Asertividad

Me apetecía compartir con vosotros este vídeo.



Trata sobre la tendencia que tenemos las personas con baja autoestima a ser "demasiado buenos"; tanto para intentar que nos acepten como para evitar muchas de las cosas que nos causan miedo y ansiedad.

Yo, desde luego, voy a tener que poner en práctica muchos de sus consejos...

Que buen video. Me encantó como habla y todo lo que dijo.

Y si, definitivamente eso de ser demasiado buenos es algo que perjudica y significa el comienzo de las fobias sociales, y demás enfermedades.
Hay que encontrar un lugar intermedio y no irse a los extremos de ser muy malo o muy bueno, y eso es la asertividad.

asertividad, mi sueño dorado...

Ya he sido asertivo y he perdido amistades...aunque bien pensado no eran verdaderas amistades.

dayana19 escribió:Que buen video. Me encantó como habla y todo lo que dijo.

Y si, definitivamente eso de ser demasiado buenos es algo que perjudica y significa el comienzo de las fobias sociales, y demás enfermedades.
Hay que encontrar un lugar intermedio y no irse a los extremos de ser muy malo o muy bueno,  y eso es la asertividad.

Me alegro que te haya gustado @dayana19

torko escribió:Ya he sido asertivo y he perdido amistades...aunque bien pensado no eran verdaderas amistades.

Exacto, si fuiste asertivo con esas amistades y se fueron, eso es que no eran amistades reales, sólo gente interesada en sacarte algo. Estamos en lo de siempre: "por el interés te quiero Andrés"...

Buen vídeo, me gustó el punto que dice que una persona no asertiva evade relacionarse y prefiere estar sola, supongo que al no saber poner límites a los demás lo más sencillo es dejar de relacionarse o tener relaciones muy superficiales en las que no te vas a dejar conocer en absoluto, para mí este es el punto más fuerte de lo que dice (aunque no profundice más en él) porque te lleva a vivir dentro de un círculo de relativa comodidad y es muy difícil salir después, para salir habría que re-aprender a tratar con los demás o relacionarte sólo con personas que sabes que jamás te van a putear, claro (pero como no existen...).

"No somos víctimas de los demás, simplemente les estamos dejando nuestro poder y ellos deciden por nosotros", esto es bueno también... hay que aprender a hacerse cargo de uno/a mismo/a, sin excusas.

Está claro que la falta de asertividad es como dice un problema que viene de la niñez, de la educación recibida en casa, hay que trabajar mucho para solucionar esto, andar pendiente de lo que piensas y dices en cada momento para no caer en el patrón que estabas siguiendo.

Gracias, Limonene, por tus palabras.

Teriyaki escribió:Buen vídeo, me gustó el punto que dice que una persona no asertiva evade relacionarse y prefiere estar sola, supongo que al no saber poner límites a los demás lo más sencillo es dejar de relacionarse o tener relaciones muy superficiales en las que no te vas a dejar conocer en absoluto, para mí este es el punto más fuerte de lo que dice (aunque no profundice más en él) porque te lleva a vivir dentro de un círculo de relativa comodidad y es muy difícil salir después, para salir habría que re-aprender a tratar con los demás o relacionarte sólo con personas que sabes que jamás te van a putear, claro (pero como no existen...).

"No somos víctimas de los demás, simplemente les estamos dejando nuestro poder y ellos deciden por nosotros", esto es bueno también... hay que aprender a hacerse cargo de uno/a mismo/a, sin excusas.

Está claro que la falta de asertividad es como dice un problema que viene de la niñez, de la educación recibida en casa, hay que trabajar mucho para solucionar esto, andar pendiente de lo que piensas y dices en cada momento para no caer en el patrón que estabas siguiendo.

Me alegro que el vídeo te haya gustado @Teriyaki

Sí, para mí también ha sido un verdadero calvario el poder crear vínculos afectivos auténticos... Me cuesta horrores sincerarme con la gente y eso me termina causando mucha ansiedad.

Estos últimos días he estado practicando con esto de saber decir "NO" de forma educada y con respeto (en aquellas situaciones en las que se me pedía algo que yo no quería hacer). Y la verdad es que me hace sentir poderosa... Muy recomendable.

A disponer, @torko