de todo/os/as, también.

Yo era un niño muy sociable y vivaracho. Los vecinos cuando me veían felicitaban a mis padres por mi ausencia de fobia social. Un día hasta me hicieron una fiesta de no-fobia. Pero todo se torció un día cuando fui tempranísimo al oftalmólogo y me echó esas gotas que hacen que veas chungo durante un día. Luego volví para hacer el desayuno y en vez de coger los choco krispies, cogí el barril lleno de barreduras de taller metalúrgico, tornillos y las joyas de la boda de mis padres. No me di cuenta hasta el día siguiente de lo que había comido y desde entonces soy muy tímido en las quedadas y tengo sospechas de que toda la gente con la que hablo no es fóbica social auténtica.

Yo militaba en un pelotón de arboricultura cuando mi ex me dejó por un gordo comercial de la industria cárnica. Entonces me di cuenta de lo cani que me había hecho con ella, y volví a encontrarme a mí mismo, pero multiplicado por x2.

Si cuando empecé a salir con ella leía a Stephen King, ahora volvía, 5 años después, con "Los textos fundamentales del Psicoanálisis" y "La rebelión de las masas". Esto me apena mucho, pero estos dos grandes autores tuvieron las más grandes plumas del S.XX y yo me imbuí de su dialéctica y así empecé a soltar discursos en aquel grupo de trabajadores arborícoras.

Un día, al cerrar el tajo un tío por parte de padre me dijo "métete en política , que tú al rival político te lo comes" y yo no supe más que contestar; "¿Pero a donde voy yo sin saber hacer la "o" con un canuto? No, yo me voy a poner a estudiar". No tenía ni el graduado escolar, o me lo había sacado cortando con mi ex.

La verdad es que solo quería recuperarla, el gordo comercial sabía expresarse de forma escrita, de hecho le pillé una carta tan bien redactada que eso supongo que creó en mí un complejo tan grande que me hizo querer ponerme a estudiar para recuperarla. Fueron muy duros conmigo en primaria y me segaron la escritura. Yo, en 2º de primaria ya leía novela y en 3º redacté un cuento de tres páginas, basado en una película (a la inteligencia la llaman adaptación), mis compañeros no pasaron de los tres párrafos.

La verdad es que pasé una infancia bastante solitaria desde entonces; mis amigos, los libros, mi afición, las revistas de aviones de combate. 4º, 5º, 6º, un año en la infancia equivale a casi un lustro en la edad adulta, 7º... Y en 8º "me puse guapete" y las repetidoras empezaron hacerme caso. Decir que si habían levantado el pie conmigo durante todos aquellos anodinos cursos, ahí lo volvieron apretar, y me volvieron a suspender.

Como de nada había valido presentarme a las recuperaciones de 4º y hacer bien los exámenes, no me presenté a las de 8º, y fui directamente a FP, para no encontrar allí nada que me motivase, suspender y terminar en el pelotón arborícora.

Pero entre tanto encontré novia y muchos, muchos grupos de amigos, el chico solitario, amigo de los libros, que no hablaba ni se relacionaba con nadie, de repente se relacionaba con 40 personas de, al menos, 7 grupos distintos.

Pero no os penséis que lo dejamos de forma abrupta, ella iba y venía de nuestro grupo, de hecho seguíamos quedando todos los fines de semana y yo ni me percaté que quedaba con el otro, supongo que sí. ¿La virginidad? Se la llevó aquel. Pero eso debió ser un año después de cortar conmigo, porque mi tío, el que es familia de mi padre tiene una teoría, esta es, que a ls mujeres se les ensanchan las caderas cuando pierden la virginidad... Y en el entierro del padre de uno del grupo, dos años después de cortar conmigo ella tenía el culo y las caderas más anchas, que un colega me llamó la atención de los kilos que había cogido con sorna...

Pero yo ya estaba enfermo y en la universidad, y he vuelto al calvario de la soledad, de los libros, espero que eso quiera decir que mañana pueda volver a tener otra novia y otro grupo de no menos de 40 personas a mi alrededor.

Una mezcla espantosa de naturaleza y crianza. Una burla de la vida.
Un cerebro al que algo le fallaba desde el principio y una familia llena de veneno, ignorancia e insensibilidad.
Me resulta aterrador pensar a qué estan expuestos los niños mucho antes de saber defenderse. Y mi caso está lejos de ser de los peores, pero si hubiera sabido defenderme de ese montón de imbéciles... qué distinto sería todo.

Migues escribió:Una mezcla espantosa de naturaleza y crianza. Una burla de la vida.
Un cerebro al que algo le fallaba desde el principio

Me identifico tanto con estas líneas
Volviendo al tema es una buena pregunta a la que no tengo respuesta, no se decir con exactitud en que momento sucedió, según mi familia se dice que solía ser una niña "normal" pero yo no recuerdo nada de eso, pero si recuerdo que desde los 7 años masomenos empecé a comportarme diferente, a sentir verguenza, no jugaba con los otros niños con la naturalidad que ellos lo hacían no hacia amistades con la naturalidad con la que ellos lo hacían, y de algún modo tambien me hirieron, me hicieron sentir que no valía mi amistad, a esa edad solo era respetada porque destacaba un poco en los estudios, pero nada más y desde esa edad fue que me señalaron como "diferente" que si no hablaba mucho o cosas asi.
Y desde luego esto lo supieron mis padres, creo que desde entonces me quede asi, en la secundaria fue parecido con la diferencia que entonces ya no era respetada por mis buenas calificaciones, mas bien pase a ser una alumna promedio, pero fue quizá una etapa muy negra en mi vida recuerdo volver a casa y llorar por todo lo que no entendia que me sucedia, muchas tardes fue asi al volver del colegio, el llanto fue mi único desahogo no me atrevía a decirles nada de esto a mi familia porque inconscientemente pensaba que era mejor esconderlo.
Y fue en la universidad que explotó todo, y despues de varias inasistencias que tuve, a causa de no socializar me llevaron a varios especialistas y ahi me diagnosticaron lo que todos conocen como fobia social, a partir de entonces mis padres dejaron de enojarse conmigo por ser diferente o que las otras personas les recriminaran mi comportamiento, e intentaron ayudarme.
Entonces no era consciente pensaba que iba a superarlo del todo, y que era posible cambiar como quien da un giro de 180°, y me estrellé contra la realidad, me di cuenta que no iba funcionar, siempre seria yo, lo unico que podia hacer era intentar adaptarme siendo quien soy.
Aceptando las pocas virtudes asi como las limitaciones.
Ahora despues de varios años, todavia me estrello contra la realidad, y me cuesta adaptarme a cualquier entorno social donde tenga que permanecer mucho tiempo. y claro como es logico desconfio mucho de la gente, y me cuesta abrirme a los demás.
Aunque he logrado superar el temor a las miradas, a caminar en la calle, no siempre puedo desenvolverme bien pero lo hago aun asi.
Básicamente mi unico temor ahora es el pasado, con tantos antecedentes a veces me siento como una criminal, y me cuesta andar libremente por las calles, sin pensar en que alguien que conoce mi pasado me vea.
Y si siempre he pensado en mí como un error de la naturaleza, un fallo en el sistema o algo parecido.
Lo siento si no me he detenido a pensar en los más jóvenes que seguramente si leen estas lineas no hallarán esperanza, pero lo cierto es que este es mi caso, y es uno de muchos otros.

Como surgio mi fobia social? Fácil! Tuve a unos psicopatas impresentables provenientes de familias totalmente desestructuradas (con todo lo que eso conlleva a la personalidad del niño) como compañeros de clase durante los ultimos cursos de primaria y los 2 primeros de la ESO hasta que me salí, y asi es como estoy a dia de hoy; Depresivo, ansioso y fobico social a rabiar.

Mi "fobia social" creo que es atípica tal como conté en mi presentación, nunca he sido tímido en cosas formales o impersonales como hablar en clase o con un jefe o con extraños y empleados de sitios etc en eso interactuo sin problemas pero un día empecé a sentir ansiedad en una fiesta con amigos y desde entonces toda relación personal sin ningún otro motivo necesario me es imposible o muy difícil, incluso aquí cuando participo intentando comentar sobre cosas personales vuestras me siento extraño como si fuera otra persona quien lo hace

Hulk escribió:Mi "fobia social" creo que es atípica tal como conté en mi presentación, nunca he sido tímido en cosas formales o impersonales como hablar en clase o con un jefe o con extraños y empleados de sitios etc en eso interactuo sin problemas pero un día empecé a sentir ansiedad en una fiesta con amigos y desde entonces toda relación personal sin ningún otro motivo necesario me es imposible o muy difícil, incluso aquí cuando participo intentando comentar sobre cosas personales vuestras me siento extraño como si fuera otra persona quien lo hace

¿Sufriste malos tratos de pequeño?

creo que fue a los 11 o 12 años empece a evitar cumpleaños y demas recuerdo tambien darme mucho miedo la realidad osea como seria yo de mayor no me sentia capaz de hacer todas las cosas que hacia la gente de mayor asi que me encerre en casa y dije que no saldria mas ahi fuera asi estuve años con algun amigo con el quedaba de vez en cuando pero practicamente estuve aislado desde los 11 o 12 años hasta los 20 luego mejore pero volvi a recaer a los pocos años asi estuve hasta estos dias donde no he podido hacer una vida normal, tener pareja, hacer amigos o trabajar apenas.

Vinper74 escribió:

Hulk escribió:Mi "fobia social" creo que es atípica tal como conté en mi presentación, nunca he sido tímido en cosas formales o impersonales como hablar en clase o con un jefe o con extraños y empleados de sitios etc en eso interactuo sin problemas pero un día empecé a sentir ansiedad en una fiesta con amigos y desde entonces toda relación personal sin ningún otro motivo necesario me es imposible o muy difícil, incluso aquí cuando participo intentando comentar sobre cosas personales vuestras me siento extraño como si fuera otra persona quien lo hace

¿Sufriste malos tratos de pequeño?

No para nada. Como cualquier crío alguna riña en casa por trastadas hechas y alguna pelea esporádica en el cole o el barrio nada extremo ni sistemático

Desde el colegio, el parvulario (a eso de los 4 años) recuerdo que ya era así, muy callada y nadie me había dicho que tenía que esforzarme por relacionarme con los demás. Imagino que es que simplemente no me apetecía. Lo mejor de todo es que a esa edad aún no me habían empezado a meter en la cabeza mis padres y la sociedad cosas como que algo estaba mal en mí, que me debía sentir mal y dejar ver mi decisión de vivir calmada y relacionarme solo cuando me apeteciera, como algo malo.

Azul_Oscuro escribió:Al igual que a Sander, a mi también me vino de fábrica. Ya con 3 años, al ir a párvulos, me pasé varios meses sin hablar con nadie...

Es curioso, no había leído vuestros comentarios antes de responder el mío. Este tema me hace reflexionar, ya que solía pensar que más que nada lo de aislarse por propia voluntad en el colegio venía por no saber integrarse bien, y por haber vivido situaciones que de alguna manera nos afectaran (algunos comentarios de los padres que influyeran negativamente, copiar la forma de proceder de uno de los progenitores. -En mi caso, tengo un padre inseguro, con complejo de inferioridad, que no se sabe desenvolver bien en la sociedad, y una madre que le recalca eso como taras) Los genes al parecer, son un importante factor a tener en cuenta, leí que la teoría más aceptada hoy en día era que 50% del comportamiento y personalidad de una persona se debía a la genética y el otro 50% a las circunstancias y experiencias que uno va viviendo. Al final este tema me convence de ello un poco más, ya que yo prefería pensar que tenía mucho más peso lo de las vivencias, y en el fondo culpaba un poco a la mala suerte en ese sentido, o a terceras personas (aunque no tuvieran malas intenciones).

Hulk escribió:

Vinper74 escribió:

Hulk escribió:Mi "fobia social" creo que es atípica tal como conté en mi presentación, nunca he sido tímido en cosas formales o impersonales como hablar en clase o con un jefe o con extraños y empleados de sitios etc en eso interactuo sin problemas pero un día empecé a sentir ansiedad en una fiesta con amigos y desde entonces toda relación personal sin ningún otro motivo necesario me es imposible o muy difícil, incluso aquí cuando participo intentando comentar sobre cosas personales vuestras me siento extraño como si fuera otra persona quien lo hace

¿Sufriste malos tratos de pequeño?

No para nada. Como cualquier crío alguna riña en casa por trastadas hechas y alguna pelea esporádica en el cole o el barrio nada extremo ni sistemático

Es que conozco dos casos de dos personas que seguramente sufrieron malos tratos de pequeños y de mayores se abstraen de toda relación social que no tenga que ver con el trabajo. Un "cabeza cuadrada" que no piensa más que en trabajar, que es mi ex cuñado, que no tiene un minuto libre, que intenta estar siempre ocupado, que no dice apenas nada en las reuniones sociales. Y otro, un familiar, que seguía un patrón parecido, parecía que casi todos le tomaban el pelo en la adolescencia, como alelado y luego empezó a mostrarse arisco y distante, como con una carga de ira y odio muy grande, incluso con los familiares. Que apenas habla (o hablaba) en las reuniones sociales, y que ha mejorado últimamente.

Mi ex cuñado trataba de repetir, posiblemente, los mismos patrones de educación que vivió él, con violencia aleatoria y desmedida a sus hijos (porque eso suele reproducirse y es lo peor) y yo me interpuse.

@Hulk

Que siempre han Sido fobicos?
Yo siempre fui tímida pero desde los 11 comenzó mi miedo. Cuando asistí a ese colegio, se burlaban mucho de mi. Y mi vida cambio para siempre. Años de bullying . A los 15 me diagnosticaron fobia social. Me encerraba en mi cuarto y no quería salir ni al baño, no me bañaba y solo dormía por días a que esa pesadilla acabe. Claro que nunca acabo, mi mamá ya en los últimos años se dió cuenta que todos lo que decía era cierto y me consolaba mucho. Ella escuchaba que me decían muchas cosas feas y vio que tiraban piedras a mi cuarto. Tuve mucha depresión, fue una época oscura de mi vida. El susto aún lo tengo y nunca se ira