El pánico de relacionarse en horarios de comida

El pánico de relacionarse en horarios de comida en la empresa y comer en el baño

Quisiera recordar a todos, aquellos tiempos cuando yo trabajaba, en un par de empresas, curiosamente, las dos relacionadas con el campo, los tomates, era agricultor, y trabajé en el campo y en la fábrica aquí en Alicante.

Recuerdo que cuando llegaba la hora de comer, era el peor momento del día siempre, porque no me relacionaba casi con nadie, y claro huía del mogollón, de la gente comiendo en zonas donde comían todos.

Por ejemplo en el campo, la gente comía en una especie de zona cubierta con asientos, y se juntaban todos ahí a comer y darle al palique, como yo digo, todo el rato charlando, y con eso lógicamente no podía.

Yo quería ir a mi trabajo y punto, sin hablar.

Pues yo cuando curraba ahí, llegaban las 2 del mediodía y me metía yo sólo en los invernaderos, me metía en un río, una zona del invernadero, y me sacaba el bocadillo o lo que fuera y a comer.

Repito siempre yo sólo, me tiraba la hora entera de comer ahí siempre.

Eso fue en el campo, ahi tenía escapatoria, el campo todo campo para poder ir a donde fuera a comer.

Pero en la fábrica era más difícil, asi que ahí lo que hacía era cuando llegaban las 2 hora de comer, en vez de ir al comedor, donde habian varias mesas llenas de trabajadores dandole al palique, la hora entera.

Me metía en el baño, con la mochila, me cerraba con pestillo, y me sacaba el bocata, y ahí comiendo , y bebiendo la hora de comida, la verdad es que me da mucha vergüenza decirlo, pero es la verdad, lo que hacía en ese tiempo.

Para que veáis, cómo era yo y como sigo siendo, cuando estoy rodeado de gente.

Recuerdo esa hora comiendo en el baño, la gente no paraba de entrar, ufff y yo estresadísimo, deseando acabara la hora.

Cuando eres así, has pasado por lo que yo, es muy difícil cambiar, yo en una zona que ahi mucha gente puedo estar, pero no interactuar con ellos, ni sentarme con ellos, vale que en el cine si que puedo, pero porque no se sentaban a mi lado ni me hablaban.

Ahí en el trabajo era distinto porque todos me conocían y querían charlar, y yo no quería, yo quería que pasaría el tiempo lo antes posible.

Es muy duro está situación para alguien con fobia social o tantos miedos como yo.

Asi que desde aquello ya casi siempre he evitado todo esto.

Y reconozco que este miedo siempre lo voy a tener, porque el miedo la inseguridad se apodera de mí y lo paso francamente muy mal.

https://fobiasocialylahistoriademivida.wordpress.com/2018/08/25/el-panico-de-relacionarse-en-horarios-de-comida-en-la-empresa-y-comer-en-el-bano/

Se puede decir que eso causó que me echaran de mi primera práctica. Era un suplicio la hora de comida y debía tomar alcohol porque de lo contrario no diría nada. Y no falta el estúpido o estúpida que dice "a que calladito es el xxxxx" refiriendose a uno, y siempre pasa que lo comparan con otro caso como el del becario que estaba antes que yo "ahh el xxxx empezó igual callado y no decía nada pero a la semana ya estaba hablando y tirando la talla". Si hay una comparación que odio y detesto es esa, como si a mi me fuese a pasar lo mismo cuando sé que no será así. Y las conversaciones me asqueaban, presumiendo la vida de ricos, donde viajaron, que tomaron, las series que veían. Ninguna conversación me gustaba y si hubiese preferido comer solo lo hubiese hecho pero no se podía. En el desayuno había menos gente pero de repente vi que alguien se sentaba cerca y era uno de los tipos encargados de programación y lo primero que me dice es que me ve muy solo, y se pone a conversarme y lo que yo quería era justamente estar solo y no ser molestado. Que situación más desagradable es el comer con gente del trabajo. Ojo que esto no me pasaba a mi nada más. Una vez me encontré en la calle con mi hermano y me extraño mucho porque andaba solo en un lugar que nunca pensaría encontrarlo. Tiempo después me dijo que no le gustaba almorzar con sus compañeros de trabajo y que prefería evitar esa hora y se iba a caminar, no le gustaba el ambiente laboral y decía que eran muy ignorantes y faltos de educación. Mi hermano terminó renunciando, eso si no tiene fobia social a diferencia mía.

Cuando trabaje en call center lo tuve un poco más fácil ya que era de medio tiempo y solo tienes media hora para almorzar, y casi todas mis compañeras trabajaban tiempo completo y les daban una hora asi que era yo el que debía en el trabajo estar cuando ellas se iban a comer, ahí encontraba el casino vacío y podía comer solo. Este problema no lo tengo por ejemplo comiendo en un restaurante de comida rapida o en otro tipo de lugares, ahi puede haber gente comiendo al lado mio pero como no se meten contigo no hay problema. Mi crisis comienza solo en lugares de trabajo donde hay que estar con los "compañeros".

Es una de las cosas que más me angustian y desagradan.

esta fue la razón por la que me echaran de mi empresa no comía absolutamente nada y era porque mi ansiedad era tan grande que ni el tenedor podía tomar y se me notaba :(, me quedo con la tranquilidad de que la niña que me esta reemplazando tiene mas necesidades que yo, ya que es madre soltera u.u

αστέρι escribió:esta fue la razón por la que me echaran de mi empresa no comía absolutamente nada y era porque mi ansiedad era tan grande que ni el tenedor podía tomar y se me notaba :(, me quedo con la tranquilidad de que la niña que me esta reemplazando tiene mas necesidades que yo, ya que es madre soltera u.u

No lo sientas por otras personas. A mi en el call center me designaban horarios el fin de semana en la noche ¿por qué? porque la encargada de los horarios privilegiaba a las madres solteras pero a los solteros sin hijos nos tiraba a cagar, o sea, los hombres solteros sin hijos debíamos estar en la noche de los fines de semana mientras las madres solteras se daban la gran vida. Y lo peor vino después, cuando a la hora del ascenso no me ascendieron a mi pero si a personas menos capacitadas, lloronas y solteras con hijo si las ascendieron, así me agradecieron estar casi tres años trabajando de esa manera. No hay que que considerar nada, lo peor es que esa asquerosa aun es mi amiga en facebook pero nunca la he eliminado cosa que debería. Una vez me dijo que yo era su hijo pero sin ser su hijo también una vez renuncie y me arrepentí y al día siguiente se lo dije y me reincorporó, debe ser por eso.

Diablos, a mí me pasaba en el colegio. Cuando me cambié me daba pavor llevar mi propia comida, no fue hasta que me aburrí de pasar hambre que comencé a llevarla. Lo difícil es encontrar el lugar indicado para comer, peor aún cuando todos los espacios están ocupados con grupos, eso no me da ansiedad ni nada, pero sí que se dirijan a mí para invitarme porque me ven muy "solito". La peor forma de tratar conmigo es con un "por qué tan solo/callado"

Me pasaba en el instituto pero en el curro por suerte ya no, con hablar un poco de política, deportes, gilipolleces varias y sobre todo dejar que el resto hable y soltar un comentario muy puntual alcanza para sobrellevar ese fatídico momento casi sin nada de ansiedad.

A mí no me gusta que venga visita a mi casa mientras estoy comiendo. Si lo hago sentado en el sofá con mi bandeja y de repente tocan el timbre, me voy a mi cuarto. Sencillamente la hora de comer es un momento íntimo y no me gusta hacerlo ante terceras personas salvo los que viven conmigo.

En el comedor de la resi universitaria me sentaba solo y me iba cuanto antes. A veces me sentaba con mi compañero de habitación solos en una mesa y comíamos en completo silencio. La gente en general era buena conmigo, pero yo no me esforzaba por relacionarme.
Cuando comía en la facultad, el primer año lo hacía solo o cogía un bocadillo y salía a comer fuera. Luego, en el segundo año, los compañeros de clase empezaron a invitarme a sentarme con ellos y a partir de ahí me fue mejor en la vida universitaria en general. Si les hubiese dicho que no, habría sido un tormento.

Yo nunca he llegado a tanto como para comer en el baño (y mucho menos en un invernadero) pero sí que uso el baño muchas veces como medida de escape cuando mi ansiedad sube mucho.

Por ejemplo en a Uni cuando estaba solo y veía a todos en grupo me iba a dar una vuelta o usaba el baño durante unos minutos para no tener que aguantar la ansiedad bestial que me generaba.
Para los que tengan FS en la Uni les recomiendo mucho la Biblioteca, allí nadie te va a decir nada por ir solo.

Juan1980 escribió:A mí no me gusta que venga visita a mi casa mientras estoy comiendo. Si lo hago sentado en el sofá con mi bandeja y de repente tocan el timbre, me voy a mi cuarto. Sencillamente la hora de comer es un momento íntimo y no me gusta hacerlo ante terceras personas salvo los que viven conmigo.

totalmente de acuerdo.

Demonios, a mi me pasaba en el instituto. Ah no, que sigo yendo...

Respecto al tema solo voy a decir que desayunar en el lavabo es una mierda, pero te acostumbras. Aunque mirando el lado positivo, te enteras de la vida de los demás. Entretenido se está la verdad

Kirmeon escribió:Yo nunca he llegado a tanto como para comer en el baño (y mucho menos en un invernadero) pero sí que uso el baño muchas veces como medida de escape cuando mi ansiedad sube mucho.

Por ejemplo en a Uni cuando estaba solo y veía a todos en grupo me iba a dar una vuelta o usaba el baño durante unos minutos para no tener que aguantar la ansiedad bestial que me generaba.
Para los que tengan FS en la Uni les recomiendo mucho la Biblioteca, allí nadie te va a decir nada por ir solo.

En la biblioteca y en los baños me pasé casi un curso entero en el recreo de clase para que nadie (principalmente mi hermana) me viese sola.

pues yo en los recreos me ponia al lado de la gente aunque la gente no me dirigieran la palabra para no estar solo fueron duros esos años aunque hice un amigo pero nunca me lo encontraba en los recreos.

Overlord Laharl escribió: Me pasaba en el instituto pero en el curro por suerte ya no, con hablar un poco de política, deportes, gilipolleces varias y sobre todo dejar que el resto hable y soltar un comentario muy puntual alcanza para sobrellevar ese fatídico momento casi sin nada de ansiedad.

dí que si, eso es lo q hago yo, esa es la táctica

Azul_Oscuro escribió:

Kirmeon escribió:Yo nunca he llegado a tanto como para comer en el baño (y mucho menos en un invernadero) pero sí que uso el baño muchas veces como medida de escape cuando mi ansiedad sube mucho.

Por ejemplo en a Uni cuando estaba solo y veía a todos en grupo me iba a dar una vuelta o usaba el baño durante unos minutos para no tener que aguantar la ansiedad bestial que me generaba.
Para los que tengan FS en la Uni les recomiendo mucho la Biblioteca, allí nadie te va a decir nada por ir solo.

En la biblioteca y en los baños me pasé casi un curso entero en el recreo de clase para que nadie (principalmente mi hermana) me viese sola.

vaya veo que es más común de lo q pensaba, yo tb lo he hecho intermitentemente, esconderme en la biblio, incluso comer en el baño, cuando lo hacía pensaba: debo ser el único en este mundo que haga semejante aberración

Yo tuve dos años que estaba muy muy mal y salía al descanso para comprar algo de comer y me iba directamente a clase y comía allí (se podía) y no me relacionaba con nadie
que mal...

Yo en el recreo me la pasaba mirando a la gente. Por lo que decían yo era para ellos un bicho raro, pero yo los veía como bichos raros a ellos...

¿Que sabrá la estúpida gente lo que es normal y lo que es raro?

Es curioso, yo no tengo fobia social pero eso de comer delante de gente desde pequeña significaba un trauma para mi. En el insti nunca me llevaba nada de comer (y si lo llevaba obligada por mi madre se lo daba a alguien o no me lo comia) no se por que pero me incomodaba muchisimo comer delante de la gente, que me miraran o algo mientras lo hacia. Ahora ya no me pasa tanto, pero aun asi comer delante de gente desconocida me incomoda un poco, y como vea que me miran ya... no puedo comer.

Hieidraa escribió:Es curioso, yo no tengo fobia social pero eso de comer delante de gente desde pequeña significaba un trauma para mi. En el insti nunca me llevaba nada de comer (y si lo llevaba obligada por mi madre se lo daba a alguien o no me lo comia) no se por que pero me incomodaba muchisimo comer delante de la gente, que me miraran o algo mientras lo hacia. Ahora ya no me pasa tanto, pero aun asi comer delante de gente desconocida me incomoda un poco, y como vea que me miran ya... no puedo comer.

yo de pequeña tuve una época fuerte con eso, ahora me pasa pero en menor medida

Yo lo que hago es comer afuera. En el trabajo sabía lo que me venía y como dicen si no hablas , te van a molestar. Yo antes creí que la gente era buena pero aveces me decían para comer en grupo y era una trampa. Era para hacerme preguntas técnicas, y como no sabía bien se burlaban de mí. Yo por eso salgo a comer afuera.

Me pasa, y me ha pasado. Sudores frios, dolor de estomago, mareo y el pensamiento de vomitar delante de todos

Por eso evito cenas familiares o salir a comer en restaurantes y demás. De hecho siempre como solo