Hola de nuevo

Hola de nuevo, digo de nuevo porque soy una antigua usuaria de cuando el foro estaba en forofs,. Hacía tiempo que no entraba y pensaba que lo habían cerrado, me alegro de haberlo encontrado! sé que es el mismo foro porque veo mensajes de gente de siempre como juan, frodo etc
Pues eso, hola de nuevo, estoy pasando una temporada un poco peor, y hoy encima con insomnio así me he puesto a leeros

Hola Pacificmoon, bienvenida al infierno de los párpados abiertos. Hoy también ando por ahí. Por qué estás peor? Te invito a un post modo desahogo.

Hola! Gracias por contestar, vaya rollo lo del insomnio
Pues problemas laborales, problemas familiares, aparte de mi depresión ya de por sí, que también afectan a la esfera sentimental, vamos un poco de todo jeje... pero son cosas con las que llevo ya tiempo sólo que últimamente por un cambio en la medicación me encuentro peor.
Saludos

Ostia, qué bien va leeros en momentos así. Ha pasado una hora y media desde que te escribí y ni me he enterado!
Lo familiar suena más profundo y personal, lo que podría decirte sobre lo laboral, es que cojas ppel y boli y hagas una lista de las situaciones agradables que quieres experimentar en el trabajo. Es decir, invirtiendo las situaciones desagradables actuales. Haz la lista a conciencia de que es "un pedido" que le haces a la vida y que se va a tramitar una vez acabes de escribir. Ve revisando lo que se va cumpliendo. La mente te dirá que de qué va a servirte hacer ésto, tú dile que de qué te va servir no hacerlo jajaja. Yo no me hago listas en papel, sí en mi cabeza, y me va muy bien. Quizá sea un tipo de placebo pero oye, menos salir de esta mierda (por ahora), consigo lo que quiero, parece magia. Pero ojo, que angustiarte ante lo que careces es como hacer otra lista de "pedido a la vida"... en plan: carezco de ésto y pido seguir careciendo. No sé si me explico. Dame consejos que pa mi no tengo

Al final conseguí dormir un poco espero que tú también!
Lo que comentas me recuerda a un libro de autoayuda que leí que precisamente explicaba eso de escribir listas en positivo como si fueran un pedido. Creo puede ser interesante porque al menos hace que te centres en pensamientos positivos en lugar de los negativos y catastrofistas que solemos tener las personas con depresión.
Porbaré a hacerlo

Pacificmoon escribió:Al final conseguí dormir un poco espero que tú también!
Lo que comentas me recuerda a un libro de autoayuda que leí que precisamente explicaba eso de escribir listas en positivo como si fueran un pedido. Creo puede ser interesante porque al menos hace que te centres en pensamientos positivos en lugar de los negativos y catastrofistas que solemos tener las personas con depresión.
Porbaré a hacerlo

Hola! Me alegro de que pudieras descansar algo. Yo dormí un poquillo, nada milagroso.
Si te animas a probar, ya contarás! Quizás incluso (si te animas) podrías abrir un hilo animando a que lxs demás también hagan listas y vayan compartiendo los progresos. Igual sea una buena motivación hacerlo"grupalmente", ya que puedes estar ayudando a los demás
Un saludo

@Pacificmoon Hola. Me acuerdo de ti por el foro antiguo. Ya casi no entraba nadie y me pasé a este que es más activo. Encantado de ver a usuarios conocidos y bienvenida.

Bienvenida, me acuerdo de tu avatar.

Hola Juan1980 y Frodo9 encantada de volver a saludaros

Bienvenida.

Lia escribió:Bienvenida.

Gracias

Bienvenida. Espero que vayas mejor.

Gracias torko