Dismorfofobia

Alguna vez habéis sentido asco de vuestro cuerpo? Llegando eso a condicionar en parte vuestras vidas?

A mí me ha pasado y me pasa... de tener pensado ir a algún sitio, no salir por mirarme al espejo, verme horrible y pasar de salir.. o no querer que alguien vea mi cuerpo porque siento que doy asco.... hablo de sentimientos totalmente desproporcionados pero de no poder.controlar el sentirme así.

verte y sentirte como un monstruo.... y que nadie lo entienda.

Estoy pirada....

Claro, es la causa de mi fobia social. Mi psicólogo y mi psiquiatra me diagnosticaron eso y yo no les creía, no puede ser que yo tenga una creencia errónea de mi cuerpo si realmente soy feo. Bueno, no soy feo, soy horrible.
Ayer y antes de ayer fueron las últimas veces que casi vomito al verme al espejo, como tuve que ir a una reunión de primos y salir de mi casa, empecé a tener ataques de ansiedad típicos antes de salir a la calle. Empiezo a mirarme al espejo, a cambiarme de ropa, a frustrarme por no poder conseguir una apariencia adecuada, generalmente lloro y sufro mucho antes de salir. A veces salgo a la calle y regreso a mi departamento a mirarme al espejo una vez más.
Cuando hice la terapia cognitiva conductual pude superar algunas cosas, como ir a la piscina, a la playa, y viajar en colectivo.
Pero otras cosas no las pude superar, además no vuelvo a terapia hace tiempo.
Ir al gimnasio me causa muchísima ansiedad, porque el gimnasio está lleno de espejos y gente muy linda, por eso suelo ausentarme demasiado.
Antes de hacer terapia, no sabía lo que tenía, y mis actitudes en la calle era mirarme en cada espejo que encuentre, peinarme y arreglarme. Todos mis amigos me decían, que hacés? Dejá de arreglarte si seguís igual, putaa otra vez te vas a peinar?, dale andá así nomás! Y cosas por el estilo. Me causaba demasiada ansiedad no encontrar un espejo. También me retiraba de las clases en la universidad para ir a arreglarme. Y evitaba estar del lado de una ventana abierta en el bus para no despeinarme, y en los coches generalmente cierro las ventanas.
Este año me fui a estudiar a otra ciudad y no aguanté los ataques de ansiedad. Estaba en una carrera que me gustaba mucho, pero tenía asistencia obligatoria, y siempre terminaba ausentandome o llegando tarde a clases por no animarme a ir por sentirme horrible. Me miraba varias veces en el espejo me cambiaba de ropa, y en el acensor me arreglaba y si no me gustaba como estaba volvía a mi habitación a cambiarme. Yo vivía en la universidad, en la residencia universitaria y aún así llegaba tarde, a pesar de levantarme temprano.
En la peluquería nunca me miro al espejo, y salgo rápido por vergüenza.
En la calle camino rapidísimo, y trato de no ver a nadie a los ojos, me da mucha ansiedad todo. Siento asco hacia todo mi cuerpo y a veces me da bronca haber nacido. Algunas veces pensé en mudarme a áfrica a alguna tribu donde pueda ser horrible tranquilamente.
Esta mierda arruina mi vida, y es cierto, no puedo conseguir cambiar mi imagen y tengo que aprender a vivir con este cuerpo porque es lo que voy a tener hasta el día en que me muera. Es muy difícil aceptarme pero no me queda otra.
Siempre pienso en las cirugías, pero lo veo muy difícil.
Espero no tener que lidiar con esto el resto de mi vida, antes de esto era realmente feliz. Esta tortura comenzó a los 16 años y desde ahí no puedo con esto... Espero algún día estar en paz con el cuerpo que tengo.

no, hombre mi barriga no me gusta y es algo que quitaria de mi cuerpo mas bien mi problema es mi personalidad eso si que no me gusta.

Si, desde que tengo recuerdos siendo niña me pasa algo asi, solo que ahora no hago caso a esos pensamientos pues se que no son reales. tenga el peso que tenga siempre me veré mal y lo sé, asi que prefiero ignorarlo.

MatiaSS95 escribió:Claro, es la causa de mi fobia social. Mi psicólogo y mi psiquiatra me diagnosticaron eso y yo no les creía, no puede ser que yo tenga una creencia errónea de mi cuerpo si realmente soy feo. Bueno, no soy feo, soy horrible.
Ayer y antes de ayer fueron las últimas veces que casi vomito al verme al espejo, como tuve que ir a una reunión de primos y salir de mi casa, empecé a tener ataques de ansiedad típicos antes de salir a la calle. Empiezo a mirarme al espejo, a cambiarme de ropa, a frustrarme por no poder conseguir una apariencia adecuada, generalmente lloro y sufro mucho antes de salir. A veces salgo a la calle y regreso a mi departamento a mirarme al espejo una vez más.
Cuando hice la terapia cognitiva conductual pude superar algunas cosas, como ir a la piscina, a la playa, y viajar en colectivo.
Pero otras cosas no las pude superar, además no vuelvo a terapia hace tiempo.
Ir al gimnasio me causa muchísima ansiedad, porque el gimnasio está lleno de espejos y gente muy linda, por eso suelo ausentarme demasiado.
Antes de hacer terapia, no sabía lo que tenía, y mis actitudes en la calle era mirarme en cada espejo que encuentre, peinarme y arreglarme. Todos mis amigos me decían, que hacés? Dejá de arreglarte si seguís igual, putaa otra vez te vas a peinar?, dale andá así nomás!  Y cosas por el estilo. Me causaba demasiada ansiedad no encontrar un espejo. También me retiraba de las clases en la universidad para ir a arreglarme. Y evitaba estar del lado de una ventana abierta en el bus para no despeinarme, y en los coches generalmente cierro las ventanas.
Este año me fui a estudiar a otra ciudad y no aguanté los ataques de ansiedad. Estaba en una carrera que me gustaba mucho, pero tenía asistencia obligatoria, y siempre terminaba ausentandome o llegando tarde a clases por no animarme a ir por sentirme horrible. Me miraba varias veces en el espejo me cambiaba de ropa, y en el acensor me arreglaba y si no me gustaba como estaba volvía a mi habitación a cambiarme. Yo vivía en la universidad, en la residencia universitaria y aún así llegaba tarde, a pesar de levantarme temprano.
En la peluquería nunca me miro al espejo, y salgo rápido por vergüenza.
En la calle camino rapidísimo, y trato de no ver a nadie a los ojos, me da mucha ansiedad todo. Siento asco hacia todo mi cuerpo y a veces me da bronca haber nacido. Algunas veces pensé en mudarme a áfrica a alguna tribu donde pueda ser horrible tranquilamente.
Esta mierda arruina mi vida, y es cierto, no puedo conseguir cambiar mi imagen y tengo que aprender a vivir con este cuerpo porque es lo que voy a tener hasta el día en que me muera. Es muy difícil aceptarme pero no me queda otra.
Siempre pienso en las cirugías, pero lo veo muy difícil.
Espero no tener que lidiar con esto el resto de mi vida, antes de esto era realmente feliz. Esta tortura comenzó a los 16 años y desde ahí no puedo con esto... Espero algún día estar en paz con el cuerpo que tengo.

Que tan feo eres? Tal vez si exageras porque tu situación es realmente grave, por mi parte a me jodió la genetica por completo, no solo soy feo sino también mi cara es algo afeminada lo que me molesta aún mas, sin mencionar que también mi pene es muy pequeño pero no me importa porque soy virgen KV, igual lo he aceptado porque no hay nada que pueda hacer salvo hacerme cirugía algún día, mi única cualiadad buena es mi estatura, siendo la persona mas alta de mi edad que conozco en mi chiquero tercermundista, pero considero que soy basura genética, soy horriblemente malo en cualquier deporte, no soy muy inteligente ni tengo algun talento, porque la selección hará su trabajo y nunca me voy a poder reproducir, por lo tanto quizá algún día pierda el virgo yéndome de putas, si es que algún día me independizo y llego a tener una siatuación económica decente, cosa que es mi meta en la vida.

Pues no he llegado a sentirme mal por eso al punto de condicionar mi vida como dices pero si que me gustaría estar en "forma", se que se puede lograr pero requiere de mucha motivación y constancia, alguna vez llegue a estar delgadísima justo como quería, pero atentaba un poco contra mi salud, y hasta ahora no he vuelto a intentarlo, si he sentido vergüenza sobretodo de mostrar mis formas desde que tengo 12 o así pero ahora intento cubrirme y usar ropa holgada pues no me gusta que en la calle me molesten, hay tipos que son unos verdaderos cerdos.
No soy perfecta y creo que serlo seria una carga más, una vez oí la historia de una muchacha que no se atrevía a salir era tan linda que todos la miraban solo por su apariencia, y eso la intimidaba al punto de obligarla a encerrarse en su casa, me conmovió y me hizo reflexionar.

Mareas escribió:Pues no he llegado a sentirme mal por eso al punto de condicionar mi vida como dices pero si que me gustaría estar en "forma", se que se puede lograr pero requiere de mucha motivación y constancia, alguna vez llegue a estar delgadísima justo como quería, pero atentaba un poco contra mi salud, y hasta ahora no he vuelto a intentarlo, si he sentido vergüenza sobretodo de mostrar mis formas desde que tengo 12 o así pero ahora intento cubrirme y usar ropa holgada pues no me gusta que en la calle me molesten, hay tipos que son unos verdaderos cerdos.
No soy perfecta y creo que serlo seria una carga más, una vez oí la historia de una muchacha que no se atrevía a salir era tan linda que todos la miraban solo por su apariencia, y eso la intimidaba al punto de obligarla a encerrarse en su casa, me conmovió y me hizo reflexionar.

hombre yo estaba en forma antes cuando iba al gimnasio no estaba cachas pero si fuerte ahora estoy delgado pero sin musculos pero ya no me atrevo a ir al gimnasio.

Anon73711 escribió:

Que tan feo eres? Tal vez si exageras porque tu situación es realmente grave, por mi parte a me jodió la genetica por completo, no solo soy feo sino también mi cara es algo afeminada lo que me molesta aún mas, sin mencionar que también mi pene es muy pequeño pero no me importa porque soy virgen KV, igual lo he aceptado porque no hay nada que pueda hacer salvo hacerme cirugía algún día, mi única cualiadad buena es mi estatura, siendo la persona mas alta de mi edad que conozco en mi chiquero tercermundista, pero considero que soy basura genética, soy horriblemente malo en cualquier deporte, no soy muy inteligente ni tengo algun talento, porque la selección hará su trabajo y nunca me voy a poder reproducir, por lo tanto quizá algún día pierda el virgo yéndome de putas, si es que algún día me independizo y llego a tener una siatuación económica decente, cosa que es mi meta en la vida. [smiley][Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Amigo disculpame. Recién leo tu cita, es que esta mierda de aplicación en el celular no me avisa cuando me mencionan. La verdad que me considero muy feo, pero no sabría decirte.
Lamento por lo que pasás vos, es difícil y te entiendo. Pero no queda otra que aceptarnos hermano, no podemos vivir el resto de nuestras vidas sufriendo por nuestro físico. :(

Enviado desde Topic'it

Mareas escribió:Pues no he llegado a sentirme mal por eso al punto de condicionar mi vida como dices pero si que me gustaría estar en "forma", se que se puede lograr pero requiere de mucha motivación y constancia, alguna vez llegue a estar delgadísima justo como quería, pero atentaba un poco contra mi salud, y hasta ahora no he vuelto a intentarlo, si he sentido vergüenza sobretodo de mostrar mis formas desde que tengo 12 o así pero ahora intento cubrirme y usar ropa holgada pues no me gusta que en la calle me molesten, hay tipos que son unos verdaderos cerdos.
No soy perfecta y creo que serlo seria una carga más, una vez oí la historia de una muchacha que no se atrevía a salir era tan linda que todos la miraban solo por su apariencia, y eso la intimidaba al punto de obligarla a encerrarse en su casa, me conmovió y me hizo reflexionar.

Es cierto eso de la muchacha. La gente linda es la que más problemas tiene con su belleza y todo eso, fijate las modelos anoréxicas, las minas lindas que no paran de hacerse cirugías, o el ken humano ese que no era tan feo y ya tiene más de 90 cirugías. Mucha gente considerada linda según los cánones de belleza, tienen más problemas psicológicos con su cuerpo que la gente "fea", y creo que también se debe a la presión social que tienen por el simple hecho de ser considerados lindos.

Enviado desde Topic'it

Anon73711 escribió:

MatiaSS95 escribió:Claro, es la causa de mi fobia social. Mi psicólogo y mi psiquiatra me diagnosticaron eso y yo no les creía, no puede ser que yo tenga una creencia errónea de mi cuerpo si realmente soy feo. Bueno, no soy feo, soy horrible.
Ayer y antes de ayer fueron las últimas veces que casi vomito al verme al espejo, como tuve que ir a una reunión de primos y salir de mi casa, empecé a tener ataques de ansiedad típicos antes de salir a la calle. Empiezo a mirarme al espejo, a cambiarme de ropa, a frustrarme por no poder conseguir una apariencia adecuada, generalmente lloro y sufro mucho antes de salir. A veces salgo a la calle y regreso a mi departamento a mirarme al espejo una vez más.
Cuando hice la terapia cognitiva conductual pude superar algunas cosas, como ir a la piscina, a la playa, y viajar en colectivo.
Pero otras cosas no las pude superar, además no vuelvo a terapia hace tiempo.
Ir al gimnasio me causa muchísima ansiedad, porque el gimnasio está lleno de espejos y gente muy linda, por eso suelo ausentarme demasiado.
Antes de hacer terapia, no sabía lo que tenía, y mis actitudes en la calle era mirarme en cada espejo que encuentre, peinarme y arreglarme. Todos mis amigos me decían, que hacés? Dejá de arreglarte si seguís igual, putaa otra vez te vas a peinar?, dale andá así nomás!  Y cosas por el estilo. Me causaba demasiada ansiedad no encontrar un espejo. También me retiraba de las clases en la universidad para ir a arreglarme. Y evitaba estar del lado de una ventana abierta en el bus para no despeinarme, y en los coches generalmente cierro las ventanas.
Este año me fui a estudiar a otra ciudad y no aguanté los ataques de ansiedad. Estaba en una carrera que me gustaba mucho, pero tenía asistencia obligatoria, y siempre terminaba ausentandome o llegando tarde a clases por no animarme a ir por sentirme horrible. Me miraba varias veces en el espejo me cambiaba de ropa, y en el acensor me arreglaba y si no me gustaba como estaba volvía a mi habitación a cambiarme. Yo vivía en la universidad, en la residencia universitaria y aún así llegaba tarde, a pesar de levantarme temprano.
En la peluquería nunca me miro al espejo, y salgo rápido por vergüenza.
En la calle camino rapidísimo, y trato de no ver a nadie a los ojos, me da mucha ansiedad todo. Siento asco hacia todo mi cuerpo y a veces me da bronca haber nacido. Algunas veces pensé en mudarme a áfrica a alguna tribu donde pueda ser horrible tranquilamente.
Esta mierda arruina mi vida, y es cierto, no puedo conseguir cambiar mi imagen y tengo que aprender a vivir con este cuerpo porque es lo que voy a tener hasta el día en que me muera. Es muy difícil aceptarme pero no me queda otra.
Siempre pienso en las cirugías, pero lo veo muy difícil.
Espero no tener que lidiar con esto el resto de mi vida, antes de esto era realmente feliz. Esta tortura comenzó a los 16 años y desde ahí no puedo con esto... Espero algún día estar en paz con el cuerpo que tengo.

Que tan  feo eres? Tal vez si exageras porque tu situación es realmente grave, por mi parte a me jodió la genetica por completo, no solo soy feo sino también mi cara es algo afeminada lo que me molesta aún mas, sin mencionar que también mi pene es muy pequeño pero no me importa porque soy virgen KV, igual lo he aceptado porque no hay nada que pueda hacer salvo hacerme cirugía algún día, mi  única cualiadad buena es mi estatura, siendo la persona mas alta de mi edad que conozco en mi chiquero tercermundista, pero considero que soy basura genética, soy horriblemente malo en cualquier deporte, no soy muy inteligente ni tengo algun talento, porque la selección hará su trabajo y nunca me voy a poder reproducir, por lo tanto quizá algún día pierda el virgo yéndome de putas, si es que algún día me independizo y llego a tener una siatuación económica decente, cosa que es mi meta en la vida.

pues a mi me gustaria ser mas alto no es que sea bajo pero tampoco soy alto y si tienes el pene pequeño lo tienes como mucha gente o es que te crees eso de las pelis porno esos son los unicos que la tienen grande el resto normal tirando a pequeña y no por eso la gente deja de tener relaciones tambien tu podrias exigir a todas las tias que tuvieran las tetas grande pero hay muchas que las tienen pequeñas y no por eso dejan de ser atractivas.

El problema no es ser feo o guapo. El problema es que te importe lo que digan los demás y depender de la aceptación y la aprobación de los demás.

Aunque parezca mentira (ejem...) yo tengo muchísimos defectos. Pero me importa poco y nada lo que digan de mi. Entre otras cosas porque he tenido opiniones sobre mi tan pero tan dispares que he concluido que no importa como sea, a algunos les gustaré y a otros no.

Aunque pensándolo bien no sé hasta que punto soy un ejemplo a seguir...  

.............. quería borrar el otro mensaje q había escrito y ahora no puedo borrar este ni el otro

Las cirugías son más comunes de lo que la gente cree. Diría que hay más centros de belleza que bibliotecas. Y es muy difícil que la gente se confiese y diga la verdad.

Yo hace un año estaba pesando 102 kilos y ahora baje a 77 kilos, cuando me veo en alguna vitrina noto que me veo muchisimo mejor y gane algo de seguridad. La desgracia es que sigo una dieta llamada paleo más ayuno intermitente. Hago un ayuno todos los dias de 20 horas en que esas 20 horas solo puedes tomar agua, café o té pero todo sin azúcar. Como dije no tengo que hacer deporte. Yo hace 5 años baje lo mismo pero corría mucho, baje como en seis meses de 102 a 72 pero los volvi a subir pero seguia las dietas de seis comidas al dia que son una tontera. Lo bueno que me entra la ropa que no podía ponerme antes, ahora pase de XL a S.

Cuando estoy obeso me veo horrible pero lo que es horrible, cuando estoy flaco me veo bien porque hay gente que aun estando flaca se ve mal, es un cambio muy brusco el que me pasa y no lo digo por presumir. Cuando tuve tratamiento con psicologo y psiquiatra me explicaban eso, de la obesidad es una forma de autoprotección y si que es verdad eso pero a la vez te destruye de a poco. Que ganas de pesar 70 kilos, mi sueño es ese pero cada vez cuesta más.

En mi caso no lo llamaría asco, pero sí un gran complejo. No por el cuerpo, sólo un aspecto concreto.

Siempre con el 'qué dirán', trastornos por el 'qué dirán'. Vuestras historias podrían salir en este videoclip. A quererse más gente!

Pues en mi caso tmb me suele pasar, de hecho me es imposible verme en una foto, como mucho un selfie. Y mucho menos exponerlas en redes, solo algún selfie. Siempre es como que me asombró y pienso vaya tela que mal estoy y que no puedo estar así. Ahora estoy un poco más delgada, ya acabo de quitarme el sobrepeso pero aún así. Una tortura. Al menos en mi caso no siento esa ansiedad a la hora de hacer cosas, ir al gym, tiendas... pero no me relaciono bien por este motivo además los demás lo perciben.

Complejos tengo y mucha inseguridad.
Teniendo en cuenta que la sociedad te bombardea a traves de todo medio de comunicación posible con imagenes de glamour, moda y un canon de imagen ilusorio, es normal que te puedas acomplejar y más si no tienes un apoyo familiar/social solido pero es que es un negocio que las personas se sientan mal con su fisico (tendria que estar regulado pero el mundo es asi)

Si, es verdad que la sociedad y las industria de mierda nos bombardea constantemente con ese ideal de perfeccionismo. Pero por otro lado yo también estoy harta de esas típicas frasecitas que nos repiten constantemente de amor propio o aceptate como tú  eres, lo importante está en en el interior... xD
Creo que vivimos entre ideas muy dicotomicas que nos vuelven locos así que lo más razonable es formarnos un criterio propio y que nos resbale todo lo demás. No todo tiene que tener un puto mensaje implícito ni sacar conjeturas de la que hacen los demás ni porqué. Cada uno es como es y si estuviéramos libres de juicios viviríamos mejor, más serenos y paz con nuestras vidas.
Eso es como medir cuanto vale alguien según las redes sociales o los amigos o lo que publique... es un me da igual.

A mí me pasa algo feo. Entiendo los parámetros de belleza y sé cómo debería verme pero me da mucho asco cuando empiezo a notar mis huesos o mis venas... me recuerda que tengo órganos, y lo frágil que es mi cuerpo en realidad. Tengo mucho asco pensando en mis intestinos, mi estómago, todo lo que hay por dentro, y por eso a veces no quiero verme al espejo, no puedo evitar pensar en lo que hay debajo de la piel.

SirenaVarada escribió:Alguna vez habéis sentido asco de vuestro cuerpo? Llegando eso a condicionar en parte vuestras vidas?

A mí me ha pasado y me pasa... de tener pensado ir a algún sitio, no salir por mirarme al espejo, verme horrible y pasar de salir.. o no querer que alguien vea mi cuerpo porque siento que doy asco.... hablo de sentimientos totalmente desproporcionados pero de no poder.controlar el sentirme así.

verte y sentirte como un monstruo.... y que nadie lo entienda.

Estoy pirada....

De seguro eres muy sensible, va a ser difícil amainar esa sensibilidad que tienes... En resumen se trata en gran parte de miedo al rechazo. Si quieres un consejo loco, pero que daría resultado mándame al privado un mensaje.

Nihilim escribió:

SirenaVarada escribió:Alguna vez habéis sentido asco de vuestro cuerpo? Llegando eso a condicionar en parte vuestras vidas?

A mí me ha pasado y me pasa... de tener pensado ir a algún sitio, no salir por mirarme al espejo, verme horrible y pasar de salir.. o no querer que alguien vea mi cuerpo porque siento que doy asco.... hablo de sentimientos totalmente desproporcionados pero de no poder.controlar el sentirme así.

verte y sentirte como un monstruo.... y que nadie lo entienda.

Estoy pirada....

De seguro eres muy sensible, va a ser difícil amainar esa sensibilidad que tienes... En resumen se trata en gran parte de miedo al rechazo. Si quieres un consejo loco, pero que daría resultado mándame al privado un mensaje.

Yo tmb quiero ese consejo

He sentido rechazo hacia mí, sobre todo en la época en la que sufría bullying por parte de las chicas del instituto. Ellas me decían que era horrible, se metían con mi aspecto y se burlaban de mis labios por ser gruesos, me imitaban burlonamente entre otras muchas cosas. Pero iba más allá del físico, también me decían que no valía nada día tras día se encargaban de hacermelo saber con creces durante todos los años que por desgracia estuve compartiendo aula con ellas. Todo ello lo he tenido muy interiorizado. También algunos chicos se animaron con el acoso pero el de ellos era más en sentido machista y sexual.  En esa época sentía un asco tremendo por todo y hasta pensé que había algo malo en mí, en muchos momentos también pensé que el mundo me vería con los mismos ojos que esas chicas y que me tratarían de la misma forma por haber algo malo en mí. 
Todo eso fue la raíz de todas mis inseguridades y complejos que he estado arrastrando muchos años.
Ahora mismo sigo siendo bastante insegura y en lo que respecta a mi aspecto hay días que me veo mejor y otros no tanto pero por lo general ahora mismo podría decir que no estoy muy a disgusto con mi cuerpo y el deporte también me ayuda a estar bien sobre todo en el ánimo y en la forma en la que me veo en el espejo.

Vic escribió:

Nihilim escribió:

SirenaVarada escribió:Alguna vez habéis sentido asco de vuestro cuerpo? Llegando eso a condicionar en parte vuestras vidas?

A mí me ha pasado y me pasa... de tener pensado ir a algún sitio, no salir por mirarme al espejo, verme horrible y pasar de salir.. o no querer que alguien vea mi cuerpo porque siento que doy asco.... hablo de sentimientos totalmente desproporcionados pero de no poder.controlar el sentirme así.

verte y sentirte como un monstruo.... y que nadie lo entienda.

Estoy pirada....

De seguro eres muy sensible, va a ser difícil amainar esa sensibilidad que tienes... En resumen se trata en gran parte de miedo al rechazo. Si quieres un consejo loco, pero que daría resultado mándame al privado un mensaje.

Yo tmb quiero ese consejo

Pensé que tenia la solución, pero hoy me pasó algo muy curioso... Me mire al espejo y no me gustó mi fisionomía, pensé que era algo que ya no me pasaba. Bueno a pesar de todo, ya no me sucede como antes, anteriormente verme al espejo y que no me agradase algo iba acompañado de sentimientos intensos de asco e inferioridad. Hoy solo me desagrado mi imagen y sentí una leve emoción que acompaño a esta percepción mía frente al espejo. Es cierto estamos condicionados, y nos solemos comparar, es inevitable. Lo que debemos lograr es que la emoción que acompaña a la percepción disminuya tanto como para poder observarnos objetivamente ante un espejo.

Basta chicos, coged confianza.

caramelldansen_in_repeat escribió:Basta chicos, coged confianza.

¿Y vos tenés una lucha con tu apariencia? O estás 100% conforme?