Gato viejo en ansiedad social se presenta

Hola!

Unirme a este foro me ha recordado mis tiempos de participar en un foro de fobia social, fobiasocial.net, que por lo que veo aún existe. Aprovecho para decir que no me gusta nada el término de "fobia social", prefiriendo "ansiedad social".

En cualquier caso, aquí estoy. Tengo 36 años, sufridor de ansiedad social y generalizada relativamente sobrellevables, si bien después de dejar los medicamentos hace ya un par de años y de varios cambios en mi vida, han reaparecido con mucha fuerza, a la vez que una depresión que cada vez proyecta más sombra en mí.

Vivo en Barcelona, aunque no soy de aquí. Estaría muy interesado en compartir experiencias con gente de la zona, o de forma virtual. Me encantaría aportar toda mi experiencia que he desarrollado durante muchos años en los que he conseguido vivir con la A.S. sin mucho problema

Un saludo!

@ansiosamente Saludos y bienvenido. No eres el único, hay más personas que creen que es mejor llamarle ansiedad y no fobia.

Bienvenido.

ansiosamente escribió:Hola!  

Unirme a este foro me ha recordado mis tiempos de participar en un foro de fobia social, fobiasocial.net, que por lo que veo aún existe. Aprovecho para decir que no me gusta nada el término de "fobia social", prefiriendo "ansiedad social".

En cualquier caso, aquí estoy. Tengo 36 años, sufridor de ansiedad social y generalizada relativamente sobrellevables, si bien después de dejar los medicamentos hace ya un par de años y de varios cambios en mi vida, han reaparecido con mucha fuerza, a la vez que una depresión que cada vez proyecta más sombra en mí.

Vivo en Barcelona, aunque no soy de aquí. Estaría muy interesado en compartir experiencias con gente de la zona, o de forma virtual. Me encantaría aportar toda mi experiencia que he desarrollado durante muchos años en los que he conseguido vivir con la A.S. sin mucho problema

Un saludo!

Hola bienvenido.

Me gustaria preguntarte algunas cosas.. Espero que no te moleste.

Notaste mejora con la medicacion? A que edad empezaste con la a.s?

Bienvenido, y un beso

Por supuesto que no me molesta, te contesto encantado

Note MUCHA mejora con la medicación. Empecé a sentir la "llamada" de la AS sobre la adolescencia, pero no fue hasta los 19 o 20 aproximadamente que empecé a tomar algo. Hace ya mucho de eso (16 años!) así que ya no recuerdo exactamente qué antidepresivo me recetaron, pero sí recuerdo que me ayudaba. También siempre tenía a mi disposición algún ansiolítico para sentirme más seguro en caso de ataque de pánico, pero no los tomaba a diario.

Luego fui dejando y retomando la medicación durante varios años. En cuanto la dejaba, a los pocos meses me sentía de nuevo totalmente perdido y ansioso, así que siempre volvía a las andadas con los SSRIs. Venlafaxina fue la última y con la que estuve más tiempo. Durante muchos años ya casi no me acodaba de la dichosa ansiedad.

Hasta que hace casi dos años decidí dar un cambio radical a mi vida y me la dejé de nuevo. Ahora mismo estoy buscando vías alternativas a los antidepresivos, que requieren que no esté bajo sus efectos farmacológicos. Si esta vía me falla, es muy probable que vuelva a ellos. Que otra me queda.

Cualquier cosa aquí estoy

Y gracias a Juan, Torko y Violeta por la bienvenida

Gracias a ti por tu testimonio. En mi caso nunca he tomado medicación en parte por mi tozudez, porque creo que si tomo algo voy a dejar de ser dueño de mí mismo.