Nueva por aquí.

Soy Nahín. Descubrí hace al rededor de 8 años que tengo fobia social o algo parecido. He ido dos veces a terapia por un corto tiempo y sin éxito,y aunque parte de mí quiere volver la otra se resigna a pensar que no voy a conseguir avanzar en esto. No tengo diagnóstico y dudo de si lo mío es fobia social ya que noto algunas diferencias en mis miedos y conductas de las que tienen otros fóbicos sí diagnosticados.
He echado un vistazo por el foro y me gusta el rollo que hay. Mi intención es quedarme por aquí ( soy experta dejando cosas a medias y mal ) participar, aprender y aportar lo que pueda. Y nada más. Si queréis saber algo más de mí o preguntarme algo aquí estoy.

Bienvenida nahin

Hola @Nahín bienvenida al foro!

Si algo he aprendido en estos años acerca de la ansiedad y las fobias.. es que no hay dos fobias iguales, cada persona experimenta el miedo y la ansiedad de manera distinta, tanto física como mentalmente..
Espero que el foro te sea de ayuda aveces, sentir que nos comprenden alivia mucho, y las cargas son menos pesadas.

¡BIENVENIDA NAHÍN!

Disfruta tu estadía en este foro. Tu también puedes preguntar lo que quieras abriendo temas y que veas la opinión de los foreros.

Bienvenida y te diría que no te obsesiones por clasificaciones de que si sufres de este u otro tipo de ansiedad. Lo mas probable es que sea como 60% de una cosa, 30% de la otra y finalmente 10% de algo mas, hay mucha mas subjetividad y menos claridad en la ciencia medica frente a este tipo de problemas comparados con los quebrantos de salud mas tradicionales.

Eso si, no dejes nunca de intentar mejorar de la forma que puedas, porque estas cosas tienden a empeorar y engrandecerse con el tiempo así que entre mas temprano se traten mucho mejor.

Bienvenida al foro

Aquí tendrás tu grupo de amigos.
Y como dijeron antes, no te obsesiones con ponerle un nombre a la enfermedad. Ten en cuenta que los síntomas, pensamientos, sentimientos, ects son distintos de una persona a otra e incluso van variando a medida que la enfermedad va evolucionando.

Con respecto a la terapia, yo fui a muchos y ninguno funcionó. Lo que avancé fue por paciencia, perseverancia en superar el miedo y los pensamientos negativos y cambiar la perpepción que tengo de mi mismo.
Hay que tener en cuenta que a veces hay que ir a varios especialistas hasta dar con el indicado, o que la curación puede pasar por otro lado (como me sucedió a mi).

Éxitos!

Bienvenida! Espero que estés a gusto por aquí

@Nahín Un saludo. Bienvenida.

Hola Nahin. Bienvenida! Espero que te encuentres agusto por aquí. Ya veras que en el foro hay gente maja.