Quiero compartir esto con ustedes

Resulta que ayer hice algo de lo que me siento muy orgullosa porque jamás pensé que sería capaz de hacerlo. Hice un stream en facebook gaming y a pesar de que estaba muuy nerviosa e incluso temblaba un poco, logré estar ahí como por 1 hora completa y ya para el final estaba relajada.
Esto puede parecer algo tonto pero quería compartirlo porque para mí es algo asombroso ya que mi fobia social llega al punto de que no puedo hablar ni con mis familiares, cuando nos reunimos no puedo ni comer frente a ellos así que exponerme de esa manera ante desconocidos y hablar con ellos fue algo gratificante para mí.

Felicitaciones Jessica!

Muy bien. Has sentido bienestar al jugar.

¡Qué guay! Me alegro mucho de que hayas encontrado algo con lo que puedes empezar a trabajar esa ansiedad social.

Es gracioso como unos días estoy tan motivada y siento que puedo salir adelante, pero despúes veo y analizo mi realidad y me doy cuenta de que mi vida es tan triste y vacia que hasta me siento mal por estar viva y que haya gente que vale la pena muriendo. Llevo meses buscando un empleo y nadie parece querer siquiera hacerme una entrevista, tengo 23 años y jámas he trabajado, siento que mis papás están cansados de mantenerme, ya casi voy a terminar una carrera en la que siento que no aprendí nada por lo tanto no va a mejorar mis posibilidades de ser contratada. Estoy en un hoyo y no sé como salir, cada día nuevo es una tortura y siento que si muero hoy sería lo mejor que podría hacer por mí y por mi familia.

@jessica97 Si hay gente que vale la pena muriendo y tú tienes la suerte de estar viva, entonces deja de compadecerte de ti misma y aprovecha la oportunidad que tú tienes y esos otros no. No caigas en el desánimo ni te infravalores a ti misma, no eres menos que nadie. La vida no es fácil para nadie, pero hay que seguir luchando por conseguir aquello que nos hace felices, incluso las personas con síndrome de down luchan por tener una vida digna, y si ellas pueden tu también.

Morir es lo peor que podrías hacer, harías daño a tu familia y a ti misma, la muerte nunca es la solución a nada, además no puedes renunciar a tu vida con solo 23 años. Debes animarte y seguir peleando, dejar a un lado los pensamientos negativos y convencerte a ti misma de que eres capaz de conseguir lo que deseas, porque lo eres y en el fondo lo sabes, lo que pasa es que te sientes mal y no lo quieres ver.

Lo puedes hacer.

jessica97 escribió:Resulta que ayer hice algo de lo que me siento muy orgullosa porque jamás pensé que sería capaz de hacerlo. Hice un stream en facebook gaming y a pesar de que estaba muuy nerviosa e incluso temblaba un poco, logré estar ahí como por 1 hora completa y ya para el final estaba relajada.
Esto puede parecer algo tonto pero quería compartirlo porque para mí es algo asombroso ya que mi fobia social llega al punto de que no puedo hablar ni con mis familiares, cuando nos reunimos no puedo ni comer frente a ellos así que exponerme de esa manera ante desconocidos y hablar con ellos fue algo gratificante para mí.

Felicidades!.
La mejor forma de superar esto, es de frente,  dar pasos como ese.

@jessica97

Nunca olvides esos momentos de gratificación al hacer algo que no creías posible. Esto se supera así, pasito a pasito, con cosas como esa, si te hundes intenta recuperar esa sensación que tuviste de superación y ponte metas a corto plazo y realistas para tu situación, y yo también he sentido lo que es sentirme mal por estar vivo y sentir que estaría mejor muerto, totalmente falso, es una forma de evasión, enfrenta el problema de cara y empieza desde lo más simple posible, sino no se que hago yo aquí, con 35 años, sólo he trabajado 3 meses en mi vida, media vida con fobia social por fin superada, nunca es tarde, depende de ti, abraza ese recuerdo de hacer el streaming y ponte metas de ese estilo, si lees algo que haya escrito sabrás que sé muy bien a que te refieres, yo también tenia hasta miedo de hablar con mi propia familia y no salía casi nunca de casa por años. Ánimo, encuentra tu valor interno que lo tienes. Palabras de alguien que entiende por lo que estás pasando. Y si estás tan mal busca ayuda psicológica. Todavía me pongo a llorar a veces cuando llego a casa después de darme un paseo por placer, llamo a alguien por el placer de la conversación, quiero quedar, hacer cosas, quiero trabajar, quiero estar ocupado, hace 5 años me habría reído si alguien me decía que haría todo esto, vivir solo, apañarme, hacer la compra, salir las veces que haga falta el mismo día de casa, y sin miedo y con ganas. Maldita pandemia, justo tenias que superar esto en este momento tío, jajajaja. Valora tu vida, no eres menos que los demás. Tú puedes conseguirlo. Ya lo has demostrado.

@jessica97 Eso está bien, Jessica. Has dado un paso para superar tu fobia. Haces bien en sentirte orgullosa. Hay que ir avanzando poco a poco.