Temor a fallecimiento de padres

No paro muchas veces de darle vueltas a ese miedo y angustia de cuando llegue el día en que mi madre ya no esté. No sé si podré afrontar la vida, si podré salir adelante sola pero siempre lo siento con mucho dolor y como el fin del mundo. Que solo querré morirme. No tengo más familia aparte de ella y una hermana mayor con la que no tengo buena relación. Ni pareja, ni sobrinos, ni primos... nada. Así que no sé cómo salir de este miedo pero cada vez que me ronda que le pueda pasar algo a mi madre lo pasó bastante mal.

Es algo parecido a lo que siento yo. Ya me tocó afrontar la muerte de mi padre hace siete años y ahora, en el paro como estoy a mis 41 años, dependo económicamente de mi madre mayor. Sé que llegará un día en que ya no esté pero si se fuera ahora mismo me moriría con ella. No tengo nada y dependo de ella.

Te entiendo. Yo perdí a mi papá en marzo por un cáncer. Ahora vivo con mi madre. Y también temo perderla. Casi no tengo más familia que ella

Pero si tu madre goza de buena salud no deberías temer por ella. (Corrijo: no deberíamos temer). El miedo nos paraliza y evita que tomemos decisiones. La vida continúa. No debemos que colocarnos en situaciones hipotéticas catastrofistas, solo perjudica nuestra salud mental. Séneca, el filósofo estoico, dijo: "con frecuencia sufrimos más en la imaginación que en la realidad" y cuanta razón tenía. Ya hay bastante sufrimiento en la realidad cotidiana como para agregar preocupaciones sobre el futuro.

Me identifico con ustedes, no soy capaz de mantenerme en un empleo, mi madre tiene hipertension y tambien es un miedo, afortunadamente tengo aun a mis dos padres pero ya son mayores. Ya era dificl mantenerme en un trabajo y ahora con esta pandemia es mas complicado agarrar un empleo especifico a mi condicion.

Hola @nico27, no sabia lo de tu padre, lo siento mucho, de verdad. Un abrazo. Yo tambien perdí a mi madre muy joven. Si algun dia te quieres desahogar o lo que sea por aqui andamos

La verdad es que te entiendo muy bien, es mi mayor miedo sin duda. Pero no es sólo por la posibilidad de quedarme sola, es porque son las personas que más amo en esta vida y las únicas que brindan un amor como ninguno, eterno e incondicional, los únicos que están ahí siempre estés bien o estés mal, nadie en el mundo podrá brindar un amor y una compañía como esa ni yo podré amar tanto a nadie como a ellos. Sinceramente no sería capaz de soportar esa pérdida, si les pasa algo me volvería loca. No me veo capaz de sobrevivir sin ellos día tras día, por todo. No podría soportarlo. 

Pero lo cierto es que la vida es extremadamente jodida como todos sabemos y sus golpes y sus leyes son implacables, y esa pérdida es su ley y aunque es fácil de decir, hay que estar preparado para todo, incluida la pérdida de quien más amas y sobrevivir. 

Aunque sería conveniente no pensar mucho en esto, no existe lo que aún no ha pasado, en cambio si que se puede aprovechar al máximo el día a día junto a ellos sin pensar en más allá ni atormentarse por lo que aún no ha llegado. Sólo centrarse en lo que tienes ahora.

Vic escribió:No paro muchas veces de darle vueltas a ese miedo y angustia de cuando llegue el día en que mi madre ya no esté. No sé si podré afrontar la vida, si podré salir adelante sola pero siempre lo siento con mucho dolor y como el fin del mundo. Que solo querré morirme. No tengo más familia aparte de ella y una hermana mayor con la que no tengo buena relación. Ni pareja, ni sobrinos, ni primos... nada. Así que no sé cómo salir de este miedo pero cada vez que me ronda que le pueda pasar algo a mi madre lo pasó bastante mal.

Tienes pensamientos catastróficos que disparan tu ansiedad. Suponiendo, que va a ser de ti cuando tu madre ya no este.
Lo que debes hacer es no engancharte a esos pensamientos fatalistas que desatan tus miedos. Déjalos fluir para que no te angusties. ¿Cómo hacerlo? Convencerte a ti misma que el futuro no existe. Que tu madre no se va a morir y que quedarás sin rumbo con tu vida. Convence a tu mente a vivir el presente, donde ella sigue viva y tu puedes disfrutar de su compañía.

Amplia tu círculo social, perdona a tu hermana, busca el amor en ti y no en una pareja. La vida es hermosa como para que la desperdicies en pensamientos corrosivos de sucesos que no han pasado. La muerte a tod@s nos llega, no permitas que la certeza de una vida prestada arruine que la puedes vivir plenamente en el aquí y el ahora.

Ánimo @nico27

Es un proceso de aceptación que, si se me permite decirlo, aun a riesgo de malsonante, fue para mi un gran avance personal. La aceptación de que las cosas ahora están y luego ya no. Ahora tienes familia y en unas horas recibes una llamada y ya no están. Se fueron. No pudiste ni despedirte. Ahora tienes trabajo, pero el lunes te despiden. Hace sol y el ambiente es cálido. Se nubla y llueve. Te toca la lotería. Si, a alguien le toca. Esa amistad que tienes desaparece. Oh, aparece una nueva e inesperada. Se queda un tiempo, pero luego se va. Y así con todo.

No puedo decir nada de las relaciones de dependencia, porque fui educado para que no fueran una opción para mi.

Ánimo @nico27. Hoy tenemos, mañana puede que no. Debemos prepararnos para ello pero sin paralizar nuestra vida.

Gracias  @Eos  @Yogi  @torko por sus palabras.

Alguien me dijo hace un tiempo que la pérdida "es un dolor con el que se aprende a convivir". Y ha sido así. Por suerte mi madre está bien y serena. No nos ha faltado compañía.

Por experiencia propia, preparate economica y emocionalmente lo mejor posible; no es tan doloroso el duelo en sí como las consecuencias de que suceda cuando no estás preparado. A mi me pasó a mis 20 cuando no tenia trabajo ni estudios, y la fs no me había permitido forjar otras relaciones fuertes. Eso es lo peor que puede pasarte, nunca dejes que te pase. Depender economicamente de una sola persona es caminar una cuerda floja. Cuando la cuerda se rompe, bienvenida a la calle, al hambre, al frío, la violencia y la marginalidad... salir de eso es complicado, y las secuelas no se van nunca. Pasaron casi 10 años y no fui nunca la misma persona.

Al principio si, pero cuando murio mi padre hace año y medio y hace 6 meses le dio un ictus a mi madre que la ha dejado encamada y con demencia ya lo asumes, asumes que de un día para otro te puedes quedar solo.

Mi madre hace 7 meses estaba bien, ahora ya ni me reconoce y depende totalmente de mi para todo, ya solo me queda ella y ella solo me tiene a mi, sus hermanos si la visitan pero ya esta.

Ni os imaginaís que se siente viendo como me mira, una mirada entre asombro, desconfianza y tristeza.

Lamento lo de tu madre, (no te quiero nombrar con tu nick porque no quiero escribir algo que no es cierto, tienes valor).

Bueno yo he vivido gran parte de mi juventud con ese miedo, mis padres en ese sentido nos recordaban que eso podía suceder, y bueno no fue bonito vivir así, alerta, en suspenso de si algo podía pasar, ahora que soy algo mayor pero sigo sin sentirme preparada para valerme por mi misma, desde un punto de vista en el que soy más compasiva conmigo misma, me digo que lo que tenga que ser que sea, siempre he Sido distante con ellos, y hace un tiempo parecía que todo iba a cambiar, y esa idea me aterró, es decir debería alegrarme, pero no, en cambio solo género en mi un rechazo profundo, como si una especie de dolor mezclado con resentimiento salieran a flote luego de todos estos años ...
Supongo que soy muy fría, no les odio, muchas veces comprendo lo difícil que fue criarme, sobretodo mamá, pero si hecho en falta muchas cosas, cosas que soy incapaz de admitir que me hicieron falta, porque aprendí a vivir sin ellas,
Pero tampoco me siento cerca de ellos, igual se que si un día se fueran quedaría un espacio vacío, y más porque soy un ser muy solitario y creo que su ausencia se notaría y mucho.

Tengo mucha suerte en que mi familia es medianamente adinerada así que cuando ocurra eso me debería quedar un lugar propio para vivir y alguna renta, si bien no una suma enorme, si para sobrevivir que es mas que suficiente para mi. Obviamente el reto de aprender a administrar cosas y manejar todo es grande para alguien tan limitado como yo, pero desde ahora estoy asumiendo mas responsabilidades en ese sentido, que es lo mínimo.

La verdad dentro de todo tuve mucha suerte, porque las posibilidades de nacer en una familia donde pudiera sobrevivir, mas en un país tan pobre, eran muy, muy pocas.

La tanatofobia es una forma de ansiedad caracterizada por un miedo a la propia muerte o al proceso de morir. Comúnmente se le llama ansiedad por la muerte. La ansiedad por morir no se define como un trastorno diferente, pero puede estar relacionada con otros trastornos por depresión o ansiedad.

No creo que el tema hable del miedo a la muerte, sino al hecho (natural por otra parte), de que mueran los padres, y en ese caso el miedo es a perderlos, a afrontar la vida sólos, sin ellos.

se supera con el tiempo, pero no se olvida

R. E. Howard se suicidó cuando murieron sus padres.

Te entiendo perfectamente. Tengo mucho miedo a que muera mi padre, no tengo otra familia que el.

Si podras salir adelante
Ya me imagino si se muere mi madre, mi hermano me va hacer pelea por todo. Es algo que no soportaria y seguro me bota a la calle. Ya lo veo..yo creo quesipodre sola. Mene vuelto mas fuerte con los años