Posible fobia social y tratamiento dudas

Digo posible pero estoy totalmente seguro de que la tengo, solo que no he ido todavía al psicólogo y abro el post para saber si eso merece realmente la pena, lo de ir al psicólogo y seguir un tratamiento. Dudo porque es dinero y tal, y no sé tampoco lo agresivo del fármaco, ya que yo no estoy acostumbrado a esas cosas. Entonces lanzo esta serie de preguntas para los que están siendo tratados: ¿Es caro?, ¿funciona a corto plazo? ¿Y a largo plazo?, ¿efectos secundarios? Gracias.

Tengo entendido que es el psiquiatra el encargado de otorgar medicación, los psicólogos sólo te hacen preguntas para que conozcas mejor tu problema y eventualmente ayudarte a enfrentarlos.

En mi experiencia no me sirvió de mucho, mas encontré interesante hablarle de tus problemas a un completo extraño, es un tanto reconfortante.
También estaba siguiendo un tratamiento nutricional y mis 2 doctores se unieron para recetarme anti-depresivos, como no me agradaba la idea de que una pastilla me hiciera sentir mejor, no lo veía como una forma viable para solucionar mis problemas, lo veía (y lo sigo viendo) como una forma artificial de sentirte mejor. Desde ese día dejé de ir y me tiré de cara a todos mis miedos, me daba miedo hasta tomar el taxi.

Actualmente estoy mucho mejor y podría salir a la calle sin sentir miedo pero tengo nulas habilidades sociales por haber estado aislado mucho tiempo y a veces me vuelven episodios de inseguridad (cuando paso mucho tiempo sin interactuar con gente, hablo de días). Lo único que queda hacer es no dejarse consumir por tus pensamientos y seguir hacia adelante.

No estoy diciendo que no te recomiende el psicólogo, si aún no tienes claro qué es lo que inició tu fobia social te ayudará mucho descubrirlo, pero a largo plazo es posible que puedas tomar riendas de tu problema y actuar por ti mismo.

El psicólogo es tan efectivo como tú estés dispuesto a aplicar consistentemente sus consejos. En el caso de las fobias, los psicólogos exponen a base de preguntas tus pensamientos irracionales y te enseñan a pensar de otra forma. En muchos casos esto fracasa porque el paciente espera resultados inmediatos, porque tiene una alergia a todo lo que no sea pesimismo y paranoia demasiado arraigada o porque tiene otras patologías.
Los psiquiatras principalmente diagnostican problemas mentales y recetan fármacos. Los fármacos alivian síntomas como la ansiedad, pero no te enseñan a pensar de forma distinta, así que solo son un parche. En cuanto los dejes vuelve todo. Los SSRI tardan un tiempo en funcionar y las benzodiazepinas funcionan inmediatamente.

@Ojeroso @Sander El tema es que yo acudía a una psicóloga de confianza que ya me conoce, y supongo que un psicólogo es tan apto como un psiquiatra para detectarte una fobia social, dicho esto el psicólogo puede inmediatamente proporcionarte una vía instantánea con un psiquiatra, eso es lo que tengo pensado.

Sobre los medicamentos para mi es suficiente con que funcionen, y no sea una tomadura de pelo o un gasto innecesario. En ningún momento se me pasa por la cabeza que al tomarme el fármaco me culpe a mi mismo por necesitar el medicamento para afrontar las situaciones de forma artificial. El primer paso para afrontar una fobia o trastorno es reconocerla, aprender a vivir con ella y confiar en cualquier tipo de facilidad que te pueda proporcionar cualquier producto o persona, siempre dentro de los límites.

Supongo que no tardaré en acudir a un especialista porque ya he convivido demasiado con esta fobia sin tener ni idea de lo que pasaba dentro de mi cuerpo y tan solo quiero una vida mejor.

Lo ideal es combinar los fármacos con terapia psicológica. Algunas medicaciones no se pueden tomar a largo plazo y los efectos secundarios a veces no son muy atractivos (engordar, perder la libido, desconcentración, sensación de muerte cuando no has tomado la dosis, etc.). Me imagino que tus objetivos van más allá de estar tranquilo y punto y quieres mejorar otras cosas en tu vida. Si lo que buscas es tener un equilibrio temporal para poder hacer las cosas que te recomienda el psicólogo, son un buen complemento.

Sander escribió:Lo ideal es combinar los fármacos con terapia psicológica. Algunas medicaciones no se pueden tomar a largo plazo y los efectos secundarios a veces no son muy atractivos (engordar, perder la libido, desconcentración, sensación de muerte cuando no has tomado la dosis, etc.). Me imagino que tus objetivos van más allá de estar tranquilo y punto y quieres mejorar otras cosas en tu vida. Si lo que buscas es tener un equilibrio temporal para poder hacer las cosas que te recomienda el psicólogo, son un buen complemento.

Ya veo, gracias por la información.