Empezar a hablar con desconocidos

Me es completamente imposible, empezamos clases presenciales en donde vivo y es demasiado estresante a mi parecer, ya todo mi salón se habla y no he logrado intercambiar ninguna conversación, no puedo, no me lo permito, tengo una sensación en la nuca cada que pienso en ello, y ellos se ven como personas agradables, es solo que no sé cómo.

Ya sé que el mejor método es hacerlo directamente, que no es difícil, pero no lo logro, siento que hace falta una habilidad inmensa para hablar, falté 2 días a la escuela por mi cumpleaños, y voy a ir mañana a la escuela.

No lo soporto, es demasiado ridículo, quiero llorar, incluso pensé en suicidio durante unos momentos y es la primera vez que lo hago de modo tan serio, sé que no es tan terrible en realidad, pero me siento fatal :'D

Siento que diré alguna estupidez, siento que seré juzgada y castigada

Seguro que muchos están igual por haberse integrado a sus ambientes laborales y demás, no lo sé, quiero volver a virtuales, preferiría superar mi miedo pero no sé por dónde empezar, bueno sí sé por dónde pero justamente no puedo empezar por ahí porque ese es mi miedo.

Marian escribió:Siento que diré alguna estupidez, siento que seré juzgada y castigada

Creo que tú misma en el hilo de si juzgamos a la gente, das con la clave: Uno de los mayores obstáculos es que subjetivamos nuestra objetividad.
Todos decimos estupideces en más de una ocasión y no pasa nada, realmente tiene la importancia que tú quieras darle.
Nadie tiene derecho a juzgar a nadie, los jueces están en la Corte de justicia.
El castigo... has de ser tú quien te libere o te condene. Cada cual es su propio verdugo.
Ya sé que sólo son palabras, tan fáciles de decir... pero no está de más reflexionar sobre ello. Hay que tener en cuenta también una obviedad: Todo conocido fue un desconocido en un principio.
Ojalá también supiera por dónde empezar. En mi caso, me resulta algo más fácil expresarme por escrito. En persona suelo estar callada, excepto si me siento cómoda pero no es nada sencillo... El miedo a hablar en público es algo que me supera. Un ejemplo entre tantos, tengo redactada mi tesis y no la presenté en su momento porque me superó el miedo a defenderla de viva voz.

Marian, ante todo, bienvenida. No seré yo quien juzgue tus palabras ni las de nadie. Dices no sentirte mal hablando en plan virtual...pues adelante.

Los miedos solo están en tu cabeza. Si te provoca muchos problemas, no pienses más en eso.

Ahora, en toda clase hay uno o dos que están solos o un poco apartados de los demás (yo era uno de ellos cuando estudiaba jeje), podrías identificar esas personas e intentar acercarte.

Tomas medicamentos? Estás yendo a terapia? Te puede ayudar.

Yo hablo con desconocidos sin problema, el problema puede surgir cuando ya se empiezan a crear confianzas.

observador escribió:Yo hablo con desconocidos sin problema, el problema puede surgir cuando ya se empiezan a crear confianzas.

Idem

Vic escribió:

observador escribió:Yo hablo con desconocidos sin problema, el problema puede surgir cuando ya se empiezan a crear confianzas.

Idem

Idem

humita escribió:

Vic escribió:

observador escribió:Yo hablo con desconocidos sin problema, el problema puede surgir cuando ya se empiezan a crear confianzas.

Idem

Idem

Idem

Puede llegar a ser un tema bastante estresante para algunos, en mi caso se me complica hablar con las personas que hay en mi salón, siempre pienso que tienen una especie de asco/odio hacia mi aunque no les haya hablado, aunque quiero pensar que las cosas no son así.

Y hay muchas personas que tienen los mismos gustos que yo, siempre quiero hablarles pero nunca lo consigo. Espero que Marian se encuentre bien, se que puede se complicado.

No hay soluciones mágicas, la única es hacer lo que te parece imposible hasta que te acostumbres. Cagarla, varias veces. Te aconsejo quedar con alguien que desee superar sus miedos y viva por tu localidad, juntos pónganse pequeños retos y así van superandose paulatinamente.

Marian, me sucede lo mismo que tú. Si la persona con la que hablo es de las que llevan la iniciativa no hay problema, pero de esas hay pocas.
Yo lo sufro en el trabajo y siempre me animo y me digo que al día siguiente me esforzaré y me lanzaré a hablar, pero llega el día y es un deja vu.
He decidido ir al psicologo y empiezo la semana que viene, pero estoy dudando si no tendría que haber ido a un grupo de autoayuda o de habilidades sociales.