¿Es bueno ser optimista?

No suelo pedir ayuda, ni abrir hilos pidiendo opinines, hoy no sé por qué me dio por escribir esto.

Llevo bastante tiempo con depresión por diferentes causas que no vienen al caso, historias personales, laborales, etc., sin embargo, los últimos tiempos, logré apartar de mí los pensamientos negativos, pesimistas y todos mis "fantasmas", que son los que suelen atormentarme.
Logré llevar una vida más o menos organizada; llevar un orden en casa, alimentarme bien (cuando estoy deprimida no como y he llegado a estar muy delgada), e incluso volví a hacer ejercicio y correr a diario, cosa que me sienta muy bien física y mentalmente.

Como digo, soy optimista por naturaleza, suelo pensar que las cosas siempre mejorarán, que puedo cambiar ciertas cosas o también a personas, pero después de pensar así y darme cuenta de que hay cosas que, definitivamente no puedo cambiar, me pego una hostia contra la realidad.
Eso fue lo que me pasó ayer con una persona a la que quiero mucho. Ojo, no digo que esa persona sea mala o se haya portado mal conmigo. Es más, soy consciente de que la culpa de ilusionarme con ella es mía y solo mía, por pensar que puedo cambiar a la gente, cuando eso es algo que no depende de mí directamente.

Ayer no pude levantarme de la cama, tengo un montón de cacharros por fregar y cosas cotidianas que debería hacer. Hoy al menos me pude levantar y estoy aquí escribiendo esto. En un rato saldré a correr, aunque sea con lágrimas en los ojos.

lamentablemente o no, como no me ha pasado nunca pues no sé como animarte, las personas son como son, o se las acepta o no, no se le puede hacer cambiar a uno, es así. Pero siempre será mejor la rutina, correr, las tareas diarias aunque vaya mal con este que estar tirado en la cama desatendiendo todo, si la nena te ve mal será peor tb. Así q hay que seguir adelante, y con esta persona o se acepta la relación q hay o se debe pasar página. Si esperas lo q no hay de esta persona mal asunto.

pues a mi me ha venido mejor ser pesimista siempre cuando soy optimista me sale todo al reves.

hay q ser optimista pero tb realista con las cosas, un balance

Ser optimista no sirve de nada si no trabajas para alcanzar tus objetivos. Nunca he tenido (o más bien, nunca me han diagnosticado) depresión, e incluso en mis peores momentos, siempre pensaba que las cosas se acabarían arreglando, pero veía que pasaban los años y seguía igual. Fue cuando me comprometí a hacer las cosas de forma distinta y consistente que salí de aquel calvario.
Me fastidia leer a gente aquí a veces que como les han ido mal las cosas los últimos años, se rinden antes de intentar hacer otras cosas, o esperan básicamente la intervención divina. Es TU salud. Si algo no funciona, prueba otra vez o prueba algo distinto. No digas eso no vale para mí o mi caso es distinto. Aceptar lo peor sin más es horrible.

Siempre está bien ser optimista e intentar ver un lado bueno a las cosas, pero como dice Jack, siempre manteniendo los pies en el suelo. Hay cosas que por muy optimista que seas no dependen de ti y es ahí cuando tienes que medir tu implicación.

No tiene nada de malo ser optimista. No hay que caer en lo que llaman optimismo ingenuo. No se puede estar alegre y feliz todo el tiempo. Todos sabemos que la vida está llena de problemas, tristeza, situaciones que no podemos cambiar... Se puede ser optimista si piensas que pase lo que pase, tú vales lo suficiente como para vencer las adversidades y vivir la vida. Las cosas que puedas cambiar, cámbialas. Las que no puedas cambiar, acéptalas y adáptate. Sé resiliente. Eso te fortalece y te concede madurez.

yo trato de ser optimista, pero a veces me cuesta mucho, sufro de depresión desde que era muy chica, de los 8 años, yo ya creo que ya es crónica, soy igual que tu, cuando estoy muy triste no como nada, no me da apetito, sufro demasiado, eh pasado por crisis horribles en la que estuve a punto de suicidarme a los 18 años y a principio de este año también , por las discusiones que tengo en mi casa y esos fantasmas que me atormentan desde que era niña, olvidar a esa gente que se burlo de mi , también trato de ser optimista, pero hay cosas que me suceden en el día,y se me va toda la energía, me siento muy sola en esta lucha, nadie me entiende, siento que muchos tratan de denigrarme. Pero hay que ser fuertes, ya me gustaría en un tiempo mas leer en este foro, a alguien decir, ya supere la fs y la depresión, yo también espero esto de mi

Ser optimista me ha llevado a las peores decepciones de mi vida, actuando como pesimista es más sencillo y fácil llevar el dolor de lo que realmente soy. Y no es algo agradable. Adapta vuestra vida a la fobia social o perece (suicidio). Recuerda, la fobia social es una cárcel sin tener delito para estar en ella tan solo porque la ingrata y despiadada naturaleza decidió hacerte sufrir hasta el final de tus días. La naturaleza no es sabia, al contrario.

pues yo creo que el optimismo ha ayudao a mucha gente a salir adelante, lograr sueños y triunfar, etc yo trate de ser asi optimista, pero hasta ahora no he lograo nada, lo unico bonito que logre fue que las cosas (la porqueria del trastono toc y su basura de obsesiones) empeoren, lo que me hizo llegar a la sgte. conclusion: me he dao cuenta que la diferencia entre esa gente y yo es que ellos tienen un cerebro sano, fuerte e inteligente, bien dotao por eso triunfan; y yo en vez de tener un cerebro tengo una porqueria, cagada lleno de caca, excremento, basura y mediocridad que me hace hacer cosas que estan infinitamente por debajo de lo subnormal y lo mediocre y por eso he lograo que el toc este mas feliz que nunca.

Pero si pienso que el ser postivo y optimista puede ayudar a mucha gente a triunfar, en mi caso no, pero a otros si...

Solía creer que no, y creía que ser optimista era ser un ignorante, pero viendo lo bien que les va a los optimistas gracias en parte a su actitud, empecé a cambiar de opinión. Hay gente que pasa por cosas horribles y no se puede creer cuánto avanza luego. El optimismo será solo una parte de lo que les ayuda pero no me parece poca cosa. A mí el pesimismo me ha envenenado y he visto las cosas muy distorsionadas por la negatividad. Si voy a ver las cosas distorsionadas, al menos que sea en favor de mi felicidad.
Claro que lo mejor es mantenerse realista, y si algo tiene posibilidades de salir bien, ¿por qué pensar de antemano que no?
Además se escucha mucho, dicho por gente que lo ha estudiado, sobre la diferencia que hace en el cerebro centrarse en lo positivo o en lo negativo.

Sobre eso puntual que te pasó ahora, bueno, siempre va a haber cosas que no salgan como quisiéramos, especialmente considerando lo complejos que somos y que no podemos influir tanto en lo que hacen los demás.

Claro que es bueno ser optimista, porque eso significa que apesar de todo aun no te as rendido, pero siempre con los pies en el suelo como te han dicho.
Aveces tenemos que aceptar a las personas tal y como son, con sus virtudes y defectos. Si de verdad apreciamos a alguien no podemos pretender cambiarlo (claro que siempre hay excepciones cuando se trata de ayudar a una persona que esta haciendo algo que no le hace bien) 
Mucho animo @Clementa, que tu eres una persona fuerte y alfinal te levantarás y esto será un recuerdo mas.

Yo creo que hay que intentar ser realista pero un punto de postividad lo veo necesario porque te impulsa a seguir, ojalá yo tuviese más de eso.
En cuanto a lo de cambiar a personas no podemos poner expectativas en eso, podemos intentar ayudar a alguien o dar consejos pero tiene que venir de esa persona el que querer cambiar y eso es su decisión y no podemos controlarlo, pero te entiendo bien, yo he pasado por eso

Buena pregunta, Clementa. Te hace dudar y buscar certezas. Pero, lo cierto, es que todo es incierto... Tú misma aportas parte de la respuesta cuando admites que no depende de ti cambiar a otro. Es utopía intentar cambiar a los demás porque cada cual es su propio carcelero y verdugo, el único que tiene las llaves de todas las puertas que cierran la salida. Sólo puedes aceptar para seguir caminando y apoyar en lo posible (que no es poco).

Con respecto al optimismo personal como filosofía de vida, es imposible mantenerlo a flote en todo momento y en cualquier circunstancia. Flaquear es humano y, como dicen, hay que sacar fuerzas de flaqueza. Es complicado ser optimista cuando te desgarras por dentro, no nos vamos a engañar. Aún así, en mi humilde opinión, creo que siempre será mejor aferrarse al optimismo antes que darse por vencido y cerrar los ojos en el vacío.

Ya sé que sólo son palabras y que no es tan fácil, que se requiere de mucha fuerza interior para seguir en pie. Pero los caminos son infinitos y ningún dolor merece que le concedamos longevidad. Mucho ánimo.

que se lo pregunten a Zapatero...

Es bueno y sano no ser excesivamente negativista

Gorgojo escribió:que se lo pregunten a Zapatero...

Estamos en la Champions League de la economía

Mil gracias a todos por vuestros comentarios. Escribí eso en un momento de crisis. La verdad es que estoy mucho mejor.
Rescato algunas frases de cada uno de vosotros, que me han gustado especialmente.

anonimo79 escribió:pues a mi me ha venido mejor ser pesimista siempre cuando soy optimista me sale todo al reves.

No esperaba menos de ti Anónimo. Qué sería de nosotros sin ti en este foro.  

Sander escribió:Ser optimista no sirve de nada si no trabajas para alcanzar tus objetivos[/b].
Si algo no funciona, prueba otra vez o prueba algo distinto. No digas eso no vale para mí o mi caso es distinto. Aceptar lo peor sin más es horrible.

Sí, Sander, totalmente de acuerdo.
Lógicamente ese optimismo no es solamente una voluntad de que todo salga como quiero. Obviamente si no pones de tu parte con hechos y moviendo el culo nada cambia.
Si no hacemos nada por nosotros mismos y solo nos lamentamos seguiremos en el pozo por mucho tiempo. Las cosas no cambian solas.

Juan1980 escribió: Se puede ser optimista si piensas que pase lo que pase, tú vales lo suficiente como para vencer las adversidades y vivir la vida. Las cosas que puedas cambiar, cámbialas. Las que no puedas cambiar, acéptalas y adáptate. Sé resiliente. Eso te fortalece y te concede madurez.

Sabias palabras, Juan.
Por lo general, si me encuentro bien, me creo capaz de lograr cualquier cosa, y también es un error por mi parte, volar, sentarme en la nube y pensar que puedo arreglar a los demás como si tuviera la varita mágica
Igualmente, sigo pensando que esa varita la tengo, pero no es tan poderosa como creía, tengo que ser más paciente y constante para cambiar lo que quiero, esto va para largo.

alone escribió:
Ser optimista me ha llevado a las peores decepciones de mi vida, actuando como pesimista es más sencillo y fácil llevar el dolor de lo que realmente soy.

Siento mucho que así sea, Alone.
Entiendo tu postura; si solo esperas cosas malas no te llevarás decepciones, si se presenta algo positivo en tu vida bienvenido. Si esperas cosas buenas y la vida te da la espalda es cuando te estrellas.

manuelgonzalez escribió:pues yo creo que el optimismo ha ayudao a mucha gente a salir adelante, lograr sueños y triunfar, etc yo trate de ser asi optimista, pero hasta ahora no he lograo nada,; y yo en vez de tener un cerebro tengo una porqueria, cagada lleno de caca, excremento, basura y mediocridad que me hace hacer cosas que estan infinitamente por debajo de lo subnormal y lo mediocre y por eso he lograo que el toc este mas feliz que nunca.

Pero si pienso que el ser postivo y optimista puede ayudar a mucha gente a triunfar, en mi caso no, pero a otros si...

Hey, Manu... No digas esas cosas de ti mismo. Todos somos valiosos en lo que sabemos hacer. La otra vez vi lo bien que dibujabas y me encantaron tus diseños.
Es una cualidad que muchos en este foro tienen, y es la autoestima por el suelo; creo que después abro un hilo sobre este tema.  

Migues escribió:Hay gente que pasa por cosas horribles y no se puede creer cuánto avanza luego. El optimismo será solo una parte de lo que les ayuda pero no me parece poca cosa. A mí el pesimismo me ha envenenado y he visto las cosas muy distorsionadas por la negatividad. Si voy a ver las cosas distorsionadas, al menos que sea en favor de mi felicidad.
Claro que lo mejor es mantenerse realista, y si algo tiene posibilidades de salir bien, ¿por qué pensar de antemano que no?
Además se escucha mucho, dicho por gente que lo ha estudiado, sobre la diferencia que hace en el cerebro centrarse en lo positivo o en lo negativo.

Me encantó tu comentario, Migues.
El pesimismo/negatividad te hace cegar toda tu vida y ver las cosas distorsionadas, como bien has dicho tú.
Si algo puede salir bien ¿por qué pensar que saldrá mal?  
Fíjate que es cierto eso del poder de la mente, y lo que puede llegar a influir, querer es poder dicen, no? Se me vienen a la mente por ejemplo casos de enfermos terminales que lograron sanarse porque querían curarse.

Hieidraa escribió:
Aveces tenemos que aceptar a las personas tal y como son, con sus virtudes y defectos. Si de verdad apreciamos a alguien no podemos pretender cambiarlo (claro que siempre hay excepciones cuando se trata de ayudar a una persona que esta haciendo algo que no le hace bien) 
Mucho animo @Clementa, que tu eres una persona fuerte y alfinal te levantarás y esto será un recuerdo mas.

Gracias por los ánimos, Hieidraa.
Acertaste en mi caso con la excepción, por eso mi frustración. Se puede cambiar, no es imposible, pero esa persona tiene que poner de su parte.

moonharley escribió:
En cuanto a lo de cambiar a personas no podemos poner expectativas en eso, podemos intentar ayudar a alguien o dar consejos pero tiene que venir de esa persona el que querer cambiar y eso es su decisión y no podemos controlarlo, pero te entiendo bien, yo he pasado por eso

Exacto, Moon. De momento lo único que puedo hacer es darle mis ánimos y mi apoyo incondicional a esa persona, lo demás ya no está en mis manos, lamentablemente.

Desdibuja escribió:Buena pregunta, Clementa. Te hace dudar y buscar certezas. Pero, lo cierto, es que todo es incierto... Tú misma aportas parte de la respuesta cuando admites que no depende de ti cambiar a otro. Es utopía intentar cambiar a los demás porque cada cual es su propio carcelero y verdugo, el único que tiene las llaves de todas las puertas que cierran la salida. Sólo puedes aceptar para seguir caminando y apoyar en lo posible (que no es poco).

Creo que siempre será mejor aferrarse al optimismo antes que darse por vencido y cerrar los ojos en el vacío.

Ya sé que sólo son palabras y que no es tan fácil, que se requiere de mucha fuerza interior para seguir en pie. Pero los caminos son infinitos y ningún dolor merece que le concedamos longevidad. Mucho ánimo.

Sabias palabras, como siempre, Desdibuja.
Seguiré mirando para adelante con optimismo y ganas, pero con los pies en el suelo. El problema es que esos pies se me suelen ir despegando según pasa el tiempo y me vuelvo a ilusionar, espero no volver a caer en el error.
Cuando vea que me estrello otra vez leeré este post.

Renuncia escribió:

Gorgojo escribió:que se lo pregunten a Zapatero...

Estamos en la Champions League de la economía

jajaja Pero de qué os quejáis?? Ahora os han subido el SMI!!

Por cierto, me estoy dando cuenta de que me olvidé de citar a Jack, Asteri, Hulk y Azul..., gracias por vuestros comentarios.

Sí, está claro que lo mejor es un equilibrio entre optimismo-realismo.

Si te refieres optimista respecto a las personas te diria que no, como dice aquella frase "Soy feliz sabes por que razón? por que no espero nada de nadie" esta claro que hay que confiar en cierta gente pero no esperes demasiado para no llevarte decepciones.

Respecto a un optimismo general, como tanto divulgan los libros de positivismo, para tener ese optimismo debe ser acompasado por unas circunstancias.

Clementa escribió:

anonimo79 escribió:pues a mi me ha venido mejor ser pesimista siempre cuando soy optimista me sale todo al reves.

No esperaba menos de ti Anónimo. Qué sería de nosotros sin ti en este foro.  

No entiendo porque contestas así a anonimo, mas cuando al resto de personas les has respondido bien...

No se si es bueno o malo, pero yo prefiero ser pesimista, no hacerme ilusiones antes de tiempo, que luego te llevas un batacazo.
Y la gente excesivamente optimista, que lo ve todo fácil, me da bastante rabia.

prefiero el pesimismo, siendo optimista he terminado muy, muy mal

El optimismo, pesimismo... Formas de ver las cosas, maneras de buscar afrontar las situaciones

¿Es mejor uno u otro? No lo creo, depende de cómo pensemos las cosas y, a su vez, de cómo salgan también

Puedes tener ilusiones ante algo, afrontarlo, y después ver que se desmoronan... En ese caso entonces pienses que quizás fue malo ilusionarse con ello

Otra situación podría ser pensar que no vas a conseguir algo, que no merece la pena... Y después arrepentirse por la forma que sea

La clave es eso: Son formas de ver la vida, NO son una regla o manera de conseguir dominar la vida (cosa que no se puede hacer)