Angustia por falta de vida social

Escribo angustia, pero podemos incluir depresiones, tristezas, o incluso trastornos de pánico, crisis de ansiedad o enfermedades corporales. Siempre por falta de contacto social de cualquier tipo: por estar desempleados, en cuarentena, en vacaciones, en un lugar aislado, ects.

Generalmente el fóbico social le huye a la gente, pero a veces hay personas que entran en problemas psíquicos por la falta de contacto con la gente.

Particularmente soy uno de ellos, ya desde niño (mucho antes de ser fóbico social y todo eso) me angustiaban mucho los meses de vacaciones, ya que vivo en un pueblo muy chico, no tenía amigos aqui y no tenia actividades extra escolares (como ir a un club de futbol), eso hacia que los meses sin clases los pasara en casa y generalmente habia cierta angustia al atardecer como de tristeza, melancolía, miedo a la muerte.... vamos pensamientos que un niño no debería tener.

Ya de grande en parte he sufrido eso por la poca vida social a causa del desempleo, y hoy en tiempos de cuarentena lo estoy pasando fatal, no por miedo al virus ni el encierro (tengo una casa confortable), sino por la falta de contacto con la gente, aunque solo sea para caminar por las calles viendo a la gente en su vida normal.
Esta dolencia se me manifiesta en que me han recrudecido los ataques de pánico, síntomas corporales como baja presión, mareos, gastritis, ects... sobre todo en horas de la noche.

¿¿Alguno sufre mucho esas angustias o padecimientos por la falta de contactos con la gente (ya sea por la cuarentena, desempleo, vacaciones, ects)??

Yo sufri eso un tiempo cuando comenze a curarme d ela fobia y de repende pasé de querer estar encerrada y sin contacto social a querer tener amigos, empleo, vida social y todo eso.

Por suerte pasó poco tiempo hasta que conseguí empleo y poco después comencé la universidad.
Pero sí es cierto que la falta de vida social es angustiante y a veces más destructora que la propia fobia social.

Me pasa algo parecido pero no por la falta de vida social, si no por no poder ver a mi familia y por la situación que estamos viviendo.
Para mi estar en casa no es difícil, ya que me pasé años sin salir con la agorafobia, lo malo va a ser cuando tenga que salir después
Hace poco asistí a una charla de clases en la que un psicólogo nos habló sobre las consecuencias que puede tener el confinamiento en las personas según la personalidad y circunstancias de cada uno. Si saque algo en claro, es que es completamente normal sentirse así ahora mismo, pero es un duelo que todos tenemos que pasar en mayor o menor medida. Piensa que esto es algo temporal que hay que vivirlo aunque no nos guste, y cuando todo pase y volvamos a la normalidad nos va a servir para aprender y reflexionar sobre nosotros mismos y sobre los demás. Y sobre todo para preciar cosas a las que antes no le dábamos ninguna importancia, pero que sin ellas, no tenemos nada.
Ánimo!

Claro, esta cuarentena nos servirá para reflexionar mucho y quizás en el ámbito social cambie mucho la gente después de esto.
La verdad que no es complicada porque sólo son 15 días o 1 mes, para nosotros es algo que ya conocemos, los que más lo sufren son los "normales" y aquellos que viven en apartamentos muy reducidos.

Pero creo que lo verdaderamente dificil son las cuarentenas obligadas por otros motivos (como el desempleo o vivir en un campo), ya que salir de ellas lleva mas esfuerzo y tiempo.