Acabo de caer aquí

Soy un muchacho (u hombre, no sé cual debería escoger) de 31 años, actualmente preparando unas oposiciones. Nunca se me ha dado bien entender el juego del comportamiento social, hay normas y no se puede ser espontáneo o sincero a menos que exista una confianza previa que no lleve a malinterpretar qué hace o qué deja de hacer uno. Si bien soy carismático soy a la vez sumamente introvertido, lo cual unido a la preparación de las oposiciones me ha catapultado a una soledad casi plena.
Una cosa es elegir la tranquilidad de la soledad porque eres introvertido, y otra cosa es verte con una soledad que te destruye por dentro y te lleva a dudar de tu validez como persona de una sociedad. A mi edad resulta cada vez más complicado hacer amigos, simplemente no se dan las situaciones, la gente tiene ya "sus vidas hechas" o "ha pasado por todo"... he acudido a intercambios de idioma, participado en voluntariados e intentado retomar amistad con viejos conocidos pero hay un muro que no sé si es mala suerte o qué pero me está desquiciando.

No he sido una persona muy sociable a lo largo de mi vida. Mi primer amigo lo hice con 18 años, y cuando entré en la universidad tuve una especie de época dorada social en la que casi no podría reconocerme, no tenía nada que ver con la soledad de todos los años pasados. Tras la universidad esos grupos se fueron debilitando, hubo problemas con algunos amigos y otros sencillamente me trataron como basura... me he quedado solo.
Ahora ando en un punto en el que experimento fuerte ansiedad ante una situación social (aunque no huya de la situación) "¿como debo de ser para que me acepten?" "no quiero seguir solo" "¿Que puedo decir ahora?"...
Aquí, en el entorno virtual es otra cosa diferente, me siento casi liberado de poder decir las cosas que no comparto con nadie por la máscara del anonimato.