Fobia social en tiempos de nuevas tecnologías

https://www.elsiglodedurango.com.mx/noticia/729213.fobia-social-en-tiempos-de-nuevas-tecnologias.html

Parece ser que las terapias basadas en simulaciones de situaciones sociales reales son eficaces, como en el caso de otras fobias. Aunque claro, no es lo mismo un entorno virtual que enfrentarse a la realidad, e imagino que no servirá para todos.

Buena terapia. Cualquier simulación para hablar en público en diferentes situaciones, bienvenida sea, porque la intención es buena y puede servir de ayuda a algunas personas.

Por otra parte, Internet puede ser "lo máximo" hoy día pero, en mi opinión, es un medio muy frío y no sabes hasta qué punto te ayuda a mejorar tu realidad o a desvirtuarla. Como en todo, hay que tener algo de suerte y saber quedarse sólo con lo positivo para uno.

pensaba que el tema iba por el tema de la fobia como afectaba en estos tiempos yo diria que la gente se refugia en internet o videojuegos y asi evita relacionarse pero no porque quieran estar aislados sino por la propia fobia social que te impie relacionarte con normalidad.

Todo avance que ayude a superar este problema es bienvenido. Pero el pánico a hablar en público, en casos fuertes como el mío, creo que no hay tecnología que lo solucione. Yo ensayaba antes el discurso delante de personas de confianza, practicaba mucho cómo dirigirme a la audiencia, visualizaba la situación, hacía ejercicios de respiración... todo eso te da un poco de confianza pero al final lo que de verdad me ayudó fue el sumial. Sin él no podría haber controlado los temblores, las taquicardias, el tartamudeo, el rubor...

No soy muy partidario de la medicación y nunca he tomado nada para la depresión o la ansiedad pero en este caso se me hacía imposible.

Es lógico pensar que a más aislamiento (sea por nuevas tecnologías u otros motivos) más tendencia a desarrollar problemas en el ámbito social, ansiedad, fobia, etcétera.

Porque antes la gente tenía por cojones que adaptarse a la vida. ¿Había gente con problemas sociales? Sí, pero ni de broma hay lo que estamos viviendo a día de hoy.

No sólo el aislamiento por motivo de las nuevas tecnologías, sino todas las demás consecuencias que acarrean: Falta de unión familiar, de amistad, incluso a nivel de pareja.

Que se desarrollen vías de terapia como enfrentamiento a problemas imagino pueda ser beneficioso, el problema quizás sea el cómo pueda ser llevado

Como en una simulación en un videojuego, dependiendo de los factores puede ser más o menos inmersivo

También dependerá de la persona en cuestión, dado que todo proceso dependerá a su vez de la implicación por sobrellevarlo; De qué sirve existan métodos para abandonar el tabaquismo si el fumador no tiene interés en apartarse del vicio

Alguien escribió:También dependerá de la persona en cuestión, dado que todo proceso dependerá a su vez de la implicación por sobrellevarlo

Justamente, es la clave. En cualquier ámbito, ninguna ayuda (por buena que sea) será efectiva sin una total implicación por nuestra parte.

@Desdibuja El problema está también que no siempre la forma de ayudar es completamente adecuada

Me ha pasado casos en los que me han intentado empujar a socializar más cuando en lo personal no deseo serlo en la medida que otros intentan conseguir

Existen medios para mejorar, otra cosa es alcanzar el punto que uno desea o el que los demás buscan imponer

La implicación es importante, por supuesto, pero si el premio o el camino no es el que uno desea difícilmente resultará agradable

El problema viene cuando dicha implicación es nula, es entonces cuando el propósito de la interacción o resolución pueda verse más como obligación en vez de beneficio

Alguien escribió:Me ha pasado casos en los que me han intentado empujar a socializar más cuando en lo personal no deseo serlo en la medida que otros intentan conseguir

Existen medios para mejorar, otra cosa es alcanzar el punto que uno desea o el que los demás buscan imponer

Totalmente de acuerdo. La ayuda ha de ser la que uno necesite y el objetivo el que uno desee, ni más ni menos, por complicado que sea encontrar ése equilibrio. Cualquier cosa que nos impongan está abocada al fracaso.

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La verdad no creo que funciones esas simulaciones, porque la conciencia sabe perfectamente que no estas socializando de verdad.
Se debe experimentar con gente de carne y hueso creo yo.
Por otro lado, me pregunto que seria de todos nosotros si no existieran las redes sociales como este foro? Algo habria sido diferente?