Ansiedad extrema de hablar de mi mismo

Me da panico hablar de cosas mias
Tengo 27 años. Tengo un miedo extremo a que me juzguen. Hay "amigos" que conozco ha e mucho que nunca dije que tengo una hermano o que tengo un hermano PHD en USA. Quiero contarlo ahora pero me da terror y culpa de que se enojen conmigo de que nunca lo conte antes.
Tampoco nunca conte que de algunos viajes que hice.
Menti a que colegio fui, a algunos le conte q fui a una escuela publica por miedo a que me digan que soy rico por haber ido a un colegio privado
Que hago? Quieto empezat a hablar de mi vida pero me da terror las reacciones de los demas que se enojen porque nunca se los contr

¿No crees que la posibilidad de que se descubran las mentiras o medias verdades es peor que decir la verdad de entrada y que luego te juzguen como persona, en vez de por cuánto dinero tienes? Me parece que lo de que te juzguen en un complejo tuyo, no una amenaza real.

Siempre hay que ir con la verdad por delante. Y que digan o piensen lo que quieran.

@sport541 Hola. Para resolver eso tendrías que saber quererte a ti mismo y no depender de la aprobación de los demás. Eso cuesta mucho pero se puede conseguir.

Si ya se que hubiese sido mejor contar todo de entrada......pero ahora como hago? Quiero contar todo pero tengo panico que se enojen por hacerlo

Con humor, gradualmente y diciendo que eres un poco cerrado a veces, pero sin disculparte excesivamente.

Es que me da panico la reaccion que puedan tener los demas

El 80% de la gravedad de esa reacción está en tu cabeza. No les importa tanto como crees.

sport541 escribió:Me da panico hablar de cosas mias
Tengo 27 años. Tengo un miedo extremo a que me juzguen. Hay "amigos" que conozco ha e mucho que nunca dije que tengo una hermano o que tengo un hermano PHD en USA. Quiero contarlo ahora pero me da terror y culpa de que se enojen conmigo de que nunca lo conte antes.
Tampoco nunca conte que de algunos viajes que hice.
Menti a que colegio fui, a algunos le conte q fui a una escuela publica por miedo a que me digan que soy rico por haber ido a un colegio privado
Que hago? Quieto empezat a hablar de mi vida pero me da terror las reacciones de los demas que se enojen porque nunca se los contr

A mi me paso que se enteraron donde vivía y me empezaron a tratar diferente, tenían envida y perdí amigas por eso.
Creo que capaz que pasaste por algún trauma o alguna humillación por ´´tener´´ más que los demás y por eso ahora lo ves como algo malo de que avergonzarte.

si, algo asi me paso en la niñez...tambien me hacian un poco de bullying por ser tan callado