Creo que el tabaco me empeora los síntomas

Últimamente estoy fumando por épocas, recaigo y lo dejo. Hace poco he cambiado de trabajo y he estado notando que comencé de una forma, con confianza, con síntomas controlados, etc, y de unos días para acá, ando con más dificultades para mantener el contacto visual y también siento como cierto temblor en algunos momentos en las manos, cosa que hacía tiempo no me pasaba, lo tenía controlado. Sobre todo me ha sorprendido el temblor de manos.

Por eso estoy sospechando que la culpa la tiene el tabaco, el paquete diario que fumo. Llevo una semana trabajando y recaí hace tres días.

He de decir también que estoy cumpliendo bien con mi cometido y que el jefe incluso me felicita de vez en cuando.

Mañana mismo me compraré los chicles y lo dejaré nuevamente. Espero que mis sospechas se confirmen y que al dejarlo encuentre mejoría.  

Qué me podéis decir los fumadores sobre esto? Alguien lo ha notado?

Creo que sustancias como la cafeína y la nicotina pueden empeorar mucho el trastorno.

Fumaba tabaco bastante, siempre empeoro la ansiedad al encontrarme con situaciones incontrolables.

Me paso con el cafe tambien, pero con el tiempo aprendi a no tomarme 6 tazas grandes al dia xD.

Lo mejor que me paso fue dejar de fumar.

Nunca había leído que la nicotina pudiese aumentar la ansiedad, pero supongo que es posible. Si notas que te hace mal deberías dejarlo.