pareja

se puede encontrar pareja teniendo fobia social?

Si, se puede, aunque depende de tu nivel de fobia social. Si apenas sales de tu casa o no puedes mantener una mínima conversación con un desconocido te será bastante difícil, y en ese caso deberías empezar a mejorar paso a paso.
Yo hace muchos años, estando en terapia y tratamiento pude ponerme de novio, no lo podía creer, pero se ve que era una época en la que estaba más dispuesto a arriesgarme. Luego cuando esa relación se terminó me vine abajo y ahora lo veo más difícil. Estoy mas cerrado y mi fobia social empeoró.
Asi que eso... supongo que para todos es diferente, pero que se puede, se puede.

Como la encuentras sin amigos?

Bueno, en mi caso fue en el trabajo. No creo que sea necesario tener amigos para conseguir pareja, cualquier ámbito donde puedas conocer gente sirve (colegio, facultad, trabajo, cursos, actividades deportivas, etc). Y además en la actualidad tienes mas posibilidades como apps de citas, foros, redes sociales...

@Skeksi si pero no crees que es mas facil si tienes un amigo que tiene una amiga y esa amiga tiene otra amiga y tal y cual creo que en las aplicaciones la gente es mas exigente a traves de una foto y tal o video parece que la gente exige mas en cambio si la conoces en persona a lo mejor no eres tan exigente.

@anonimo79 es una manera mas de conocer a alguien, pero no la única. En mi caso, cuando conocía a alguna chica a través de un amigo me sentía mucho mas presionado que si la conocía en el trabajo o la facultad por mi cuenta, sin conocidos de por medio.

Y de todos modos, como Peep dijo que no tiene amigos va a tener que recurrir a otros métodos.

Lo de las apps puede ser, desconozco ese mundo porque casi ni las usé, solo de curioso me metí una vez a ver como era. Igual conozco parejas que se conocieron en Tinder y hasta se casaron y tuvieron hijos, así que para algunos evidentemente funciona.

anonimo79 escribió:@Skeksi si pero no crees que es mas facil si tienes un amigo que tiene una amiga y esa amiga tiene otra amiga y tal y cual creo que en las aplicaciones la gente es mas exigente a traves de una foto y  tal o video parece que la gente exige mas en cambio si la conoces en persona a lo mejor no eres tan exigente.

A mí ese método nunca me ha gustado, opino como @Skeksi, en esos casos hay como más presión. Además lo sufrí en la adolescencia y lo sentí forzado. Me quisieron emparejar y yo salí por patas xD

En cuanto al hilo en sí: sí se puede. A mí en concreto me fue bien el canal del irc para conocer gente similar, cosa que en la vida real no encontraba y, sin buscarlo, surgió. Y aunque el hecho de que se junten dos fs puede ser bastante complicado, también resulta muy gratificante ver cómo avanzáis de manera conjunta.

Que canal?

Depende el grado de tus problemas, pero como te han dicho, arriesgarse y salir un poco de tu zona de confort es clave. Salir por sitios distintos, viajar, salir con gente aunque la conozcas poco... Teniendo amigos que te presentaran gente seria una opción, pero si no los tienes, has de hacer otras cosas.

creo que es mas fácil encontrar pareja teniendo fobia social que tener una relación estable y feliz, solo piénsalo, no te sentirás bien con sus amigos, su familia, si no la dejas porque ella te obliga a ir a eventos sociales será por que la convences que te acepte tal como eres encerrado en tu cuarto sin contacto con el mundo, esto traerá problemas con sus conocidos que se preguntan por qué ella ya no sale tanto, por qué no te conocen, llegara el punto en que ella te reproche todo el tiempo que nunca haces las cosas que a ella le gustan, no porque no te gusten sino por que tienes fobia social y te aterra todo lo que a ella le gusta hacer, con el tiempo ella dejará su vida, sus amigos, y solo te tendrá a ti dejara todo por ti, y te dirá que al menos quiere que te cases con ella, algo que te causara mucha ansiedad y miedo, porque no quieres condenarla a vivir contigo en soledad y cuando tu le digas que por qué no prefiere estar con su familia y amigos y en vez de eso pasar contigo que estas solo
y amargado, te dirá que solo a ti te necesita que nunca nadie la trato como tú y fue tan bueno, lo cual te dan ganas de vomitar porque si tu no tuvieras fobia social estarías conquistando el mundo y riendo todo el día por lo que te parece completamente absurdo su razonamiento, lo que te lleva a pensar que también le falta un tornillo y que lo mas probable es que no son muy distintos pero que cada uno tiene su forma de ver la vida y sus propios sufrimientos aunque tu no lo entiendas pero esto no quita el hecho de que eres completamente raro y aparte de preocuparte por ti y tus problemas aunque imaginarios tendrás que pensar también en los de ella.
O al menos ese es mi caso buena suerte ojala consigas a alguien con quien te diviertas y puedas hacer tu mundo menso oscuro en el mejor de los casos tal vez te ayuda a superar tu fobia con el poder del amor.

taur escribió:creo que es mas fácil encontrar pareja teniendo fobia social que tener una relación estable y feliz, solo piénsalo, no te sentirás bien con sus amigos, su familia, si no la dejas porque ella te obliga a ir a eventos sociales será por que la convences que  te acepte tal como eres encerrado en tu cuarto sin contacto con el mundo, esto traerá problemas con sus conocidos que se preguntan por qué ella ya no sale tanto, por qué no te conocen, llegara el punto en que ella te reproche todo el tiempo que nunca haces las cosas que a ella le gustan, no porque no te gusten sino por que tienes fobia social y te aterra todo lo que a ella le gusta hacer, con el tiempo ella dejará su vida, sus amigos, y solo te tendrá a ti dejara todo por ti, y te dirá que al menos quiere que te cases con ella, algo que te causara mucha ansiedad y miedo, porque no quieres condenarla a vivir contigo en soledad y cuando tu le digas que por qué no prefiere estar con su familia y amigos y en vez de eso pasar contigo que estas solo
y amargado, te dirá que solo a ti te necesita que nunca nadie la trato como tú y fue tan bueno, lo cual te dan ganas de vomitar porque si tu no tuvieras fobia social estarías conquistando el mundo y riendo todo el día por lo que te parece completamente absurdo su razonamiento, lo que te lleva  a pensar que también le falta un tornillo y que lo mas probable es que no son muy distintos pero que cada uno tiene su forma de ver la vida y sus propios sufrimientos aunque tu no lo entiendas pero esto no quita el hecho de que eres completamente raro y aparte de preocuparte por ti y tus problemas aunque imaginarios tendrás que pensar también en los de ella.
O al menos ese es mi caso buena suerte ojala consigas a alguien con quien te diviertas y puedas hacer tu mundo menso oscuro en el mejor de los casos tal vez te ayuda a superar tu fobia con el poder del amor.  

Y eso será en el mejor de los casos ya que poca gente aceptará dejar su vida y adaptarse a esas circunstancias, lo más seguro es que se cansen y dejen al fobic@ para irse con otra persona que se adapte más a su modo de vida. Raramente alguien va a aguantar esas situaciones durante mucho tiempo por mucho amor que haya. Tener pareja implica esforzarse... socializar , al menos algo aceptable y que no sea estar recluido siempre entre paredes. De lo contrario no se puede tener a no ser que sea con alguien similar :S

Peep144 escribió:Que canal?

Pues creo recordar que era #fobia-social, es que ha habido varios diferentes, ahora también está el de #encuentro-social

En cuanto a la pregunta del post, pues sí se puede. Si haces un mínimo de vida social aunque sea y te mueves puedes encontrar pareja.
Yo misma tengo pareja ahora como resultado de moverme un poco, hacer más actividades y abrirme más a conocer gente aunque no fuera lo que buscaba desde un principio.

@Peep144 , sí debes tener mucha suerte.

taur escribió:creo que es mas fácil encontrar pareja teniendo fobia social que tener una relación estable y feliz, solo piénsalo, no te sentirás bien con sus amigos, su familia, si no la dejas porque ella te obliga a ir a eventos sociales será por que la convences que  te acepte tal como eres encerrado en tu cuarto sin contacto con el mundo, esto traerá problemas con sus conocidos que se preguntan por qué ella ya no sale tanto, por qué no te conocen, llegara el punto en que ella te reproche todo el tiempo que nunca haces las cosas que a ella le gustan, no porque no te gusten sino por que tienes fobia social y te aterra todo lo que a ella le gusta hacer, con el tiempo ella dejará su vida, sus amigos, y solo te tendrá a ti dejara todo por ti, y te dirá que al menos quiere que te cases con ella, algo que te causara mucha ansiedad y miedo, porque no quieres condenarla a vivir contigo en soledad y cuando tu le digas que por qué no prefiere estar con su familia y amigos y en vez de eso pasar contigo que estas solo
y amargado, te dirá que solo a ti te necesita que nunca nadie la trato como tú y fue tan bueno, lo cual te dan ganas de vomitar porque si tu no tuvieras fobia social estarías conquistando el mundo y riendo todo el día por lo que te parece completamente absurdo su razonamiento, lo que te lleva  a pensar que también le falta un tornillo y que lo mas probable es que no son muy distintos pero que cada uno tiene su forma de ver la vida y sus propios sufrimientos aunque tu no lo entiendas pero esto no quita el hecho de que eres completamente raro y aparte de preocuparte por ti y tus problemas aunque imaginarios tendrás que pensar también en los de ella.
O al menos ese es mi caso buena suerte ojala consigas a alguien con quien te diviertas y puedas hacer tu mundo menso oscuro en el mejor de los casos tal vez te ayuda a superar tu fobia con el poder del amor.  

Me he registrado en el foro solo para mencionar tu aporte, me parece muy bueno, cuando uno tiene una fobia social muy pronunciada quizá haya que elegir entre estar solo o con una persona que verá su vida muy mermada por estar a tu lado y como expresas debe ser muy duro para ti, pero ella es dueña de sus decisiones y si así lo decide...entre otras cosas debe ser por que te ama de verdad y eres afortunado por ello.

También pienso como @Psique_, lo normal es que la persona que tenga un interés en ti te deje a las primeras de cambio cuando vea como eres de verdad, pero siempre hay matices, el nivel de fobia es primordial, si el nivel no es muy elevado y se pueden hacer ciertas cosas la pareja puede aguantar, además hay otros aspectos, la situación personal de esa persona importa mucho también


Personalmente tengo una lucha interna, querría desear estar solo, no necesitar a nadie, durante mucho tiempo, hasta los 30 aprox era así, estaba en mis cosas y no sentía necesidad real de estar con nadie pero un día eso cambio y es complicado, estoy en una situación en la cual durante unos meses del año estoy trabajando en un lugar donde hay muchas chicas, allí me ven como alguien tímido pero con una vida normal, allí me muevo con  seguridad, soltura, soy trabajador y parezco muy buena persona, total, que como somos muy pocos hombres y muchas mujeres todos los años algunas se fijan en mi, empiezan a mostrármelo de una manera sutil y me hago el tonto, que no me entero, entonces ya empiezan a mostrármelo de manera exageradísima, ahí se hace bastante difícil y se dan cuenta que las rechazo, se suelen molestar bastante por que no lo entienden y tiene sentido por que estoy solo y siendo algunas de ellas  muy guapas no tiene el mas mínimo sentido que las rechace pero claro..., ellas tienen una idea de mi muy idealizada y que no se ajusta a la realidad, si empezara a salir con ellas enseguida verían alguien muy distinto al que ellas creen y por ahí no quiero pasar, ya he pasado por ahí, de puntillas, y no quiero mas, pero es difícil verlas tan interesadas, a veces se ven muy pilladas y aunque a mi me gustaría corresponderlas no puedo hacerlo por que el daño que sentiría después seria brutal, hasta aquí podría estar Ok, intento no mostrar la mas mínima predisposición para no provocar una situación peor a continuación e intento aguantar el chaparrón, lo peor viene después, una vez termina el trabajo, los recuerdos de miradas y situaciones no cesan, un querría pero no puedo, es difícil liberarme de todas esas imágenes y pensamientos

Fuera del ámbito laboral soy un 0 en lo social, nada, apenas salgo a comprar y poco mas y con un nerviosismo brutal, que intento disimular, a veces se puede mejor y otras peor, pero soy nulo, una vez había una chica que aparentemente parecía alguien que quizá podría comprenderme, aceptarme, no sé, creí, y empezamos a salir varios juntos, ella incluida, a un pub, solamente a tomar café algunas tardes, cosa que yo...hacia muchísimo tiempo que no iba, era imposible, intentaba mostrarme tranquilo, relajado pero yo creo que me temblaban hasta las pestañas, con una mirada que parecía que iba para el matadero, yo creo xD, es algo que notó enseguida, creo que lo mas atractivo en un chico suele ser la seguridad, con lo cual la inseguridad, a unos niveles elevadísimos, provoca lo contrario, claro, obviamente ella perdió mucho interés y empezó a verme de otra forma y es normal, en el fondo todos somos egoístas y buscamos ciertas cosas y otras no, y dejamos la empatía en un lado en muchas situaciones, y esta creo que dentro de lo que cabe era una buena chica, que no se que haría después, pero otras
podrían reírse y burlarse, que igual hasta lo hizo, que se yo.

Quiero cambiar de trabajo en esas fechas para no tener que vivir estar cosas, espero conseguirlo, es difícil


Una experiencia mas por aquí, por si le sirve a alguien, imagino que habrá situaciones parecidas, cada vida un mundo

Izk escribió:el daño que sentiría después seria brutal, hasta aquí podría estar Ok, un querría pero no puedo

Te entiendo bien en esto. Llega un punto que cuando quieren conocerme más el bloqueo me paraliza, por una parte quiero pero por otra no puedo, es como una disociación. Complica mucho las relaciones sociales.

Coincido con los últimos comentarios, no creo que sea imposible encontrar pareja (o eso espero) pero si esta mas complicado, principalmente porque no llegamos a mostrar nuestro verdadero yo por miedos e inseguridades surgiendo esos bloqueos mentales que nos hacen parecer poco atractivos/interesantes socialmente.

Izk escribió:

taur escribió:creo que es mas fácil encontrar pareja teniendo fobia social que tener una relación estable y feliz, solo piénsalo, no te sentirás bien con sus amigos, su familia, si no la dejas porque ella te obliga a ir a eventos sociales será por que la convences que  te acepte tal como eres encerrado en tu cuarto sin contacto con el mundo, esto traerá problemas con sus conocidos que se preguntan por qué ella ya no sale tanto, por qué no te conocen, llegara el punto en que ella te reproche todo el tiempo que nunca haces las cosas que a ella le gustan, no porque no te gusten sino por que tienes fobia social y te aterra todo lo que a ella le gusta hacer, con el tiempo ella dejará su vida, sus amigos, y solo te tendrá a ti dejara todo por ti, y te dirá que al menos quiere que te cases con ella, algo que te causara mucha ansiedad y miedo, porque no quieres condenarla a vivir contigo en soledad y cuando tu le digas que por qué no prefiere estar con su familia y amigos y en vez de eso pasar contigo que estas solo
y amargado, te dirá que solo a ti te necesita que nunca nadie la trato como tú y fue tan bueno, lo cual te dan ganas de vomitar porque si tu no tuvieras fobia social estarías conquistando el mundo y riendo todo el día por lo que te parece completamente absurdo su razonamiento, lo que te lleva  a pensar que también le falta un tornillo y que lo mas probable es que no son muy distintos pero que cada uno tiene su forma de ver la vida y sus propios sufrimientos aunque tu no lo entiendas pero esto no quita el hecho de que eres completamente raro y aparte de preocuparte por ti y tus problemas aunque imaginarios tendrás que pensar también en los de ella.
O al menos ese es mi caso buena suerte ojala consigas a alguien con quien te diviertas y puedas hacer tu mundo menso oscuro en el mejor de los casos tal vez te ayuda a superar tu fobia con el poder del amor.  

Me he registrado en el foro solo para mencionar tu aporte, me parece muy bueno, cuando uno tiene una fobia social muy pronunciada quizá haya que elegir entre estar solo o con una persona que verá su vida muy mermada por estar a tu lado y como expresas debe ser muy duro para ti, pero ella es dueña de sus decisiones y si así lo decide...entre otras cosas debe ser por que te ama de verdad y eres afortunado por ello.

También pienso como @Psique_, lo normal es que la persona que tenga un interés en ti te deje a las primeras de cambio cuando vea como eres de verdad, pero siempre hay matices, el nivel de fobia es primordial, si el nivel no es muy elevado y se pueden hacer ciertas cosas la pareja puede aguantar, además hay otros aspectos, la situación personal de esa persona importa mucho también


Personalmente tengo una lucha interna, querría desear estar solo, no necesitar a nadie, durante mucho tiempo, hasta los 30 aprox era así, estaba en mis cosas y no sentía necesidad real de estar con nadie pero un día eso cambio y es complicado, estoy en una situación en la cual durante unos meses del año estoy trabajando en un lugar donde hay muchas chicas, allí me ven como alguien tímido pero con una vida normal, allí me muevo con  seguridad, soltura, soy trabajador y parezco muy buena persona, total, que como somos muy pocos hombres y muchas mujeres todos los años algunas se fijan en mi, empiezan a mostrármelo de una manera sutil y me hago el tonto, que no me entero, entonces ya empiezan a mostrármelo de manera exageradísima, ahí se hace bastante difícil y se dan cuenta que las rechazo, se suelen molestar bastante por que no lo entienden y tiene sentido por que estoy solo y siendo algunas de ellas  muy guapas no tiene el mas mínimo sentido que las rechace pero claro..., ellas tienen una idea de mi muy idealizada y que no se ajusta a la realidad, si empezara a salir con ellas enseguida verían alguien muy distinto al que ellas creen y por ahí no quiero pasar, ya he pasado por ahí, de puntillas, y no quiero mas, pero es difícil verlas tan interesadas, a veces se ven muy pilladas y aunque a mi me gustaría corresponderlas no puedo hacerlo por que el daño que sentiría después seria brutal, hasta aquí podría estar Ok, intento no mostrar la mas mínima predisposición para no provocar una situación peor a continuación e intento aguantar el chaparrón, lo peor viene después, una vez termina el trabajo, los recuerdos de miradas y situaciones no cesan, un querría pero no puedo, es difícil liberarme de todas esas imágenes y pensamientos

Fuera del ámbito laboral soy un 0 en lo social, nada, apenas salgo a comprar y poco mas y con un nerviosismo brutal, que intento disimular, a veces se puede mejor y otras peor, pero soy nulo, una vez había una chica que aparentemente parecía alguien que quizá podría comprenderme, aceptarme, no sé, creí, y empezamos a salir varios juntos, ella incluida, a un pub, solamente a tomar café algunas tardes, cosa que yo...hacia muchísimo tiempo que no iba, era imposible, intentaba mostrarme tranquilo, relajado pero yo creo que me temblaban hasta las pestañas, con una mirada que parecía que iba para el matadero, yo creo xD, es algo que notó enseguida, creo que lo mas atractivo en un chico suele ser la seguridad, con lo cual la inseguridad, a unos niveles elevadísimos, provoca lo contrario, claro, obviamente ella perdió mucho interés y empezó a verme de otra forma y es normal, en el fondo todos somos egoístas y buscamos ciertas cosas y otras no, y dejamos la empatía en un lado en muchas situaciones, y esta creo que dentro de lo que cabe era una buena chica, que no se que haría después, pero otras
podrían reírse y burlarse, que igual hasta lo hizo, que se yo.

Quiero cambiar de trabajo en esas fechas para no tener que vivir estar cosas, espero conseguirlo, es difícil


Una experiencia mas por aquí, por si le sirve a alguien, imagino que habrá situaciones parecidas, cada vida un mundo

Pues creo que tienes razón, la seguridad en uno mismo hace mucho y puede resultar atrayente no sólo para las mujeres sino para los hombres también, para tod@s en general. Porque la propia inseguridad que es percibida por los demás casi que les hace sentir incomod@s a ell@s mism@s incluso si das con una mala persona se aprovechará de eso, eres como una presa fácil y vulnerable,la inseguridad trae problemas. Además pienso que la gente se suele sentir mejor con alguien que transmite seguridad. Aunque claro está también, que no todo es eso. Hay más cosas a valorar en una persona aunque eso pueda ser importante.

el problema de tener pareja son sus amigos, su familia sobre todo, que no hay cosa que se haga mas insufrible, ella si no entiende eso, mal asunto

Psique_ escribió:

taur escribió:creo que es mas fácil encontrar pareja teniendo fobia social que tener una relación estable y feliz, solo piénsalo, no te sentirás bien con sus amigos, su familia, si no la dejas porque ella te obliga a ir a eventos sociales será por que la convences que  te acepte tal como eres encerrado en tu cuarto sin contacto con el mundo, esto traerá problemas con sus conocidos que se preguntan por qué ella ya no sale tanto, por qué no te conocen, llegara el punto en que ella te reproche todo el tiempo que nunca haces las cosas que a ella le gustan, no porque no te gusten sino por que tienes fobia social y te aterra todo lo que a ella le gusta hacer, con el tiempo ella dejará su vida, sus amigos, y solo te tendrá a ti dejara todo por ti, y te dirá que al menos quiere que te cases con ella, algo que te causara mucha ansiedad y miedo, porque no quieres condenarla a vivir contigo en soledad y cuando tu le digas que por qué no prefiere estar con su familia y amigos y en vez de eso pasar contigo que estas solo
y amargado, te dirá que solo a ti te necesita que nunca nadie la trato como tú y fue tan bueno, lo cual te dan ganas de vomitar porque si tu no tuvieras fobia social estarías conquistando el mundo y riendo todo el día por lo que te parece completamente absurdo su razonamiento, lo que te lleva  a pensar que también le falta un tornillo y que lo mas probable es que no son muy distintos pero que cada uno tiene su forma de ver la vida y sus propios sufrimientos aunque tu no lo entiendas pero esto no quita el hecho de que eres completamente raro y aparte de preocuparte por ti y tus problemas aunque imaginarios tendrás que pensar también en los de ella.
O al menos ese es mi caso buena suerte ojala consigas a alguien con quien te diviertas y puedas hacer tu mundo menso oscuro en el mejor de los casos tal vez te ayuda a superar tu fobia con el poder del amor.  

Y eso será en el mejor de los casos ya que poca gente aceptará dejar su vida y adaptarse a esas circunstancias, lo más seguro es que se cansen y dejen al fobic@ para irse con otra persona que se adapte más a su modo de vida. Raramente alguien va a aguantar esas situaciones durante mucho tiempo por mucho amor que haya. Tener pareja implica esforzarse... socializar , al menos algo aceptable y que no sea estar recluido siempre entre paredes. De lo contrario no se puede tener a no ser que sea con alguien similar :S

Ese no sería el mejor de los casos. Es el peor de los casos. Una persona que abandona todo por la necesidad de tener una pareja aunque sea con FS solo denota dependencia emocional en ambos. 

Una relación con dependencia emocional no son sanas y esto conlleva a que sea tóxica.

Creo que sí que es posible, aunque creo que cuando tenemos este tipo de problemas fs, agorafobia, ansiedad, depresión, etc.. hay que aprender a poner una barrera entre los problemas y la relación. No todo el mundo puede entender lo que nos pasa, y aveces es muy frustrante.
Lo ideal seria encontrar personas que nos entiendan en todos los aspectos, pero no siempre se da.

Me parece alucinante que, leyendo vuestras respuestas, estemos hablando de fóbicos sociales (a las fobicas las dejo aparte, ya que en el cortejo las mujeres funcionan de otra manera y les es más fácil en ese sentido).

Esta claro que en esta vida todo lo que tiene que ver con los logros en el ámbito social viene motivado por la seguridad en uno mismo. FUNDAMENTAL.

Esta seguridad en uno mismo es la que proyecta en las otras personas una sensación de confianza, de apertura, de querer interactuar con uno. Teniendo problemas aquí, se vuelve casi imposible. Y ya no digamos en cuestiones de ligar/gustarle a una chica, porque los problemas se multiplican.

Si estamos hablando de fóbicos sociales, esto de la seguridad y la confianza en uno, no se cumple. Así que una de dos: O esos casos son extrañísimos, o directamente no son fóbicos sociales y son simplemente tímidos (me inclino por ésta opción).

Tergum Hostis escribió:... Si estamos hablando de fóbicos sociales, esto de la seguridad y la confianza en uno, no se cumple. Así que una de dos: O esos casos son extrañísimos, o directamente no son fóbicos sociales y son simplemente tímidos (me inclino por ésta opción).

Yo soy uno de esos casos, una chica me ligó. Es un caso rarísimo, pero existe la posibilidad.

Nihilim escribió:

Tergum Hostis escribió:... Si estamos hablando de fóbicos sociales, esto de la seguridad y la confianza en uno, no se cumple. Así que una de dos: O esos casos son extrañísimos, o directamente no son fóbicos sociales y son simplemente tímidos (me inclino por ésta opción).

Yo soy uno de esos casos, una chica me ligó. Es un caso rarísimo, pero existe la posibilidad.

No es por contradecirte, pero si tenemos en cuenta que una fóbico social:

1° Apenas se expone
2° Si se expone, apenas interacciona.
3° Si interacciona, apenas consigue resultados.
4° Si consigue resultados, apena los mantiene en el tiempo.
Y así sucesivamente.

Solamente con el punto 1 ya tienes casi todo perdido. El resto de puntos no son más que un empeoramiento de las probabilidades.

Por lo tanto, si tú lo has conseguido es porque:

O sí que te expones lo suficiente como para que alguien se dé cuenta que existes.
Y si te expones, interaccionas de forma correcta como para mantener el interés de la otra persona.

Y así sucesivamente, teniendo en cuenta el esquema anterior.

Por lo tanto vuelvo a lo de antes: Quizás tu situación no es lo suficientemente grave como para que sea una fobia social, o al menos no tan pronunciada (lo cual es algo positivo).

@Tergum Hostis , me da pereza contar como pasó, pero si tenía una fobia social muy arraigada. Hum... todos pasamos por etapas, también pasé por la etapa de no salir y vivir como ermitaño, luego fui saliendo con todo lo que ello conlleva: ya lo imaginarás, sufrimiento insoportable casi a diario. Ahora que leo bien, creo que te equivocas, yo no la conseguí, ella me consiguió