PÁNICO A LAS ENTREVISTAS DE TRABAJO CONSEJOS

Hola! Estoy buscando trabajo y la verdad es que tengo pánico a las entrevistas de trabajo y eso que ya he pasado por varias a lo largo de mi vida. Siempre me siento excesivamente tensa y pienso que estoy fuera de lugar en cualquier sitio. En una entrevista te miran con lupa todos tus gestos, cómo eres y siempre pienso que se me nota a la legua que soy un gato asustado, Algún consejo para aparentar ser una persona normal jejeje en las entrevistas de trabajo.

Gracias por leerme

Bueno, podrías tomarte algo previo a la entrevista, infusiones, ansiolíticos etc. A mi el diazepan me calma mucho la ansiedad y a veces lo tomo.

como te han dicho, podrías tomarte algo tipo ansiolítico ( bajo supervisión médica)
Lo malo es que nuestra mente juega malas pasadas, y juega en nuestra contra. Si te han llamado es porque les has llamado la atención .
consulta en sindicatos, agencias de colocación etc, si hacen simulaciones de entrevista ( o un taller). Te servirá para entrenar sin esa tensión de estar jugándote el puesto

Yo trato de actuar con naturalidad en una entrevista de trabajo. Trato de dar la mano con firmeza en el momento de saludar, procuro no moverme demasiado en la silla mientras estoy hablando e intento que mis gestos sean naturales, manteniendo la vista fija (desviándola de vez en cuando, que si no parece que quieres hipnotizar) en el entrevistador/a. Si te cuenta algo gracioso puedes sonreír pero no te carcajees porque eso es de mala educación. Hay un canal de Youtube que se llama Caza tu Trabajo que da buenos consejos sobre el currículum y sobre la entrevista.

Yo también me pongo excesivamente nerviosa cuando tengo que ir a una entrevista. Lo que intento hacer es no pensarlo demasiado hasta que estoy prácticamente en la puerta xd para evitar ir de los nervios, y una vez allí ya intento ser lo mas natural posible y responder sinceramente. Si les interesa bien y si no mas se perdió en la guerra. Ami lo que mas me funciona es ser yo misma, sonreír de oreja a oreja e intentar ser seria cuando toca. Luego también aveces llevo algunas respuestas en la manga por si acaso preparadas 5 minutos antes jaja y algo que puedes hacer es buscar información sobre a que se dedica la empresa y su filosofía y tal antes de acudir para luego hacerte una idea de lo que buscan y lo que has de responder.

En cada entrevista de trabajo es normal que te observen raro (no es algo que sólo le pasa a uno), quizá lo hacen como parte de la prueba. En cuanto a sobrevivir a la entrevista, lo que yo creo que pueda recomendar, es siempre estar enfocado en el presente, es decir, tratar de no pensar el lo que posiblemente pasaría, pues al fin y al cabo sólo son posibilidades.

La entrevista no existe hasta que estés allá, cuando estés allá verás qué es lo que debes hacer, mientras tanto tratar de enfocarse en el presente.

Eres de España? Lo digo porque aquí las entrevistas de trabajo se hacen de pena. Los entrevistadores no suelen ser gente cualificada ni formada adecuadamente para ello. Muy diferente a lo que se hace en otros países, donde si bien las entrevistas son mas duras también son más exactas y hay más oportunidades (para empezar no te llaman a una entrevista si no ven que no das mínimamente el perfil en el curriculum o referencias previas, ahorrándote con ello un mal y absurdo rato, o pierden el tiempo ellos ni te lo hacen perder a ti). Con lo cual te puedes tu reír más de ellos y de lo mal que lo hacen las cosas aquí, que ellos de ti.

@suerte28 Sí, soy de España jeje

Gracias chicos muy buenos consejos. La verdad alguna cosa ni se me había ocurrido. En cuanto a lo que habéis dicho de sonreír yo tengo un problema con eso y es que me tenso tanto que me cuesta y mira que en mi vida habitual soy bien maja jajajaj pero en esas situaciones me tenso y me siento una hormiguita jeje. Lo dicho gracias

En la entrevista de trabajo te la tiene que sudar todo, tu vas a ofrecer un servicio/habilidad/ganas de trabajar, si el empleador te quiere tomar te toma y si no pues buscas otra cosa y listo. No se acaba el mundo, nadie se va a acordar de ti si te rechazan, a nadie le importa si la cagas en la entrevista una vez finalizada.
Tu simplemente ve relajado o intenta aparentarlo, has como si estuvieras haciendo un tramite en el banco o en alguna oficina y piensa que es algo de mutuo beneficio (tanto del que ofrece el curro como tu que lo quieres tomar). No tiene misterio la cosa y salvo que te estuvieras presentando para una gerencia no tienes porque tener pánico, o temor a cagarla.

El temor déjalo para el primer día laboral si te toman.

La sonrisa tiene que ser natural porque las sonrisas falsas se notan y repelen muchísimo, intenta llevar un estado mental y establecer una empatía con el entrevistador que te permitan sonreír de verdad. Si sonríes forzadamente cómo estrategia por lerdo que sea el entrevistador te cala

Es triste que te seleccionen en base a si sonríes en una entrevista o contestes de una determinada forma a unas preguntas de mierda en lugar de por como trabajas.

Yo pocos consejos puedo dar de todas las entrevistas que he hecho en único sitio en el que me cogieron era para un trabajo donde seleccionaban a, literalmente, todo el que se presentaba a la entrevista.

Un consejo muy tonto aunque muy efectivo es relacionarte con gente diariamente. Te sientes mucho más fluido y con la mente más despejada. Mucho más natural. Eso inspira confianza.

Mis experiencias siempre incluyen nerviosismo aunque soy bueno para disimularlo y me digo a mi mismo (Ten confianza en ti mismo).

Algo que puede ayudar un poco es acudir al lugar de la entrevista antes de que esta tenga lugar. Ver el sitio te puede tranquilizar.

no es necesario hacer una buena entrevista para que te contraten , haciendolas pesimas tambie vale , no te vas a librar de currar por ese motivo, suerte.

no que va

Yo también me pongo muy nerviosa, lo que suelo hacer es prepararme un montón todas las preguntas que voy encontrándome por internet, e informarme sobre la empresa. No solo me sirve por si me preguntan algo que me había preparado, me da mayor seguridad y me ayuda a prepararme psicológicamente, pues normalmente no me gusta que me hagan muchas preguntas.

En el peor de los casos, supongo que la ayuda de algún químico no viene mal.

Usa algún químico o algún calmante natural hecho a base de hierbas.

De todas formas hay varios tipos de entrevistas y algunas son muy simples.

Las complicadas son para altos cargos o a veces para empleos tipo call center (porque suelen haber cientos de postulantes) y en esas van filtrando a los candidatos y te pueden hacer preguntas como "define 3 virtudes y 3 defectos tuyos" o sino juegos con otros candidatos como el de "si mi barco se hunde, tengo que elegir sólo 10 cosas para llevarme en el bote de emergencia".

Pero casi todas las entrevistas de empleos más comunes son muy distendidas... son mas bien una charla donde el empleador te pregunta sobre la experiencia que has tenido o lo que sabes hacer y luego se ponen a charlar sobre cosas básicas (dónde vives y cómo llegarás al trabajo, si tienes problemas con algún horario y te cuentan lo que hay que hacer en el trabajo y sobre la paga y eso).

Pokemona escribió:
Las complicadas son para altos cargos o a veces para empleos tipo call center (porque suelen haber cientos de postulantes) y en esas van filtrando a los candidatos y te pueden hacer preguntas como "define 3 virtudes y 3 defectos tuyos" o sino juegos con otros candidatos como el de "si mi barco se hunde, tengo que elegir sólo 10 cosas para llevarme en el bote de emergencia".

Como las del mercadona.