Hilo para planificar metas semanales

He pensado en abrir este hilo, donde cada uno pueda ir escribiendo metas u objetivos personales que les gustaría cumplir pero que por distintos motivos no realiza o posterga. Solo va a existir una norma, y es que esa meta debe intentar ser cumplida en un plazo máximo de una semana.

La idea es que podamos escribir objetivos que pueden ser logrados a corto plazo, esto no quiere decir que no se puedan plantear metas a largo plazo, sino que deben ser acortados. Por ejemplo, en lugar de decir "aprender inglés" que puede ser muy genérico y difícil de abarcar, algo más apropiado pudiera ser "aprender a usar el pasado simple" o "memorizar vocabulario de un tema". También podemos escribir sobre cómo nos hemos sentido, que nos ha beneficiado o por qué no hemos conseguido finalizar algo de lo propuesto. Creo que puede ser interesante y que ayude a dar pequeños pasos.

Empiezo yo, así que para el 4 de abril espero:

-Haber realizado ejercicio al menos un día
-Preparar el regalo de cumpleaños de una amiga
-Leer un capítulo de un libro

Me parece una buena iniciativa, así también nos animamos entre todos

-Entrenar al menos dos días.
-Llegar a las 60 páginas.
-Ir al campo.

Esta semana me gustaría comer poco-normal, sano y despacio.

El lunes que viene a primera hora me gustaría pesar 2 kilos menos que esta mañana.

Ya he cumplido la meta de llegar a las 60 páginas, así que la extiendo:
-Llegar a 75 páginas antes del día 5.

Terminar todos los encargos, lavar el coche y ver si mi ordenador patata da para hacer ese proyecto en el que había pensado.

- Comprar algo de ropa ya que no es de mis actividades favoritas, hacerlo de todas formas.
- Moderar el consumo de azúcar durante la semana y durante el dia.

Vi este post el domingo en la noche… me dije que comentaría en la mañana luego de pensar que cosas quería cumplir. Olvide todo hasta el martes en la tarde, donde volví a ver el post y dije que lo comentaria. Me dio pereza y no lo hice. Ya hoy es jueves…

-Actualizar mi diario.
-Avanzar un módulo de mis cursos de Crehana,
-Avanzar un módulo de mis cursos de Domestika.

1. Sentarme aunque sea tres horas por día a estudiar o terminar trabajos prácticos.
2. Caminar una hora por día.
3. Bajar el consumo de azúcar y carbohidratos.

Me gusta la iniciativa... ^^
De aquí al viernes 9 de Abril...
- Adelgazar un kilo
- Leer 1 libro
- Comprar ropa nueva

Semana caótica, y a medida que iba pasando el caos iba aumentando. Conclusión: no voy a conseguir el objetivo.

Para la semana que viene :

- El 12 de abril pesar un kilo menos que lo que pese mañana por la mañana,

- Comer despacio.

- Quitarme esta ansiedad que me ...

- Desconectar más de tecnología.

- Lograr calma, paz, tranquilidad, sentirme bien, relajado, etc

Buen hilo.

- Salir de casa al menos un día.
- Hacer estiramientos al menos tres de estos próximos siete días.
- Preparar mi cita con la psicóloga.

-Estudiar ingles durante por lo menos media hora diaria al menos 4 días de la semana.
-Ser capaz de realizar la serie de ejercicios que me he propuesto hacer 5 días a la semana.
-Aprender a hacer la Declaración de la Renta vía web. .....

Anulo objetivo semanal. El intentar comer despacio me provoca más ansiedad.

"Quien nace hipopótamo devorador de comida y pretende ser gacela comiendo tranquilamente eso le crea al hipopótamo miles de traumas y le enferma" (nicaso)

Me comprometo a no escribir compulsivamente lo que me preocupa (mi TOC) en lo que queda de esta semana (y con suerte, nunca más).