Fobia Social
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Mensaje por carreteraperdida Sáb 6 Mayo 2023 - 4:06

Buenas, estuve en el antiguo foro y quería pasarme de nuevo por aquí. Tengo 30 años y estos días me ha dado por reflexionar sobre lo diferente que habría sido todo de no tener fobia social. A medida que pasa el tiempo te empiezas a plantear cosas, ¿qué va ser de mi vida? ¿qué pasará cuando mueran mis padres y me quede solo?, etc. Cuando eres joven piensas que tienes un mundo por delante y que algún día cambiará todo a mejor pero no es así. El que tienes que cambiar eres tú y cuanto antes lo hagas mejor.

Estoy priorizando mi salud tanto física como mental y el próximo año espero independizarme por fin. Me gustaría empezar de "0" ,intentar aprender de los "errores" y relacionarme con gente nueva. Aunque esto es algo que ya intenté hace años al empezar en la uni, etc y al final yo acababa actuando como siempre, y siendo "raro". Físicamente no estoy muy bien, ya que he llevado una vida sedentaria los últimos años, aunque llevo meses haciendo ejercicio y me siento mejor. Para mí el físico es importante a la hora de socializar, y cuando estoy gordo me siento horrible hasta para ir a comprar el pan. Si es verdad que tampoco me puedo quejar, ya que soy alto y medioguapo xD, entonces eso me da algo de confianza.

Mi vida ha consistido siempre en evitar situaciones. Yo creo que siempre he tenido fobia social, no se por qué. Tuve "suerte" de tener casi siempre un grupo de amigos asi que me refugiaba en ellos y evitaba el contacto con las demás personas. Rezaba porque me tocase con ellos siempre en el mismo grupo cada año. No sufrí bullying físico pero sí gente que se reia de mi , se burlaba, me menospreciaba,...Te ven tímido y callado y al final hay gente que se aprovecha de ti. Hubo veces que tenía ganas de contestarles pero nunca le echaba valor. Y no era tanto por miedo a que me pegaran o lo que sea, era por el hecho de tener que contestarles ahi rodeado gente.

Como os he comentado, he decidido dar un cambio en mi vida, y eso pasa por independizarme, que espero hacerlo en 1 año o así. En mi cabeza pienso "voy a cambiar" "esta vez va ser distinto". No se si lo conseguiré pero no queda más remedio. Ya tengo 30 y me imagino en unos años solo , sin padres, sin hermanos,...y no se qué será de mí. Y sobre todo, me arrepiento de no haberlo intentado antes, cuando tenía 20 y pico, pero es lo que hay. Así que digamos que esta es mi "última" oportunidad.

Lo siento por tremenda chapa, y nada si alguien quiere hablarme para compartir experiencias o lo que sea, perfecto. Un saludo

carreteraperdida
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Mensaje por UnoMás Sáb 6 Mayo 2023 - 12:48

Bienvenido!

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Mensaje por Jorge1993 Sáb 6 Mayo 2023 - 15:43

Bienvenido, espero que te sientas agusto en el foro.
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Mensaje por Juan1980 Sáb 6 Mayo 2023 - 16:21

Un placer saludarte. Bienvenido al grupo.
Juan1980
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Mensaje por nico27 Sáb 6 Mayo 2023 - 17:27

Bienvenido! Welcome

Creo que el plan que tienes es muy bueno. Darle la prioridad a la salud física y mental es esencial para salir adelante. Ánimo!
nico27
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