Di lo que te apetezca

Hieidraa escribió:

Túmac escribió:

Hieidraa escribió:Tengo un problema y es que soy incapaz de tomar nada hoy me recomendaron que tomara una cosa natural hasta que vaya al médico y cuando iba de camino solo de pensar que iba a tomar algo para la ansiedad me ha dado un ataque horrible y alfinal no lo he comprado, me da panico, no puedo. Si no soy capaz de tomar algo natural…. En fin, que no puedo, no puedo, me entra el pánico y no puedo. Asique a la mierda.

Tranqui. ¿Sigues tomando las infusiones aquellas de las que te hablé?

Sii, ya son parte de mi rutina, me ayudan bastante. Pero buscaba algo en plan para los momentos de muucha ansiedad, y al final me he atrevido y he ido a comprar las flores de bach, a ver si me hacen algo

Las he oído. No creo que te vengan mal

becerro_de_oro escribió:¿Quien es el más rapido?
-El primero en cortarse la pierna.

No lo entiendo

Lo que te apetezca

Estrella de Plata escribió:

becerro_de_oro escribió:¿Quien es el más rapido?
-El primero en cortarse la pierna.

No lo entiendo

Es más difícil ayudar a un cojo, que pagar una enfermera.

Es mas fácil coger a un mentiroso que a un cojo

Como coja oficial del foro... no tengo nada que decir, mi mente cojea de ideas.

No entiendo por qué mandan antidepresivos y ansiolíticos tan alegremente. Aunque sí que hay casos en los que serán necesarios por supuesto, pero es que parece que otras veces los mandan por cualquier cosa o cosas que se pueden solucionar o sobrellevar de otras maneras o que simplemente no va a arreglar un medicamento.
Y de todos modos...si mis problemas son por causas externas qué me va a hacer un antidepresivo? Poner un parche? Maquillar el problema? Pero el problema externo no me lo va a solucionar un antidepresivo. Lo tendré que solucionar yo teniendo herramientas o si es algo sin solución pues ahí se queda. Pero yo esto de que te impongan tomar antidepresivos por problemas externos por ejemplo por problemas en el trabajo,o con el vecino no lo termino de ver. Que lo mismo no tengo ningún desequilibrio en mi cerebro y mi tristeza es por esas causas externas que me pasan. Porque cuando he tenido épocas mejores mi ánimo estaba estable. Todo depende de las circunstancias y no de mi química cerebral creo yo.
Y que será normal que si me pasan muchas cosas malas esté mal ,otra cosa distinta sería estar mal sin motivo aparente. Pero yo tengo muchos motivos.

Psique_ escribió:No entiendo por qué mandan antidepresivos y ansiolíticos tan alegremente. Aunque sí que hay casos en los que serán necesarios por supuesto, pero es que parece que otras veces los mandan por cualquier cosa o cosas que se pueden solucionar o sobrellevar de otras maneras o que simplemente no va a arreglar un medicamento.
Y de todos modos...si mis problemas son por causas externas qué me va a hacer un antidepresivo? Poner un parche? Maquillar el problema? Pero el problema externo no me lo va a solucionar un antidepresivo. Lo tendré que solucionar yo teniendo herramientas o si es algo sin solución pues ahí se queda.  Pero yo esto de que te impongan tomar antidepresivos por problemas externos por ejemplo por problemas en el trabajo,o con el vecino no lo termino de ver. Que lo mismo no tengo ningún desequilibrio en mi cerebro y mi tristeza es por esas causas externas que me pasan. Porque cuando he tenido épocas mejores mi ánimo estaba estable. Todo depende de las circunstancias y no de mi química cerebral creo yo.
Y que será normal que si me pasan muchas cosas malas esté mal ,otra cosa distinta sería estar mal sin motivo aparente. Pero yo tengo muchos motivos.

Si es verdad que la Sociedad en general se queja mucho y así coger el camino fácil y no darle la vuelta a la tortilla.
Pero como tú bien has dicho, hay algunos que tenemos desequilibrios químicos que solo la medicación es capaz de aportar algo que no sea tragar y tragar.

Que pereza los lunes… tendria que haberme cogido puente tengo 0 ganas de trabajar hoy, mas que nada por que me aburro, este servicio es un rollo, 6 horas seguidas mirando la pared repitiendo una y otra vez la misma frase mientras la gente me cuelga… se me hacen eternas.

Hoy salió en las noticias una señora mayor que afirmaba que gracias a su pensión y al dinero que ocultaba bajo el colchón podía permitirse caprichos como viajar. Voy a hacer yo lo mismo pero en mi caso, el colchón es el banco.

@Juan1980 entonces vas a viajar?

Psique_ escribió:No entiendo por qué mandan antidepresivos y ansiolíticos tan alegremente. Aunque sí que hay casos en los que serán necesarios por supuesto, pero es que parece que otras veces los mandan por cualquier cosa o cosas que se pueden solucionar o sobrellevar de otras maneras o que simplemente no va a arreglar un medicamento.
Y de todos modos...si mis problemas son por causas externas qué me va a hacer un antidepresivo? Poner un parche? Maquillar el problema? Pero el problema externo no me lo va a solucionar un antidepresivo. Lo tendré que solucionar yo teniendo herramientas o si es algo sin solución pues ahí se queda.  Pero yo esto de que te impongan tomar antidepresivos por problemas externos por ejemplo por problemas en el trabajo,o con el vecino no lo termino de ver. Que lo mismo no tengo ningún desequilibrio en mi cerebro y mi tristeza es por esas causas externas que me pasan. Porque cuando he tenido épocas mejores mi ánimo estaba estable. Todo depende de las circunstancias y no de mi química cerebral creo yo.
Y que será normal que si me pasan muchas cosas malas esté mal ,otra cosa distinta sería estar mal sin motivo aparente. Pero yo tengo muchos motivos.

Llevas toda la razón.

Es algo que llevo observando desde hace tiempo en diversos ámbitos más allá del que has expuesto. Mi teoría es que siempre se busca el camino más sencillo, no el más beneficioso. Si una persona tiene vecinos problemáticos que le afectan a su vida diaria, lo más sencillo es empastillarla y decirle que el problema es suyo porque eso le molesta en vez de ir a la raíz del problema endureciendo las leyes para impedir que proliferen personas que no respetan los derechos de los demás.

Ocurre lo mismo con los okupas. En vez de endurecer las leyes para respetar la propiedad privada de la gente, es más sencillo permitir que ocupen segundas residencias de la gente y que el propietario no pueda cortarles ni la luz ni el agua porque así esas personas no andan en la calle dando problemas ni dando mala imagen tirados por ahí. Los mantiene el propietario y el gobierno de turno se beneficia de que no se tiene que hacer cargo de proporcionar un techo, agua y luz a esas personas, solamente se encarga de darles una paguita.

Con el bullying lo mismo. Si a un niño le hacen bullying en el colegio o en el instituto y se queja de ello al director, lo más sencillo es ignorar el problema y que tarde o temprano los padres le cambien de centro de estudio en vez de expulsar a media clase (si le hacen bullying muchas personas) o expulsar del cargo público al profesor (si el que instiga el bullying es el profesor).

Con los robos igual. En vez de endurecer las leyes y meter en la cárcel a todos los delincuentes que se dedican a ello, es mucho más sencillo tenerles en el cuartelillo un par de horas y dejarles salir para que vuelvan a hacer lo mismo. Es mucho más sencillo permitir que sigan robando a la gente que cambiar las leyes, construir nuevas cárceles y contratar personal penitenciario que se haga cargo de esas personas.

Con la baja natalidad. En vez de mejorar la conciliación laboral, tomar medidas para que los jóvenes se independicen antes y mejorar las condiciones laborales, lo más sencillo es recurrir a la inmigración masiva para tirar los salarios, que sigan teniendo hijos impulsando un poco la natalidad para que no se pierda población en exceso y se siga manteniendo la estafa piramidal de las pensiones, en lugar de recortar particularmente las pensiones más elevadas (los pensionistas reciben de media un 75% más de lo que cotizaron) haciéndolas sostenibles en función de la demografía para mejorar las condiciones de los jóvenes. Como la inmigración desmedida trae problemas (bajada de salarios al haber mayor competencia porque al llegar de países tercermundistas el salario que a un hijo de españoles le parece escaso a ellos les parece bueno, problemas de integración, aumento de delitos entre ellos violaciones porque en determinados países la mujer vale menos que el hombre, mayor inseguridad por las calles), cualquier crítica dirigida hacia ello es silenciada con la carta del racismo.

Y así podría seguir poniendo ejemplos. Con todo esto lo que quiero decirte es que si es por causas externas no te sientas rara ni culpable, sencillamente quienes mandan han decidido que los problemas persistan en vez de cortarlos de raíz porque es más sencillo.

EL chiste del chupa chups

anonimo79 escribió:@Juan1980 entonces vas a viajar?

Tal vez me dedique más a coleccionar que a viajar. Comprar los libros y películas en vez de acudir a las descargas ilegales.

Aceces me desespero porque de verdad que mi vida parece una broma, no se como me lo monto, pero cada dia tengo un drama diferente.. y mi ansiedad no me ayuda a enfrentar algunas cosas.
Lo unico que necesito en este momento de mi vida es tranquilidad, paz.. no necesito nada mas.
Pero esque mi vida aveces parece una broma, entre el curro.. que es un nido de estres y ansiedad (y no porque yo me lo tome así, ayer mismo otra compañera le dio otro ataque de ansiedad y renunció.., los ataques de ansiedad alli son el pan de cada día) vamos a acabar todos fatal de la cabeza, es como una secta, llega un momento que por algún motivo te acostumbras y es como un reto personal aguantar, superarte, tratar de sacar mejores resultados y se vuelve adictivo, aunque por el camino nos dejemos la salud mental teniendo que aguantar gritos por parte de los superiores y amenazas constantes recordándonos que somos números y se nos califica como rentables o no rentables.
En fin.. entre eso y luego el papelon que tengo en casa.. empiezo a darme cuenta de que no puedo salir de la ansiedad, cuando todo lo que me rodea es ansiedad.
El tema es que la ultima sesión con mi psico me ha hecho darme cuenta de que.. estoy en un momento en el que no me puedo permitir todo esto. Porque lo que ella arregla por un lado, yo lo rompo por otro.
Estos ultimos dias me siento distinta, no se que pasó el miercoles en mi cabeza, no sé que hizo, pero siento el cuerpo distinto.
Empiezo a pensar que quiza deberia plantearme parar y centrarme en esto, en la terapia, en estar tranquila.. y que sea lo que tenga que ser en todos los aspectos de mi vida.

Hieidra no se como es tu situación económica ahora mismo pero igual deberías dejar ese trabajo.

@rosenrot Debería dejarlo, pero no quiero depender económicamente de nadie, y ahora misma no veo muy factible buscar otra cosa.

Dudo que haya un administrador en activo, pero si lo hay; que me borre la cuenta, porfas. Un abrazo a las personas con las que he interactuado a lo largo de estos años y que me han aconsejado de buena fe. Espero que aquellos de buenos sentimientos recojáis lo que sembráis, al resto, curaos de la fobia social si es que tenéis. Y de lo demás. Cierro al salir.

Melt, creo que debes abrir un hilo en la sección soporte y sugerencias con el nombre "dar de baja" me da que de vez en cuando se pasa algún administrador. Que vaya bien.

melt escribió:Dudo que haya un administrador en activo, pero si lo hay; que me borre la cuenta, porfas. Un abrazo a las personas con las que he interactuado a lo largo de estos años y que me han aconsejado de buena fe. Espero que aquellos de buenos sentimientos recojáis lo que sembráis, al resto, curaos de la fobia social si es que tenéis. Y de lo demás. Cierro al salir.

Espero que lo reconsideres. No quiero meterme en las decisiones ajenas, pero es una pena que un forero que siempre suele tener buenas aportaciones se vaya (encima cuando quedamos cuatro gatos)

Esta ansiedad existencial esta terrible. Por momentos y horas la logro poner algo bajo control pero no dura mucho eso.

Pero bueno, he resistido la tentación de llamarla que ya no tiene sentido repetir las mismas cosas ni decirle que en este punto preferiría nunca haberla conocido con lo desastroso a nivel de salud mental que resulto la experiencia, que igual los errores fueron de ambos y ese tipo de comentarios son inevitablemente una reacción emocionalmente inmadura a lo emocionalmente afectado que me siento. Lo que fue, fue, la vida sigue e intentando afectar a alguien mas no me voy a sentir mejor.

Es curioso pensar que si tan solo tuviese acceso a un cierto medicamento o incluso simplemente a alguna relación social medianamente positiva y significativa toda mi visión del mundo y la vida no seria para nada tan oscura así todo lo demás fuese igual, lo se porque así era el caso en Diciembre pasado.

La mente humana es tan relativa. Y es difícil aceptar lo poco en control que estoy de mi estado mental.

Hieidraa escribió:Aceces me desespero porque de verdad que mi vida parece una broma, no se como me lo monto, pero cada dia tengo un drama diferente.. y mi ansiedad no me ayuda a enfrentar algunas cosas.
Lo unico que necesito en este momento de mi vida es tranquilidad, paz.. no necesito nada mas.
Pero esque mi vida aveces parece una broma, entre el curro.. que es un nido de estres y ansiedad (y no porque yo me lo tome así, ayer mismo otra compañera le dio otro ataque de ansiedad y renunció.., los ataques de ansiedad alli son el pan de cada día) vamos a acabar todos fatal de la cabeza, es como una secta, llega un momento que por algún motivo te acostumbras y es como un reto personal aguantar, superarte, tratar de sacar mejores resultados y se vuelve adictivo, aunque por el camino nos dejemos la salud mental teniendo que aguantar gritos por parte de los superiores y amenazas constantes recordándonos que somos números y se nos califica como rentables o no rentables.
En fin.. entre eso y luego el papelon que tengo en casa.. empiezo a darme cuenta de que no puedo salir de la ansiedad, cuando todo lo que me rodea es ansiedad.
El tema es que la ultima sesión con mi psico me ha hecho darme cuenta de que.. estoy en un momento en el que no me puedo permitir todo esto. Porque lo que ella arregla por un lado, yo lo rompo por otro.
Estos ultimos dias me siento distinta, no se que pasó el miercoles en mi cabeza, no sé que hizo, pero siento el cuerpo distinto.
Empiezo a pensar que quiza deberia plantearme parar y centrarme en esto, en la terapia, en estar tranquila.. y que sea lo que tenga que ser en todos los aspectos de mi vida.

Dentro del nivel de normalidad, todos nos sentimos ansiosos en algún momento de la vida. Después de todo, siempre estamos reflexionando sobre el pasado y planeando el futuro, ¿no? Pero debemos ser conscientes de los síntomas que indican que la ansiedad ha cruzado la línea y puede estar generando aspectos insoportables.

Vivir una crisis de ansiedad o pánico, es una de las experiencias más desagradables que podemos sufrir. La sensación de angustia que nos desencadena momentos críticos. Evitar que se repita sucesivamente es aprender estrategias, para conseguir un mayor control.  

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Estoy contento. Estoy meando mierda cerebral 

@Okami veré la pelicula (no la he visto) me has causado intriga jajaj
Yo intento evitar las cosas que pueden subir mi ansiedad, pelis de terror nunca veo porque me muero de miedo  y últimamente veo series repetidas que ya se que pasa porque las e visto mil veces jaja 
Hasta deje de beber refrescos, no tomi cafe y evito el azúcar, pero no me funciona porque luego llega el lunes y llevo toda la noche dando vueltas, aumentando mi ansiedad solo de pensar en que tengo que ir, y no por el curro en si, (que tambien me da pereza porque son muy pesados) si no por los trayectos, lo paso fatal. Nivel que llevo toda la noche planteándome si llamar y decir que estoy mala  pero esque esta semana solo trabajo 3 dias porque cogi unos dias libres, y es un canteo  
Estas cosas yo no las hago nunca, de hecho, esque voy hasta con fiebre, las pocas veces que me he tenido que dar de baja lo he pasado fatal pensando que me iban a despedir en plan paranoica.. pero esque la ansiedad me puede. Ayer me puse un audio de estos de relajacion de emdr que me va super bien, y me e pasado toda la noche con pesadillas.. he tenido hasta paralisis del sueño. Pero se que tengo que ir porque si lo evito cada vez me costará mas. 
Y por otro lado, la incertidumbre que me crea no saber que va a pasar alli, porque siempre pasa algo, un dia estas en un servicio, al dia siguiente en otro, al otro dia te devuelven al anterior.. hoy se supone nos van a cambiar de sitio otra vez para dar por culo, porque encima de que nos ponen ha hacer el curro que nadie quiere, nos separan para que no interactuemos entre nosotros, son unos hdp.. y la verdad nada de lo que hacen ayuda, y eso me crea una ansiedad… 
Y por otro lado.. en casa también tengo cosas que me ponen muy nerviosa, pero eso es mas complicado. 
Aveces creo que si que debería parar mi vida un tiempo pero no me es factible ahora mismo, no quiero depender de nadie otra vez.

Estoy fatal de la garganta. Tosiendo y tal. ¿Alguien más?