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Quiero dejar el cafe pero no puedo
+2
Juan1980
jhon keller
6 participantes
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Quiero dejar el cafe pero no puedo
Llevo tiempo tomando café. Empecé tomándolo después de comer en el trabajo. Mi ex me lo daba por las mañanas y me empecé aficionar a tomarlo. Ahora no puedo estar un dia sin mi cafe. Lo he intentado dejar y he durado una semana. No se como hacer. Siento que estoy tomando demasiado cafe y que no me va hacer bien para mi futuro. Despues de dejar los porros supongo que tendré problemas de corazón en un futuro y creo que el cafe no me va ayudar en nada mas bien perjudicar. Así que quería dejarlo pero no se me ocurre como hacerlo, alguien me podria aconsejar o ayudar en esto? gracias.
jhon keller- Usuario Destacado
- Mensajes : 251
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
Yo no puedo aconsejarte porque yo también estoy enganchado pero no al café, sino a la Coca Cola. No sabes lo que cuesta dejarlo. Dos o tres días seguidos es lo más que he aguantado sin beber refresco. Tienes que poner fuerza de voluntad si en verdad quieres dejar el café.
Juan1980- Usuario VIP
- Mensajes : 7252
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
Pero vamos a ver.... Si no te pone nervioso....no es malo tomar alguna que otra taza.
Los que no deben tomarlo son los que tienen la tensión alta y ya son mayores, pues en ese caso si es contraproducente....
El café no se acumula en el cuerpo como puede ser el colesterol, el tabaco, el azúcar las drogas o el alcohol.
Los que no deben tomarlo son los que tienen la tensión alta y ya son mayores, pues en ese caso si es contraproducente....
El café no se acumula en el cuerpo como puede ser el colesterol, el tabaco, el azúcar las drogas o el alcohol.
Túmac- Usuario VIP
- Mensajes : 4044
A Desdibuja, Kaladin, Jorge1993 y a jhon keller les gusta esta publicaciòn
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
Túmac escribió:Pero vamos a ver.... Si no te pone nervioso....no es malo tomar alguna que otra taza.
Los que no deben tomarlo son los que tienen la tensión alta y ya son mayores, pues en ese caso si es contraproducente....
El café no se acumula en el cuerpo como puede ser el colesterol, el tabaco, el azúcar las drogas o el alcohol.
Gracias
jhon keller- Usuario Destacado
- Mensajes : 251
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
Juan1980 escribió:Yo no puedo aconsejarte porque yo también estoy enganchado pero no al café, sino a la Coca Cola. No sabes lo que cuesta dejarlo. Dos o tres días seguidos es lo más que he aguantado sin beber refresco. Tienes que poner fuerza de voluntad si en verdad quieres dejar el café.
coge la cocacola cero cero a mi me sabe igual y no lleva azucar ni cafeina aunque a mi la que me gusta es la cero.. sin azucar, el cafe tb lo tomo sin azucar le hecho edulcorante.
Puede que lo tuyo y la cocacola tenga mas de aspecto psicologico que de estar enganchado en si. Prueba a tomarla cero cero a ver si te sacia. Yo he probado a tomar el cafe descafeinado pero le falta la cafeína lo noto bastante.
jhon keller- Usuario Destacado
- Mensajes : 251
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Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
con biberon? lo siento pero ha sonado a eso.jhon keller escribió:Llevo tiempo tomando café. Empecé tomándolo después de comer en el trabajo. Mi ex me lo daba por las mañanas y me empecé aficionar a tomarlo. Ahora no puedo estar un dia sin mi cafe. Lo he intentado dejar y he durado una semana. No se como hacer. Siento que estoy tomando demasiado cafe y que no me va hacer bien para mi futuro. Despues de dejar los porros supongo que tendré problemas de corazón en un futuro y creo que el cafe no me va ayudar en nada mas bien perjudicar. Así que quería dejarlo pero no se me ocurre como hacerlo, alguien me podria aconsejar o ayudar en esto? gracias.
anonimo79- Usuario VIP
- Mensajes : 3188
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
anonimo79 escribió:con biberon? lo siento pero ha sonado a eso.jhon keller escribió:Llevo tiempo tomando café. Empecé tomándolo después de comer en el trabajo. Mi ex me lo daba por las mañanas y me empecé aficionar a tomarlo. Ahora no puedo estar un dia sin mi cafe. Lo he intentado dejar y he durado una semana. No se como hacer. Siento que estoy tomando demasiado cafe y que no me va hacer bien para mi futuro. Despues de dejar los porros supongo que tendré problemas de corazón en un futuro y creo que el cafe no me va ayudar en nada mas bien perjudicar. Así que quería dejarlo pero no se me ocurre como hacerlo, alguien me podria aconsejar o ayudar en esto? gracias.
en una taza camándula...
jhon keller- Usuario Destacado
- Mensajes : 251
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
La mayoría de gente que toma cafe lo toma cada dia y eso crea una adicción. Yo lo tomo 3 o 4 veces a la semana, una sola vez y aun dejando 3 dias de descanso a veces noto el sindrome de abstinencia (dolor de cabeza, cansancio).
Lo que hago es tomar cafe descafeinado cuando estoy de descanso de la cafeina.
Y la cafeina solo ayuda cuando no estas adicto a ella. Cuando estas adicto a ella parece que ayuda, pero lo que esta haciendo en realidad es quitarte el sindrome de abstinencia y volviendote a tu estado normal, no al estado elevada alerta que te llevaria si no tuvieses adicción.
Lo que hago es tomar cafe descafeinado cuando estoy de descanso de la cafeina.
Y la cafeina solo ayuda cuando no estas adicto a ella. Cuando estas adicto a ella parece que ayuda, pero lo que esta haciendo en realidad es quitarte el sindrome de abstinencia y volviendote a tu estado normal, no al estado elevada alerta que te llevaria si no tuvieses adicción.
logim- Usuario Destacado
- Mensajes : 253
A jhon keller le gusta esta publicaciòn
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
logim escribió:La mayoría de gente que toma cafe lo toma cada dia y eso crea una adicción. Yo lo tomo 3 o 4 veces a la semana, una sola vez y aun dejando 3 dias de descanso a veces noto el sindrome de abstinencia (dolor de cabeza, cansancio).
Lo que hago es tomar cafe descafeinado cuando estoy de descanso de la cafeina.
Y la cafeina solo ayuda cuando no estas adicto a ella. Cuando estas adicto a ella parece que ayuda, pero lo que esta haciendo en realidad es quitarte el sindrome de abstinencia y volviendote a tu estado normal, no al estado elevada alerta que te llevaria si no tuvieses adicción.
Por eso. Que estoy adicto a un cafe por las mañanas. A mi me ayuda a despejarme bastante la verdad.
jhon keller- Usuario Destacado
- Mensajes : 251
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
y por que lo quieres dejar es bueno para salud o no lo sabias?
anonimo79- Usuario VIP
- Mensajes : 3188
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
anonimo79 escribió:y por que lo quieres dejar es bueno para salud o no lo sabias?
Bueno en que sentido?
jhon keller- Usuario Destacado
- Mensajes : 251
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
Si es solo un café al día no creo que te haga daño.
Juan1980- Usuario VIP
- Mensajes : 7252
A Desdibuja y a Jorge1993 les gusta esta publicaciòn
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
Juan1980 escribió:Si es solo un café al día no creo que te haga daño.
Es solo un cafe.
jhon keller- Usuario Destacado
- Mensajes : 251
Re: Quiero dejar el cafe pero no puedo
Veo innecesario que te esfuerces en intentar dejar el café, si solo tomas una taza al día y lo disfrutas.
Incluso si tuvieras hipertensión, un café al día es tolerable, no está 100% claro tampoco que la cafeína provoque subida de la presión arterial.
Incluso si tuvieras hipertensión, un café al día es tolerable, no está 100% claro tampoco que la cafeína provoque subida de la presión arterial.
Kaladin- Usuario Destacado
- Mensajes : 469
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