Fobia Social
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Envidia y frustración

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Envidia y frustración Empty Envidia y frustración

Mensaje por rosenrot Mar 16 Ene 2024 - 23:46

Escribo aquí porque quiero desahogarme y no tengo a nadie a con quien hablar esto.

Cada vez estoy mas frustrado de no ser capaz de hacer cosas que prácticamente cualquier persona es capaz de hacer ya sea mantener una conversación con alguien o tener una relación amorosa con alguien. Las 2 cosas derivadas de mis nulas habilidades sociales.

Por si fuera poco, tengo que ver como todo el mundo de mi alrededor es capaz de hacer esas cosas como si nada, lo que me hace mas consciente de los problemas que tengo... y eso me hace darle mas y mas vueltas y no logro entender porque cojones me ha tocado ser un puto inútil social al que nadie, fuera de su familia, le quiere...

Y encima tener que ver como a auténticos cabrones les van las cosas de puta madre...

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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

Mensaje por Desdibuja Miér 17 Ene 2024 - 11:59

Haces bien en desahogarte, @rosenrot.

Puedo entenderte porque yo también soy un "bicho raro" pero no creo que seas un inútil social o, en todo caso, lo somos todos. Hay gente con habilidades para unas cosas y tú las tienes para otras.

Por un lado, las conversaciones de la mayoría no aportan nada (conmigo a la cabeza que soy una negada para conversar). Por otro, las relaciones amorosas son complicadas (los humanos lo somos) y no todo es un camino de rosas obviamente. Quiero decir que anhelamos lo que no tenemos porque lo mitificamos al desconocer lo que realmente es.

Del mismo modo, pienso que en realidad a nadie le va tan de puta madre como pueda parecer desde fuera, hay muchos matices...

Que la familia te quiera sí es 100% positivo.
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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

Mensaje por Suriam Miér 17 Ene 2024 - 13:11

Buenas rosenrot, creo hacerme una idea del origen de su frustración y envidia pero permíteme dar mi opinión y reflexionar un poco sobre ello.

Yo por mi parte estaba un poco a las mismas que tu hace un tiempo buscando activamente a alguien como compañera de vida pero no del modo pueril, peliculero, estereotipado que el vulgo común reproduce hasta la saciedad y que más que sana envidia u admiración despiertan en mi una gran apatía, sensación de hartazgo y nauseas... pues mires por donde mires lo que realmente encuentras es gente cabizbaja, totalmente rota y algún que otro incorpóreo sin alma que aun trata de mantener viva la llama de una relación que ya fue consumida por completo...

¿Y todo para qué?

Por temerle a la ruptura, al rechazo y no disponer de la aprobación suficiente... para ver el patio infestado de parejas que discuten 24/7 por las nimiedades más absurdas e infantiles que pueden existir por unos falsos ideales proyectados y perpetuados una vez el enamoramiento culmina y la constante se torna en una percepción de defraude, despecho y estafa con el otro... para seguir viendo yonkies de la dopamina-serotomina en búsqueda de sensaciones placenteras que el resto pueda generar y ofrecerles como potencial pareja... cinéfilos empedernidos que están tras la búsqueda de su relación ideal y carecen de criterio propio al vivir de amores platónicos distribuidos y expandidos hasta en la sopa por bodriwoood y disney... y como no olvidar aquellas pobres almas que creen merecer algún tipo de retribución y recompensa universal tras sus desgracias y lo quieren todo hecho, mascado y escupido.

En fin que cuando mis amigos y amigas me hablan de sus vínculos románticos (y terminan soltando prenda) más me alegro de no involucrarme en este tipo de relaciones. Como que siempre destilan un fuerte sabor de amargura, resentimiento y fastidio incluso en la fase de miel...

Pd. Disculpen si soné brusco, me deje llevar un poco hehe.
Pd2. A día de hoy hay gente con más carencias, peores habilidades sociales (o al menos en España, concretamente en Cataluña donde vivo que más que indiocrasia sociable y abierta son mucho más prejuiciosos, recelosos y carcamales que otros países y naciones) y de gestión que cualquier fóbico social. (y lo digo por experiencia tras mejorar bastante en ese campo en los ultimos años y ver como amigos extrovertidos a día de hoy les va de pena con lo cazurros y parcos que son muchos de los varios residentes locales)
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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

Mensaje por anonimo79 Jue 18 Ene 2024 - 16:48

al menos puedes trabajar hay gente que ni eso valoratelo.

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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

Mensaje por TDinD Jue 18 Ene 2024 - 20:52

Te entiendo pero que muy bien.

De vez en cuando cotilleo las redes sociales de un par de acosadores que son auténticos psicópatas integrados. Les va de puta madre: trabajo, pareja, viajes, buen nivel de vida, etc. Mientras tanto yo me peleo diariamente para sobrevivir en este mundo de mierda.

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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

Mensaje por Okami Vie 19 Ene 2024 - 2:11

rosenrot escribió:Escribo aquí porque quiero desahogarme y no tengo a nadie a con quien hablar esto.

Cada vez estoy mas frustrado de no ser capaz de hacer cosas que prácticamente cualquier persona es capaz de hacer ya sea mantener una conversación con alguien o tener una relación amorosa con alguien. Las 2 cosas derivadas de mis nulas habilidades sociales.

Por si fuera poco, tengo que ver como todo el mundo de mi alrededor es capaz de hacer esas cosas como si nada, lo que me hace mas consciente de los problemas que tengo... y eso me hace darle mas y mas vueltas y no logro entender porque cojones me ha tocado ser un puto inútil social al que nadie, fuera de su familia, le quiere...

Y encima tener que ver como a auténticos cabrones les van las cosas de puta madre...

Envidia y frustración Gatoconbotas_ultimodeseo-21

Compararse es lo que te provoca la Envidia y Frustración. Por lo tanto, deja de compararte pensando que los demás son capaz de socializar como si nada y que los auténticos cabrones les van las cosas de puta madre. Porque la realidad no es así.

Lo que tienes que hacer es mejorar tus habilidades sociales que no se consigue de la noche a la mañana. Desafortunadamente, tienes que hacer exposición diaria para conseguirlo. Las relaciones amorosas déjalas de lado hasta que puedas lograr tener una conversación con alguien. En mi caso tuve que hablar con desconocidos poco a poco hasta que fui teniendo confianza en mi misma. Hice conversación en la parada del autobús, en filas del supermercado y bancos. Hablar con mis compañeros de trabajo. Saludar a mis vecinos. Todo eso cuenta para pulir las habilidades sociales.
Parte de mis ejercicios de las Psicoterapias era tener trabajo cara al público. Algo que actualmente hago de manera profesional en el área de la Salud Visual.

Tienes que estar dispuesto a desarrollar tus habilidades sociales o de lo contrario vivirás en la Envidia y Frustración.
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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

Mensaje por rosenrot Vie 19 Ene 2024 - 14:48

Primero, gracias a todos por contestar a mi desahogo aun no lo creáis saber que alguien lo lee y contesta me alivia un poco.

TDinD escribió:Te entiendo pero que muy bien.

De vez en cuando cotilleo las redes sociales de un par de acosadores que son auténticos psicópatas integrados. Les va de puta madre: trabajo, pareja, viajes, buen nivel de vida, etc. Mientras tanto yo me peleo diariamente para sobrevivir en este mundo de mierda.


A eso me refiero, desde pequeño te dan a entender que tienes que ser bueno para que las cosas te vayan bien, pero luego cuando creces te das cuenta de que a los que han sido malas personas les va mejor que a ti y te deja con una sensación de rabia...

Anónimo79 claro que lo valoro, pero soy consciente de que si pierdo ese trabajo me va ha costar la vida encontrar otro así. Es mas, sigo en ese trabajo no por las buenas condiciones sino porque con el tiempo he conseguido integrarme mas o menos, incluso llegar a considerar a compañeros como amigos, gente que en su momento me ayudo para que llegase a integrarme. Pero se que en algún momento tendré que dejarlo ya que es un trabajo de temporada, solo 6 meses, y si en algún momento quiero independizarme con el dinero que cobro no me dará...

Y Okami, es fácil decirle a alguien que no se compare pero es algo que creo que hace todo el mundo, en mayor o menor medida, y si, ahí auténticos a los que les va de puta madre, casi te diría que a mas de los que son buenas personas es así, creo que a estas alturas ya todos nos hemos dado cuenta de que en la vida justicia hay poca. lo cual no quita que siga jodiendo.

Y lo que frustra mas bien es ver como para hacer algo que es relativamente fácil para la gran mayoría de la gente a nosotros nos supone un gran esfuerzo durante años, eso contando que lleguemos a conseguirlo.

PD: Gracias a desdibuja y suriam por las respuestas aunque no os conteste directamente os lo agradezco :smile: :smile:

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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

Mensaje por Okami Vie 19 Ene 2024 - 20:35

rosenrot escribió:

Y Okami, es fácil decirle a alguien que no se compare pero es algo que creo que hace todo el mundo, en mayor o menor medida, y si, ahí auténticos a los que les va de puta madre, casi te diría que a mas de los que son buenas personas es así, creo que a estas alturas ya todos nos hemos dado cuenta de que en la vida justicia hay poca. lo cual no quita que siga jodiendo.

Y lo que frustra mas bien es ver como para hacer algo que es relativamente fácil para la gran mayoría de la gente a nosotros nos supone un gran esfuerzo durante años, eso contando que lleguemos a conseguirlo.

Envidia y frustración Giphy.gif?cid=6c09b95231gskixsk4er31o11uf360nc5q294hy453w3qc34&ep=v1_internal_gif_by_id&rid=giphy

@rosenrot el compararse nos da dos efectos:

1.-Admirar a la persona que nos impulsa a inspirarnos para alcanzar nuestros sueños.

2.-Odiar a la persona porque hace lo que nosotros soñamos con hacer.

Hay una Disonancia Cognitiva que la vida de los demás es fácil. Que a los malotes se les compensa. Sin embargo, como te dije y te vuelvo a repetir la realidad no es así.  

Claro, que al tener un Trastorno de Ansiedad Social se nos complica todo tres veces más que a los neurotípicos. Las cosas que decimados hacer es difícil pero no imposible.
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Envidia y frustración Empty Yo también

Mensaje por ausente Dom 25 Feb 2024 - 11:16

rosenrot escribió:Escribo aquí porque quiero desahogarme y no tengo a nadie a con quien hablar esto.

Cada vez estoy mas frustrado de no ser capaz de hacer cosas que prácticamente cualquier persona es capaz de hacer ya sea mantener una conversación con alguien o tener una relación amorosa con alguien. Las 2 cosas derivadas de mis nulas habilidades sociales.

Por si fuera poco, tengo que ver como todo el mundo de mi alrededor es capaz de hacer esas cosas como si nada, lo que me hace mas consciente de los problemas que tengo... y eso me hace darle mas y mas vueltas y no logro entender porque cojones me ha tocado ser un puto inútil social al que nadie, fuera de su familia, le quiere...

Y encima tener que ver como a auténticos cabrones les van las cosas de puta madre...


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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

Mensaje por ausente Dom 25 Feb 2024 - 11:24

Yo también estoy en tu misma situación sólo que a diferencia del resto, no tengo ningún apoyo familiar. Al revés, 49 años desempleado y me quieren echar de casa. Solo llevo 3 meses y algo,sin empleo y ocupando la casa que se supone puedo vivir y que nadie me quiere aquí. Estoy a un paso de vivir en el aeropuerto de Madrid pues es el único sitio que tendría un techo. Ahora parece que está tomado por inmigrantes y puede que ya no haya espacio y tomen medidas de seguridad extremas. Por tanto casi me va a tocar la calle si o si. Al menos tengo una posibilidad entre un millón de encontrar empleo o parecido. En Tenerife en un pueblo sin coche ni estudios, no hay nada. Pero estoy donde estoy por mi culpa. Nadie más que yo ha obrado tan mal

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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

Mensaje por TDinD Dom 25 Feb 2024 - 19:57

ausente escribió:Yo también estoy en tu misma situación sólo que a diferencia del resto, no tengo ningún apoyo familiar. Al revés, 49 años desempleado y me quieren echar de casa. Solo llevo 3 meses y algo,sin empleo y ocupando la casa que se supone puedo vivir y que nadie me quiere aquí. Estoy a un paso de vivir en el aeropuerto de Madrid pues es el único sitio que tendría un techo. Ahora parece que está tomado por inmigrantes y puede que ya no haya espacio y tomen medidas de seguridad extremas. Por tanto casi me va a tocar la calle si o si. Al menos tengo una posibilidad entre un millón de encontrar empleo o parecido. En Tenerife en un pueblo sin coche ni estudios, no hay nada. Pero estoy donde estoy por mi culpa. Nadie más que yo ha obrado tan mal
¿La casa es familiar? Es decir, ¿te quiere echar tu propia familia? o es un alquiler?
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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

Mensaje por ausente Dom 25 Feb 2024 - 21:48

La casa es de la familia pero ven mal,que, aún dándole a mi madre en noviembre 2000 euros por los gastos pues está sola con su pensión, normal que ponga de mi bolsillo. Desempleado y todo la di dinero. Creo que para mi madre y para mí es más que suficiente. No hay alquiler ni hipoteca ni nada. Pero para mis hermanas soy un aprovechado. No sé creen o les es indiferente que tenga ansiedad agorafobia y pánico. Volví en noviembre. Tampoco llevo mucho tiempo viviendo. Después de 16 años fuera y desde los 25 años viviendo por mi cuenta. Volviendo a casa de vez en cuando. Aparte mi madre es una hiena. Es mala no,lo siguiente. Así estoy. Que me salga trabajo en madrid de conserje por favor. Y una habitación en piso compartido. Pero que me respeten. Sólo quiero eso y pasar findes y festivos, trabajando para que se pasen pronto. Odio esos días. Como hoy y encima en paro

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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

Mensaje por ZIP Lun 26 Feb 2024 - 3:26

Por eso me gusta más hablar de neurodivergencia que de fobia social. Englobar todo en fobia social como hacen algunos especialistas hace que se cuele cualquiera que tenga una mínima dificultad en la vida y la haga pasar como FS. Por eso me di de baja de todas las listas de fobia social, veía casos que eran para la risa y decían tener fobia social. Ya he visto este tipo de perfil en muchos hombres y no hay solución posible. Es como nacer con las malas cartas de un mazo sin que estas puedan cambiar jamás. Solo con algunas cosas puede alguien sentirse mejor, pero sin curarse jamás. Los hombres como nosotros somos como el equivalente a los zánganos en los panales que después nadie los quiere y los evitan echándolos de su lugar.
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Envidia y frustración Empty Re: Envidia y frustración

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