A veces pienso en que debería dejar de pensar.

No se, coger un carro e irme a ningunolandia.

Ya somos dos 

El tercero por aquí.

Un cuarto por aquí también.

Mi problema es que pienso demasiado. Le doy muchas vueltas al coco hasta con la más pequeña tontería.

Lo mismo, es un problema muy común entre nosotros. Quizá la clave sea primero controlar nuestros pensamientos.

becerro_de_oro escribió:No se, coger un carro e irme a ningunolandia.

Dónde se saca el billete?

Yo pienso en helado. Que ganas de comer uno en estos momentos.

Pues vete, de viaje que ya se puede. Yo mañana me largo.

Bueno, mi problema es que quiero dejar de pensar, se como dejar de pensar, y puedo dejar de pensar.

El problema es que mi trabajo me obliga a comerme la olla que no veas. Y no es una excusa.

Me lo he montado así (más o menos). Pensar cuando curro, luego ejercicios de respiración, etc. y desconectar.
Los findes desconectar del todo.

¿Como lo ven?

becerro_de_oro escribió:No se, coger un carro e irme a ningunolandia.

Creo que el 90% de los que estamos en este foro, pensamos demasiado, le damos demasiadas vueltas a las cosas. Pero no pienso que el problema sea tanto la cantidad de los pensamientos como la calidad. Hay que cambiar los pensamientos negativos e irracionales a los que nos llevan nuestros miedos por pensamientos racionales y seguramente más positivos.

El método para hacerlo es otra historia jajajaj de eso va la terapia cognitivo conductual.

Yo pensaba igual que tu @Kaladin . Pero con el tiempo me he dado cuenta que el 99% de los pensamientos que tenemos al día son inútiles.

Bueno, os sigo comentando el proceso.

Voy siguiendo el plan y me va de fábula. Total, luego el sueño de los justos lo limpia todo.

Es solo cambiar el chip cuando salgo del curro.

becerro_de_oro escribió:Bueno, mi problema es que quiero dejar de pensar, se como dejar de pensar, y puedo dejar de pensar.

El problema es que mi trabajo me obliga a comerme la olla que no veas. Y no es una excusa.

Me lo he montado así (más o menos). Pensar cuando curro, luego ejercicios de respiración, etc. y desconectar.
Los findes desconectar del todo.

¿Como lo ven?

Perfecto... ya sabes desconectar,no? Al salir del trabajo, éste deja de existir hasta la próxima vez que  entres. Esa sería la idea.

¿Así que lo ves bien @anidina ?

Muy bien lo veo, Becerro, y además parece ser que dispones de recursos para conseguir dejar 
que los pensamientos intrusivos, respecto al tema que te preocupa ,desaparezcan.
Ya me gustaría a mí ,jajaja

Gracias, intento tener un vida en paz.

Hoy he puesto en practica mi plan mental y no ha salido del todo bien. Pues aunque yo no pensaba más de lo debido he recibido una llamada preocupante por el móvil, y me ha amargado el día...

Yo en la bebida y en la parienta

Porfa, invitadme a mi también al viaje a ningunladolandia.

Tambien quisiera dejar de pensar. Puedes probar meditación... lo he probado y no me parece nada extraordinario. Algo que me ha ayudado es el gym, te despeja un poco la mente, pero no dejas de pensar.

@Edwar jaja por un momento lei puedes probar con la masturbacion.