La fobia social me ha hecho ser un falso

No sé si será por la fobia o porque simplemente lo soy sin más, pero por todo el miedo a las críticas, al rechazo, a los juicios, y todo lo demás que ya conocemos me doy cuenta de que cada vez soy más hipócrita y más asqueroso. Viendo atrás también veo que en realidad mo he sido siempre pero no me daba cuenta hasta ahora. Me cuesta mucho decir la verdad por miedo a dar más información de la que debería y que la usen en mi contra, miento conscientemente para paliar una posible crítica, hablo por la espalda de gente y luego a la cara lo niego si se descubre, finjo que me cae bien que me cae mal para evitar quedar yo mal, miento para evitar el rechazo de gente a la que yo rechazo mentalmente y de la cual sólo me interesa conseguir aprobación (para conseguir aprobación miento sistemáticamente la consiga o no, es como una droga), y así podría seguir con cosas que se me vayan ocurriendo. Parece ser que decir la verdad y que la gente me conozca realmente me genera una ansiedad creciente y me aterra esa posibilidad. No sé si será por la fobia o porque simplemente seré un narcisista en proceso pero esto pasa y no me genera más que perjuicio y cada vez más y más fobia. Todo el día mintiendo como una perra. No veo el límite.

@Amygdala como te entiendo, muchas veces uno se pregunta por qué gente falsa y egoísta parece tener tantas amistades que le salen de debajo de las piedras...

En mi caso reconozco que a veces he intentado ser alguien que no soy y no mostrarme tal cual soy, pero al final uno se da cuenta que para eso mejor estar solo...

Creo que eso te pasa porque no estás contenta contigo misma, quizá haya cosas que necesites cambiar. Una opción es alejarte por un tiempo de las redes sociales y arreglar esas cosas que no te gustan de ti, con fuerza de voluntad lo puedes hacer. Cuando veas que ya estás preparada, regresa de nuevo y empieza de cero. A veces es necesario dar un paso atrás para tomar impulso.

No sé si esto que he comentado será algo generalizado entre los fobicos (sospecho que sí) porque en mí caso tiene mucho peso el hecho de que haya crecido en una casa disfuncional con padres antisociales/narcisistas y eso a parte de sufrir los abusos también el trastorno se pasa intergeneracionalmente. Pero siento que sonsola los síntomas de la fobia (como el querer agradar a todo el mundo, incluidos los gilipollas) los que han deformado completamente mi personalidad ya de por sí débil (ya ni hablar del autoestima) y no me llevado a más que tomar las decisiones equivocadas CONSTANTEMENTE. Estudiar cosas que no me gustan, vivir en sitios que no me gustan, trabajar em cosas que no me gustan, relacionarme con gente que no me gusta NADA (y que detesto), y absolutamente TODO por el querer mantener una IMAGEN totalmente falsa.

Doni escribió:Creo que eso te pasa porque no estás contenta contigo misma, quizá haya cosas que necesites cambiar. Una opción es alejarte por un tiempo de las redes sociales y arreglar esas cosas que no te gustan de ti, con fuerza de voluntad lo puedes hacer. Cuando veas que ya estás preparada, regresa de nuevo y empieza de cero. A veces es necesario dar un paso atrás para tomar impulso.

¡Soy un hombre!
Pero sí, hay muchas cosas que no me gustan de mí (casi todas) y ahora que me he dado cuenta de como me he estado equivocando todo este tiempo (toda la vida) me veo con más esperanza de cambiarlo todo, tirarme al monte y empezar de cero. Y también me he dado cuenta que con esta introspección y darme cuenta de esto siento que la fobia me ha bajado casi totalmente (no lo voy a decir muy alto porque no es la primera que lo digo y al cabo de media hora en el pozo otra vez).

Por curiosidad, ¿qué fue lo que te hizo empezar a cambiar y qué es mejor ahora?

Pues yo tengo el defecto contrario. Soy incapaz de mentir. Tengo que ser sincero siempre... a lo mejor no cuento algo, pero si me preguntan expresamente por ello no puedo decir algo que no sea cierto. Es lo peor.

Lo que sí hacía era callarme muchas cosas y dejarme llevar por lo que quería el resto de la gente (con lo de querer agradar a todo el mundo, me identifico totalmente).

Me he dado cuenta de que era porque me daba miedo exponerme, ser yo mismo, y que la gente me rechazase o echase mierda sobre ello. Si eres una persona falsa y dicen de todo sobre esa imagen que has creado, no duele tanto porque no lo están diciendo del "TÚ REAL". Lo malo es que significa también que todo lo que has construido en base a esa imagen falsa, tampoco es real (tus relaciones, tu vida...).

Aun así, mi experiencia es que es mejor ser honesto en tus relaciones. Puede que algunas personas se larguen o te decepcionen, pero con las que se queden puedes forjar algo sincero y que merezca la pena de verdad.

Creo que tratar de agradar o encajar es un rasgo bastante característico no sólo de los fóbicos sociales, sino que diría inherente al ser humano, pero a mi parecer además vá ligado a una falta de personalidad firme y falta de madurez.
Yo hace años solía ser camaleónica, trataba (a pesar de mi bajo perfil en situaciones sociales) de agradar, de amoldarme a todos, desdibujándome totalmente y sintiendo impotencia y frustración por comportarme así. Con el paso del tiempo y a base de golpes, he desarrollado una personalidad firme y sólida y al día de hoy realmente no trato de ser quien no soy, me muestro de forma clara, y no me influye si he de caer bien o mal, aunque suelo caer bien en general, no me preocupa puesto que no les caeremos bien a todo el mundo.
Ser uno mismo es liberador y establecer relaciones de diferente naturaleza mostrándonos tal cual somos, siempre será más enriquecedor y pleno, sumando además esa agradable sensación de ser nosotros mismos.