Fobia Social
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Mensaje por hombrecito Mar 2 Feb 2021 - 18:13

Tengo 37 años, estoy sacado de onda no se porque me pasa esto:

Me pasa mas con hombres que con mujeres, pasa que cuando los volteo a ver de reojo ni siquiera me les quedo viendo por mas de 5 segundos y me voltean la cara como si mi mirada los molestara o los incomodara, asustara que se yo. Es contradictorio por eso es que casi siempre no veo a los ojos a los hombres y mantengo la cara baja para no incomodar. Esto me ha provocado dificultades para socializar a tal punto que evito hacerlo. Las personas aislan a lo diferente, son materialistas egoistas, no comparten su riqueza y solo viven para competir entre unos a otros, es una sociedad super individualista, todo es un sin sentido. nose Se dice que debemos mirar a los ojos que eso es lo normal pero en mi caso no se porque me pasa esto.


Una vez uno de mis hermanos me dijo que viera a los ojos y que si no podía que viera en la frente o en medio de los ojos, cuando en realidad no es que no pueda ver a los ojos si no que los demás se incomodan con que los vea a los ojos, solo me pasa a mi y no se porque, mi mirada es normal, y me considero una persona gentil o noble.
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Mensaje por Túmac Mar 2 Feb 2021 - 19:52

Es extraño lo que cuentas, y cuando menos curioso.
La gente no quiere ni le apetece ver caras tristes. Te preguntas que por qué te voltean la cara. Lo normal es que los hombres te miren menos rato.
Dicen que cuando aprendemos a relacionarnos, nos tenemos que ver reflejados en los ojos de los demás, es decir, tenemos que ver qué impresión damos y qué piensan de nosotros, qué reacción tienen al vernos o hablar con nosotros. Creo que éste es el primer paso para ir despejando nuestras dudas.
Pues ahora ponte en el lado del otro, e intenta ver qué es lo que ves en ti de ellos.
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Mensaje por pato_psico Mar 2 Feb 2021 - 20:30

Hola Jorge. Trabajar el contacto ocular es algo común en personas con síntomas de TAS y TPE. Sería bueno que te grabaras y le digas a alguien de tu confianza que opina e eso. Podría ser tu mismo hermano el que te aconsejo.
También sería bueno analizar a qué tipo de personas incomodas, si son de tu misma edad o gente mayor.
Trabajar las habilidades sociales, como el tema de la mirada no es fácil, pero es algo que se aprende y se puede mejorar. saludos.


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Mensaje por hombrecito Mar 2 Feb 2021 - 21:51

Me pasa mas con hombres que con mujeres, la edad no es un factor, es mas a veces hasta siento que me pasa con alguno que otro perro thinking Lo de que me grabe yo mismo no se con que objetivo pues yo soy consciente de que evito mirar a los ojos y agacho la mirada cuando estoy en la mesa comiendo con mi padre y mi hermano que también me pasa con ellos. Evito mirar a los ojos por mas de 5 segundos por no incomodar y por no sentirme un fenómeno o fuera de lugar. nose




Gracias a ambos, a Tumac le digo que los demás me hablan normalmente e incluso cuando agarro confianza suelo caer bien, es solo que me siento fuera de lugar con eso que me pasa.
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Mensaje por pato_psico Mar 2 Feb 2021 - 21:56

hombrecito escribió:Me pasa mas con hombres que con mujeres, la edad no es un factor, es mas a veces hasta siento que me pasa con alguno que otro perro thinking Lo de que me grabe yo mismo no se con que objetivo pues yo soy consciente de que evito mirar a los ojos y agacho la mirada cuando estoy en la mesa comiendo con mi padre y mi hermano que también me pasa con ellos. Evito mirar a los ojos por mas de 5 segundos por no incomodar y por no sentirme un fenómeno o fuera de lugar. nose

Podrías practicar con ellos el tema de la mirada en la mesa, de forma gradual... agrégale un par de segundos más y observan como se comportan...

Pero son tu familia, también debes practicarlos con desconocidos, por ejemplo cuando compras con el vendedor... en situaciones en que es común mirar a los otros en las interacciones.

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Mensaje por Invitado Miér 3 Feb 2021 - 3:27

Si te parece una sociedad individualista ahora, esperate unos años, por que esto va a más.

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Mensaje por Juan1980 Miér 3 Feb 2021 - 15:56

Las miradas pueden malinterpretarse. Si les miras de forma seria, pueden tomarse eso como una mala mirada y se ofenden.
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