Hola a todos.

Hola a todos. Soy nuevo en en este foro. Bueno, es la vez que me he decido a registrarme ya que otras veces sí que he entrado a leer mensajes.

Tengo 37 años y llevo muchos años con fobia social y siempre lo he intentado sobrellevar, que no se me notara aun pasandolo muy mal. De hecho mucha gente que me conoce ni se llegaría a imaginar que lo padezco ya que muchos me consideren muy extroverido y sociable, lo que al mismo tiempo aun me genera más ansiedad porque sé que no soy así y la gente siempre espera de mi que lo sea. Piensan que soy rarillo, eso sí, pero en plan personalidad no como un problema.
El caso es que he tocado fondo y este último año ha sido muy malo para mí, porque cada vez he cortado más mis vínculos sociales y no tengo ganas ni ilusión por nada. Quisiera quedar con la gente, vivir la vida pero el no poder hacerlo y encerrarme va aumentando mi depresión y la pelota de hundirme más.
Finalmente me he decidido a contárselo a mi familia, ya que los pensamientos suicidas, que hasta ahora nunca había tenido, me han hecho pensar que por mi mismo esto no lo puedo solucionar. Así que bueno, vamos a empezar a buscar psicólogos para poder solucionar este problema. Espero que se pueda solucionar, si no no le veo sentido a seguir en esta vida, porque esto no es vida.
Lo que más me jode es que no soy tímido, creo que es bonito vivir, y por eso aun me deprime más no poder enfrentarme a muchas situaciones sociales.
Gracias por leerme. Os iré contando.

Bienvenido Fernando, has hecho bien en buscar ayuda, y no, las enfermedades mentales no son para combatirlas uno/a mismo/a, se tiene que poner cada uno de su parte pero, el apoyo constancia y cariño de otras personas (como la familia que es lo mas importante) hacen que sea todo mas fácil y llevadero para poder superarlo. porque estar o sentirse solo es lo peor, alimenta mas ese estado, aquí tienes una amiga si quieres y necesitas hablar, yo tambien siento cosas parecidas a las tuyas, suerte

Bienvenido, Fernando. Seguro que pasarás esta mala racha

Bienvenido Fernando! Te felicito por buscar ayuda y registrarte en el foro.

Hola Fernando
Sí, vivir es bonito, con un mínimo de calidad de vida obviamente.
Has hecho bien en hablar con tu familia y empezar a buscar psicólogos.
Nos vas contando. Gracias a ti por presentarte.

Pues yo estoy en un punto que detesto la vida, basicamente.

No soporto tantas limitaciones y condicionantes, supongo que simplemente me he cansado. Desde los 10 años asi.

Haces bien en intentar buscarle alguna solución por que sino como tu dices no es vida, que vaya bien.

Bienvenido Fernando!! Al igual que los compañeros yo también creo que has hecho bien en compartir lo que sientes con tú familia y buscar ayuda. Creo que la vida casi siempre merece la pena. Mucho ánimo!

Bienvenido Fernando

Muchísimas gracias a todos por vuestro apoyo. Creo que será importante este foro porque hasta ahora no lo había hablado con nadie.
Si pudierais contestarme tengo varias cuestiones que preguntaros.
- A los que llevan ya un cierto tiempo en tratamiento: Es realmente curativo y efectivo y se puede salir de esto?. Ya doy por hecho que uno debe de poner mucho de su parte. Pero parece como mi cabeza me juega una mala pasada de pensar que el problema siempre lo tendré y como que será un parche. No sé si me explico.
-Por otro lado, hoy a venido mi tia, la hermana de mi madre a verme, porque se ha enterado y me ha dejado un poco rayado. Me ha dicho que intuía que algo me pasaba, que siempre me notaba como sobreactuado y que ahora lo entiende todo. Y es curioso, porque aunque tiene razón yo siempre he sentido que le transmitía naturalidad, pero es verdad que de toda mi familia es la que más ansiedad me produce y siempre hacía el paripé de que no me pasaba nada y lo notaba.

A vosotros también os ha pasado eso? Pensabais que transmitíais naturalidad pero notaban sobreactuación?

Un saludo a todo.

Bienvenido Fernando!

El paso más difícil e importante ya lo has dado. Ojalá la terapia te ayude a superar este mal momento.

Un saludo.

Pero parece como mi cabeza me juega una mala pasada de pensar que el problema siempre lo tendré y como que será un parche. No sé si me explico.

Dependera si es cronico o no, eso te lo deberia decir un medico pero es posible que tengas que aprender a sobrevivir con ello. El ISRS me ayudo al principio pero aparte de disminuir la ansiedad poco más. El psicologo, diria que depende con quien des pero es basicamente contar tu vida, sin más. Cuestión de probar.

os ha pasado eso?

Creo que cuando tienes un malestar continuado, de alguna forma se transmite, me ha pasado y me pasa con la gente, pero la familia lo nota más.

Bienvenido al foro @Fernandoooo!

Me parece bien que hayas empezado a buscar psicólogos. Cuando uno está mal lo primero que debe hacer es eso, asumir que está mal, que hay un problema, que algo no funciona... Has sido muy valiente asumiendo tu situación y decidiendo que no es plan, que hay otra vida mejor ahí fuera y que hay que luchar por ella!! Ya es un punto muy positivo a tu favor si eres optimista por naturaleza y sabes lo que quieres!

Espero vayas contando poco a poco cómo te va y si te apetece hablar ya sabes, aquí estamos para ayudarnos!

@Fernandoooo Hola. Bienvenido al club. Lamento que tengas ese problema. Yo tampoco estoy muy allá pero hay que seguir. Espero que te sientas mejor participando en el foro.