Di lo que te apetezca

anarosa escribió:Qué bien!! @Juan1980
Si yo he podido dejar la marihuana , tú puedes dejar la Coca-cola. 
Mucha fuerza!!

anonimo79 escribió:@jhon keller por ejemplo? yo no conozco ninguna mejor que la coca cola si dices cerveza, wisky, ron o vino pues si te gustan los sabores amargos si ni  tampoco los zumos o los refrescos de otros sabores son mejores a mi la coca cola me sacia aunque ultimamente lo que estoy tomando es fanta naranja sin azucar y no me sacia.

anonimo79 escribió:pero no son botellas no son latas? un par de latas no pasa nada.

Juan1980 escribió:@jhon keller Gracias. Hoy quizá no tome ninguna porque no he salido a la calle.

Hieidraa escribió:@Glory_ siento que estés asi, y creeme que te entiendo porque he pasado por eso durante años, porque mi ansiedad es muy física y me daban ataques de pánico a diario, además de pasarme como 3 años con un constante sintoma de sensación de irrealidad y despersonalización y es muy jodido.
Pero si me permites voy a darte un consejo, porque yo empecé así, primero te da un ataque de pánico, y el miedo a que te vuelva a dar otro te bloquea y hace que tu vida gire en torno a la ansiedad, y sin querer, tu misma te acabas provocando los sintomas.
Aunque sé que cuesta la vida tienes que tratar de no anticiparte, distraerte todo lo posible y no pensar si te va a dar ansiedad o no, piensa que esos sintomas glory son solo sintomas, no puede pasarte nada aunque tu en ese momento creas que si.
Mi agorafobia empezó el dia que me dio mi primer ataque de panico, acabe en el hospital y lo pasé tan mal que no queria pasar por el mismo sitio por miedo a que me volviera a dar, luego vino otro, y otro y fui evitando todos y cada uno de los lugares hasta que finalmente solo  me sentía bien en mi casa.. mucha gente piensa que la agora es miedo a los espacios abiertos, pero no es asi, es miedo a los síntomas que te producen esos sitios, miedo a los sintomas de la ansiedad, y la unica forma de perder ese miedo es ser consciente de que tiene un tope, ami me ayudaba pensar en la ansiedad como si fueran niveles, números, el 0 es la ansiedad habitual que tenemos todos, el 5 es el maximo de ansiedad que puede sentir una persona, cuando me daba un ataque pensaba en que numero estaba y cuando llegaba al 5 era consciente que de ahí no podía ir a peor y eso me ayudaba a calmarme un poco.
No dejes de hacer vida normal ni de hacer nada por miedo a ello glory, eres mas fuerte que la ansiedad, yo lo sé y tu también lo sabes. Mucho ánimo y fuerza!! Intenta restarle importancia, porque la ansiedad se alimenta se eso. Ya verás que va a estar todo bien y si crees que necesitas ayuda, búscala, yo nunca quise tomar medicación, pero cada persona es diferente y debe encontrar su forma de enfrentarse.

maine escribió:OJALA QUE PIERDAS.............PEDRO SANCHEZ

Juan1980 escribió:Pedro Sánchez ha aprobado leyes que han supuesto un avance para el país. Ha aumentado las pensiones y el salario mínimo. Lo prefiero a él mil veces antes que al PP o a Vox, que es peor todavía.