Pérdida de memoria por depresión y ansiedad

¿Es esto posible? El otro día vi un post en inglés de alguien hablando sobre eso.

En mi caso desde padecer ansiedad/fobia social me toma más trabajo retener la información, y durante los años que estuvo mi ansiedad mucho más presente que ahora, sólo tengo recuerdos puntuales de yo pasándola mal y nada sobre mi familia o sitios a los que fui, también olvidé bastante sobre mi infancia
¿Será por estar la gran parte del tiempo preocupados por cómo nos sentimos y pasar mucho tiempo inmersos en nosotros mismos?

Espero sus respuestas, saludos

si es posible, la ansiedad puede interferir en la fijacion de recuerdos, no eres el unico al que le pasa.

Hola, hace tiempo yo estuve muy preocupada por eso, porque no recuerdo casi nada de mi vida antes de la agorafobia.. recuerdo desde el día que me dio el primer ataque, pero todo lo que hay antes está muy borroso.
Pero después de investigar y hablar con muchas personas con ansiedad creo que es algo bastante común. No te preocupes, la mente muchas veces hace ese tipo de cosas para protegernos.

Lo que sé es que esto que se ha descrito es un síntoma que se suele dar en el acoso psicológico. El nivel de estrés y ansiedad ante una situación así, afecta a tu capacidad de concentración cuando estudias o trabajas. Y si se vuelve crónico, aumenta el riesgo de padecer alzheimer en la vejez. Hay que saber afrontar este problema. Buscar técnicas que nos sirvan para disminuir el estrés y los síntomas depresivos (ejercicio, dieta, relajación...). Tenemos que cuidar mucho nuestra salud física pero también la salud mental.

Yo mismamente por haber pasado dos años sumido en mí mismo me noto que he perdido agudeza mental, además de que antes estaba mucho más interesado en varias cosas y aprender, pero bueno, es lo que hay, tampoco es que ahora me haya quedado vegetal ni mucho menos

Yo no sé si tengo buena o mala memoria, me he pasado casi toda la vida estudiando y al menos algo la he ejercitado gracias a eso. Pero por otro lado siento q tengo muy poca en comparación con otra gente, por ejemplo los argumentos de libros o peliculas se me olvidan con mucha facilidad, al tiempo no los recuerdo, o cosas del pasado que recuerdo muy pocas, q eso tiene de bueno que lo malo también lo olvido... Imagino q puede ser por el estrés, ansiedad general o falta de concentración. Cuando tomas medicación ( estuve tomando prozac unas semanas) se nota que te vuelves más tonto y la memoria te la vuelve defectuosa. A veces he pensado en hacer ejercicios contra eso q noto, por ejemplo un diario o hacerme un resumen de la película...

pues segun los psiquiatras la medicacion no hace eso cosas que es mentira.

No se si este relacionado pero se sabe que eventos estresantes para el cerebro a largo plazo pueden reducir interconexiones neuronales en algunas áreas, disminuyendo su volumen. P.D yo si siento menor capacidad de retención que hace unos años :(

Exactamente esta situación es la que me acontece ahora mismo. No me alarmo porque sé que forma parte del ritual de los estados depresivos (inapetencia por todo, desinterés, comportamiento autómata, incapacidad para concentrarse, etc...). Quizás el mismo hecho de no darle mayor trascendencia es prueba de ese estado .

Es imposible mantenernos activos mentalmente si no estamos focalizados hacia algo que sea, más o menos, productivo. Como mi vida está carente de ese tipo de estímulos trato de no fosilizar demasiado mis neuronas leyendo prensa, viendo concursos de agilidad mental, jugando con aplicaciones del mismo sentido, escuchando música y radio. Estoy tan apático que no se me ocurre nada más original .

Me pasa también. Lo he ido relacionado al hecho de que hace mucho que deje los estudios. Pero hace tres años o así leía como una locomotora y asimilaba bien. Luego pare de leer. Leo esporádicamente ,no consigo mantener la atencion en nada,nada me gusta o me motiva . Y la memoria es muy mala. Las tonterías las recuerdo,pero si me pongo a leer/estudiar cosas que me gustan es muy difícil que se me quede a largo plazo....