ustedes que harían?

supongamos de que hay una presentación del colegio, universidad o cualquier cosa en donde tienes que pasar en frente de todos tus compañeros, y no te puedes negar porque te verían como un raro pero tampoco puedes pasar porque te daría tanto miedo de que ni siquiera podrías hablar, ¿que harían ustedes?

La teoría es fácil: si lo afrontas te costará mucho mucho mucho la primera vez, mucho mucho las siguientes, mucho unas pocas más y después bastante . Si no lo afrontas te seguirás sintiendo exactamente igual de mierda todas las veces

Yo lo intentaría. Me sentiría mejor después aunque me costase.

Haría lo que llevo haciendo muchos años, enfrentarme a los miedos. Como ya te han dicho mas arriba, la primera vez es horrible, pero según vas insistiendo se vuelve mas llevadero, hasta que llega un momento en que ya no sientes miedo y no te cuesta nada hacerlo.

Hola, sal adelante,habla y presentate, asi transpires o tiembles, hazlo, como dicen arriba al principio te costara, pero se y es muy seguro que poco a poco con el tiempo, mientras sigas exponiendote a este tipo de situaciones, consigas mas confianza en ti mismo y desarrolles mecanismos o formas para afrontarlas...

intentaria prepararlo / ensayarlo de alguna manera

Si el miedo es tan grande que te paraliza y no puedes hacerlo, podrías tomarte un ansiolítico como Diazepam que disminuiría esa tensión a la hora de exponer. Yo nunca lo probé porque no soy amiga de las pastillas para este tipo de cosas pero según dicen funciona. Un truco que siempre se dice es el de mirar a un punto inconcreto en el infinito y no fijarte en la cara de nadie, en ninguno de tus oyentes en particular. No pensaría tampoco en que voy a equivocarme, sino en que todo va a salir muy bien, ahh y también puedes practicar alguna técnica de relajación antes.