Fóbia social cíclica

Hola, companyeros/as.

Me explico muy brevemente: padezco fobia social (ligera) sumada a un trastorno bipolar tampoco muy severo (ciclotimia, probablemente). La peculiaridad de tal suma es el hecho de que la fobia se vuelve más intensa cuando estoy metido en una de mis suaves depresiones y casi desaparece cuando me encuentro en estado de excitación anímica. El resultado es un ciclo alternado de depresión con fobia y hipomanía con fobia muy disminuida (prácticamente, una símple timidez pronunciada).

¿Alguien de vosotros tiene problemas parecidos?

Saludos desde Barcelona.
Joan

Hola, bienvenido al foro.

Lo que está claro es que el estado de ánimo empeora o mejora tu fs. Así que tienes que luchar por tener el ánimo y la autoestima bien.

Hola Joan, bienvenido. Yo ya me siento más escorado hacia la parte de la apatía así que intenta que no te ganen los momentos malos.

Bienvenido al foro Joan.

Bienvenido al foro

Por lo que cuentas, tal vez deberías tratar tus alteraciones de ánimo, ya que eso es lo que afecta tu fobia social.

Imsomnia escribió:Hola, bienvenido al foro.

Hola Imsomnia. Gracias por la acogida.

Túmac escribió:Lo que está claro es que el estado de ánimo empeora o mejora tu fs. Así que tienes que luchar por tener el ánimo y la autoestima bien.

Hola Tumac. Bueno, en el caso del trastorno bipolar, por mi experiencia, parece que el ánimo y la mente van a la suya, prescindiendo totalmente de las intenciones, esfuerzos y razonamientos de uno... de hecho, seguramente esto que digo pasa en cualquier tipo de trastorno mental, pero en los trastornos bipolares que cambian de una fase a otra de manera muy rápida (casi literalmente de un día para otro), la sensación de estar irremediablemente en manos de la enfermedad es tan intensa que parece que uno no puede hacer nada más que esperar a que el cerebro le dé la gana de pasar de un estado de ánimo al otro sin ningún motivo.

torko escribió:Hola Joan, bienvenido. Yo ya me siento más escorado hacia la parte de la apatía así que intenta que no te ganen los momentos malos.

. Muchas gracias por la acogida. Con lo de los momentos malos, se hace lo que puede, pero pasa lo que le he comentado a Tumac...

Jorge1993 escribió:Bienvenido al foro Joan.

Gracias, Jorge.

nico27 escribió:Bienvenido al foro

Por lo que cuentas, tal vez deberías tratar tus alteraciones de ánimo, ya que eso es lo que afecta tu fobia social.

Hola Nico, gracias por la acogida. Actualemte, el único tratamiento que recibo es farmacológico, específicamente para la ciclotimia, pero estoy en el intento de encontar algún psicólogo/a que me pueda funcionar.

Desdibuja escribió:

Te han engañado, no existe enfermedad ni cura.
Todo es un cuento, del que despertaras un dia.

becerro_de_oro escribió:Te han engañado, no existe enfermedad ni cura.
Todo es un cuento, del que despertaras un dia.

Je je claro claro, todo está guay, la culpa de todo la tiene Yoko Ono.

en los trastornos bipolares que cambian de una fase a otra de manera muy rápida (casi literalmente de un día para otro), la sensación de estar irremediablemente en manos de la enfermedad es tan intensa que parece que uno no puede hacer nada más que esperar a que el cerebro le dé la gana de pasar de un estado de ánimo al otro sin ningún motivo.

Actualemte, el único tratamiento que recibo es farmacológico, específicamente para la ciclotimia, pero estoy en el intento de encontar algún psicólogo/a que me pueda funcionar.

¿Y con el tratamiento farmacológico no has notado mejoría respecto a los cambios bruscos de estado de ánimo?
No puedo decir que haya pasado por lo mismo, pero si puedo entender un poco como te sientes. Debido a que estaba tomando pastillas anticonceptivas mi ánimo cambiaba bruscamente. Tenía una serie de episodios de sentirme eufórica, llena de energía, y luego venirme abajo con facilidad.
Como indico, no es lo mismo que una bipolaridad, pero si sé lo que es eso de estar montada a una montaña rusa sin querer.
Finalmente dejé las pastillas anticonceptivas, y he tardado en sentirme otra vez lineal y estable respecto al ánimo. Habré tardado como cosa de 2 años, no es broma. El tema de las anticonceptivas para nosotras es un arma de doble filo por los efectos secundarios que puede acarrear.

Chantry escribió:

en los trastornos bipolares que cambian de una fase a otra de manera muy rápida (casi literalmente de un día para otro), la sensación de estar irremediablemente en manos de la enfermedad es tan intensa que parece que uno no puede hacer nada más que esperar a que el cerebro le dé la gana de pasar de un estado de ánimo al otro sin ningún motivo.

Actualemte, el único tratamiento que recibo es farmacológico, específicamente para la ciclotimia, pero estoy en el intento de encontar algún psicólogo/a que me pueda funcionar.

¿Y con el tratamiento farmacológico no has notado mejoría respecto a los cambios bruscos de estado de ánimo?
No puedo decir que haya pasado por lo mismo, pero si puedo entender un poco como te sientes. Debido a que estaba tomando pastillas anticonceptivas mi ánimo cambiaba bruscamente. Tenía una serie de episodios de sentirme eufórica, llena de energía, y luego venirme abajo con facilidad.
Como indico, no es lo mismo que una bipolaridad, pero si sé lo que es eso de estar montada a una montaña rusa sin querer.
Finalmente dejé las pastillas anticonceptivas, y he tardado en sentirme otra vez lineal y estable respecto al ánimo. Habré tardado como cosa de 2 años, no es broma. El tema de las anticonceptivas para nosotras es un arma de doble filo por los efectos secundarios que puede acarrear.

Hace más de 10 años que empecé con la medicación (no siempre la misma) y, la verdad, no tengo claro que realmente me haya estado ayudando... desde "fuera" me han dicho que sí, pero, en cualquier caso, los ciclos en absoluto han desaparecido. Por lo que he leído alguna vez, la mejoría con medicación en trastornos bipolares más severos es clarísima, pero mucho menos en trastornos leves como el mío.

joanlopes escribió:Hola, companyeros/as.

Me explico muy brevemente: padezco fobia social (ligera) sumada a un trastorno bipolar tampoco muy severo (ciclotimia, probablemente). La peculiaridad de tal suma es el hecho de que la fobia se vuelve más intensa cuando estoy metido en una de mis suaves depresiones y casi desaparece cuando me encuentro en estado de excitación anímica. El resultado es un ciclo alternado de depresión con fobia y hipomanía con fobia muy disminuida (prácticamente, una símple timidez pronunciada).

¿Alguien de vosotros tiene problemas parecidos?

Saludos desde Barcelona.
Joan

Perdón por el acento en Fóbia.... cosas de un catalanoescribiente...

Sé que no es la solución pero ¿y si se diera el caso de que en algunas personas fuera normal estar unas veces con un estado optimista y en otras ocasiones caer al profundo infierno? Es una desdicha pero ¿si fuera algo normal como el que es rubio o moreno?