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Carta a la Ansiedad

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Mensaje por Indàgora Miér 13 Dic 2017 - 18:26

Hace un tiempo me pasaron un escrito que se llamaba "carta a la ansiedad". Recuerdo que en aquel entonces tuvo mucho sentido para mi y me vino muy bien leerla (y releeerla, releerla, releerla....) así que la comparto por aquí


¡Hola!

Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia?

Sé que sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras hacerme desaparecer, sé que si pudieras me aventarías con todas tus fuerzas lejos de tu vida, sobre todo porque crees que estoy aquí para hacerte daño, para amargarte la existencia… inclusive has de creer que puedo llegar a ser la causa de tu muerte; pero créeme, si no te he hecho daño, es porque no es mi intención hacerlo y porque tampoco lo voy a hacer.

No estoy aquí ni para que te de un ataque al corazón, ni para que te ahogues y mucho menos para volverte loco o hacerte sentir raro e inadecuado; creo que ya te lo he demostrado. Y sí, sé que hago un desastre en tu interior y que te asusto, pero al final del día… no te he matado, no te has ahogado y tampoco te has vuelto loco. La realidad es que estás aquí, teniendo miedo a que eso pase, sin que haya pasado en realidad.

Y te confieso que no porque pienses o sientas que pueda pasar, significa que realmente vaya a pasar
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Mensaje por Invitado Jue 14 Dic 2017 - 3:12



¿esa carta forma parte de alguna terapia?


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Mensaje por moddius Jue 14 Dic 2017 - 3:28

Indàgora escribió:¡Hola!

Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia?

Sé que sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras hacerme desaparecer, sé que si pudieras me aventarías con todas tus fuerzas lejos de tu vida, sobre todo porque crees que estoy aquí para hacerte daño, para amargarte la existencia… inclusive has de creer que puedo llegar a ser la causa de tu muerte; pero créeme, si no te he hecho daño, es porque no es mi intención hacerlo y porque tampoco lo voy a hacer.

No estoy aquí ni para que te de un ataque al corazón, ni para que te ahogues y mucho menos para volverte loco o hacerte sentir raro e inadecuado; creo que ya te lo he demostrado.  Y sí, sé que hago un desastre en tu interior y que te asusto, pero al final del día… no te he matado, no te has ahogado y tampoco te has vuelto loco. La realidad es que estás aquí, teniendo miedo a que eso pase, sin que haya pasado en realidad.

Y te confieso que no porque pienses o sientas que pueda pasar, significa que realmente vaya a pasar


Sí, prefiero tu mensaje. Te lo compro y descarto el de abajo.

***************************************************
¡Hola!

Soy una enfermedad mental. Asústate... vengo a darte guerra, por cierto ¿por qué sigues tan tranquilo?

Sé que te sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras hacerme desaparecer, sé que si pudieras me aventarías con todas tus fuerzas lejos de tu vida, sobre todo porque crees que estoy aquí para hacerte daño, para amargarte la existencia… inclusive has de creer que puedo llegar a ser la causa de tu muerte; pero créeme, puedo hacer eso y más.

Estoy aquí para que te de un ataque al corazón, para que te ahogues y para que te vuelvas loco y te sientas mierda; creo que ya te lo he demostrado. Y sí, sé que hago un desastre en tu interior y que te asusto, pero al final del día… sigues vivo, te has medio ahogado y te has vuelto medio loco. La realidad es que estás aquí, teniendo miedo a despertar, miedo a dormir, miedo a sentir algo.

Y te confieso que no porque pienses o sientas que pueda pasar, significa que realmente vaya a pasar. Sencillamente ocurrirá.
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Mensaje por Indàgora Jue 14 Dic 2017 - 10:46

Parker escribió:

¿esa carta forma parte de alguna terapia?


Pues no lo se, es algo que circula por internet, podría ser perfectamente un trabajo terapéutico o alguien que quiso plasmarlo así jejejeje
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Mensaje por Invitado Jue 23 Ago 2018 - 7:24


lo cierto no me ha ayudado la gran cosa. esta ahí y te mortifica estés donde estés.

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Mensaje por Juan1980 Jue 23 Ago 2018 - 14:06

Me parece muy acertada. Así es como suelo sentirme.
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