Aquí un pobre desgraciado

Hola a todos. Soy un hombre de 23 años con fobia social desde los 11 años.

Me cuesta hablar con las personas, especialmente con mujeres cercanas a mi edad. He mejorado un poco con el tiempo, pero no es suficiente. Sigo teniendo problemas para relacionarme normalmente. De hecho, no sé algunos pasos básicos para conversar o cortejar. Carezco de habilidades sociales.

He ido a varios psicólogos y psiquiatras, pero esto no logro superarlo. No tengo amigos, no tengo amigas, y mucho menos pareja, lo cual me tiene muy triste y desmotivado.

He estado tan desesperado que les he contado a varias personas sobre la fobia social, pero solamente he obtenido rechazo e incomprensión.

He deseado no haber nacido y he deseado la muerte, porque casi no tengo esperanzas de poder seguir adelante.

Me cuesta algo usar un foro. Participé dos veces en el otro foro, pero por miedo al ridículo, no volví a participar. Espero ser aceptado aquí.

Buenas Jose . Bienvenido al foro. Aquí hay muchos que estamos como tú: sin amigos, sin pareja, incomprendidos por el resto de la sociedad,... Sin embargo, en lo que has dicho está también la clave para que no pierdas la esperanza: has mejorado con el tiempo, así que ¿quién te dice que no vas a seguir haciéndolo? Si además dices que antes de los once años estabas bien, entonces es que lo tuyo tiene solución, igual que entraste saldrás. Solo intenta no desesperarte e irte reintegrando poco a poco con la gente. Aquí estamos para ayudarte. Un saludo

@José24 sé bienvenido . LLevo dos semanas en este foro y también había tenido malas experiencias en otros. Hasta la fecha puedo decirte que es un buen sitio para hablar de la fs donde es fácil integrarse .

Lo que cuentas es la vida del fóbico social, solos y fuera del mundo. Tengo mucha más edad que tú y mi día a día es idéntico al tuyo. No te desesperes en cosas que no tienes porque tienes muchísimo margen de mejora. Espero que el poder compartir tus ideas aquí te ayude a poder elegir cómo enfrentarte a tus miedos .

Probablemente hacer un poco el ridículo nos sentaría bien a unos cuantos. Y no en un foro, sino en la vida real. No tienes nada que perder salvo las risas de gente con la que ni siquiera tienes contacto, casi diría que habría que dar la enhorabuena al que se atreviese a hacer cosas ridículas.

Aquí aunque digas algo absurdo no va a llamar la atención creo yo, suerte con tu recuperación

Buenas Jose24, bienvenido al foro.

Opino cómo los demás, creo que si has podido mejorar es porque hay algo wn ti que de forma natural pretende cambiar o tiende hacia el no pensar tanto y valentía para superar fases o etapas. Porqué no te fue bien el psico? Terminaste terapia?

Espero que este foro te sirva de espacio para desahogarte, sentirte comprendido y quizás un poquitin motivado frente a la fs. Te animo a que abras temas que te interesen y a que publiques tu opinión sin miedo.

Es cierto que todos deberíamos someternos un poco a la vergüenza como ejercicio, pero con herramientas para luego no llegar a casa y tener un bucle mental con la idea de que somos patéticos. La única forma es la exposición

Bienvenido, Jose24. No te preocupes que no vas a hacer el ridículo, aquí estás entre iguales que te van a comprender y nadie va a burlarse de tus problemas. Y si llega alguien con afán de humillar a los demás no quedará impune, como ocurre en otros foros.

Bienvenido.

Ánimo José.

A mí también me cuesta participar en foros. Será por eso que nunca escribo nada demasiado largo

Hola Jose, bienvenido!

Por supuesto que eres totalmente aceptado y espero que te sientas bien aquí. No tengas ningún miedo a hacer el ridículo porque no lo vas a hacer. Aquí todos tenemos problemas iguales o parecidos a los tuyos, puedes estar tranquilo en ése sentido.

Puedo entenderte porque yo también he deseado no haber nacido, así como la muerte. Pero al final me acabo aferrando a no sé qué esperanza de que todo vaya a mejor y, de momento, aquí sigo. Ojalá puedas encontrar alguna motivación de vida. Mucho ánimo.

Saludos.

Gracias a todos por la bienvenida

He ido a varios psicólogos, pero como veía que no mejoraba, cambiaba de profesional. También cambié una vez de profesional porque pretendía cobrarme más por la aplicación de una terapia, y me parecía caro.

Actualmente voy a un psiquiatra y los medicamentos me funcionan más o menos bien. Estoy considerando volver a buscar psicólogo porque no estoy en mi mejor momento.

Saludos a todos.

Has venido al lugar indicado. Precisamente este foro es el foro de la libertad, puede inscribirse quien quiera, puedes hasta escribir tacos que no te los censuran. Nada que ver con el "foro triste" Aquí te cuidaremos y si alguien se mete contigo se las tendrá que ver conmigo

suerte28 escribió:Has venido al lugar indicado. Precisamente este foro es el foro de la libertad, puede inscribirse quien quiera, puedes hasta escribir tacos que no te los censuran. Nada que ver con el "foro triste" Aquí te cuidaremos y si alguien se mete contigo se las tendrá que ver conmigo

 
Gracias, suerte28. Saludos.

Hola, espero que sigas por aquí. Me interesaría hablar contigo (por mensaje obvio, no te asustes que yo tampoco lo soportaría jaja) nuestras situaciones son bastantes parecidas. Si quieres enviame una solicitud o un mensaje, yo aún no entiendo muy bien como funciona este foro. Saludos!

Yo también me he sentido así muchas veces, pero aquí da gusto postear.
Un saludo.

Mariposa escribió:Hola, espero que sigas por aquí. Me interesaría hablar contigo (por mensaje obvio, no te asustes que yo tampoco lo soportaría jaja) nuestras situaciones son bastantes parecidas. Si quieres enviame una solicitud o un mensaje, yo aún no entiendo muy bien como funciona este foro. Saludos!

Te envié un mensaje privado. Saludos.

genki escribió:Yo también me he sentido así muchas veces, pero aquí da gusto postear.
Un saludo.

Yo todavía no me he atrevido a postear mucho, pero voy leyendo los temas. Saludos.

Bienvenido.
Todavía eres joven, para mi mucho que te saco 10 años

Si te sirve de ánimo veo muchas cosas positivas en tu relato.
Dices que vas a terapia, eso demuestra que quieres salir y crees que puedes en en el fondo. Yo a tu edad, un poco antes sobre los 22, fue cuando eché el cierre y dejé de salir del todo y empezó mi encierro hasta día de hoy 12 años después.
También comentas que has hablado de tu FS con más gente, algo que yo nunca hice, siempre era evitación en mi caso. No has tenido suerte porque esa gente te ha rechazado pero piensa que personas que te rechazan de entrada por eso sin conocerte más no merecen la pena. Pero tienes la valentia de hacerlo (para mi eso eso muy valiente yo he sido incapaz toda mi vida) y con ese proceder terminarás de encontrar a alguien.

Sigue con esa actitud es lo que te puedo recomendar.
Lo peor que puedes hacer es lo que hice yo, pensar que era joven pero no hacer nada y el tiempo pasaba mientras estaba en casa y las habilidades sociales se oxidan que no veas y las demás personas evolucionan y ya en la edad adulta pasados los 30 es muy complicado reengancharse a la vida.

almasolitaria escribió:Bienvenido.
Todavía eres joven, para mi mucho que te saco 10 años

Si te sirve de ánimo veo muchas cosas positivas en tu relato.
Dices que vas a terapia, eso demuestra que quieres salir y crees que puedes en en el fondo. Yo a tu edad, un poco antes sobre los 22, fue cuando eché el cierre y dejé de salir del todo y empezó mi encierro hasta día de hoy 12 años después.
También comentas que has hablado de tu FS con más gente, algo que yo nunca hice, siempre era evitación en mi caso. No has tenido suerte porque esa gente te ha rechazado pero piensa que personas que te rechazan de entrada por eso sin conocerte más no merecen la pena. Pero tienes la valentia de hacerlo (para mi eso eso muy valiente yo he sido incapaz toda mi vida) y con ese proceder terminarás de encontrar a alguien.

Sigue con esa actitud es lo que te puedo recomendar.
Lo peor que puedes hacer es lo que hice yo, pensar que era joven pero no hacer nada y el tiempo pasaba mientras estaba en casa y las habilidades sociales se oxidan que no veas y las demás personas evolucionan y ya en la edad adulta pasados los 30 es muy complicado reengancharse a la vida.

Sí, he mejorado, pero siento que me he quedado estancado. Voy a tratar de volver a mejorar, pero no ha sido fácil.

Gracias por la bienvenida.