Ideas de mejora comunicación

Buenas,
No sé si como yo tenéis carencias a la hora de hablar y expresarnos, en qué decir o qué aportar a una conversación. Todo por falta de práctica y relaciones sociales durante toda la vida.
Lo que me gustaría es saber de qué manera se puede mejorar esto, osea la fluidez verbal, el encontrar ideas para decir, expresiones, saber enlazar ideas con otras, ser elocuente...
A parte de leer, cosa que ya hago alguna idea más?

Merci

Planteas un tema interestante, pues depende un poco de cada caso, la falta de elocuencia no encontrar palabras exactas, suele ser un sintoma de la ansiedad que dificulta el correcto funcionamiento del cerebro. Leer esta bien, tengo pendiende retomarlo, pero no se cuando, ni de que manera.

A mi hay algo que me está funcionando bastante, quizá también te pueda servir a ti. Es algo tan sencillo como: escuchar la radio. Así, tal cual.

Pero tienes que hacerlo varias veces al día, no vale sólo con hacerlo de vez en cuando. Y tampoco vale escuchar cualquier cosa. Yo suelo ponerme las noticias y las tertulias sobre los temas de actualidad.

Lo que tiene de bueno hacer eso es que, aunque seas un poco torpe expresándote, vas a estar al día de lo que pasa en el mundo y vas a poder mantener una conversación mínimamente interesante. Eso a la gente le suele gustar (siempre y cuando no te hagas el sabelotodo, que eso no mola...).

Otro aspecto bueno de escuchar tertulias es que vas viendo cómo se expresa la gente al hablar y al expresar sus opiniones. Eso también ayuda bastante.

Muy buen tema. Te comentaré mi caso.

Yo soy fóbico (no curado pero he avanzado mucho en la mejoría) y lo que dices me pasó siempre, los silencios, no saber que aportar, etc.

Lo que descubrí es que en un curso al que me anoté conocí a otro chico con el que nos hicimos grandes amigos. El primer dia ya salimos del recinto charlando hasta la parada del autobús. Y de ahí en adelante la amistad fue cada vez mas fluida. Todavia me sorprendo al recordar aquel tiempo y verme hablando fluidamente con el, a tal punto que siempre al salir del curso ibamos a tomar algo y charlar, y volviendo cada uno a su casa seguiamos hablando por Messenger... la verdad que la gente que me haya visto hablando con él en aquellos tiempos no se creería que yo era tímido y fóbico social

Con el paso del tiempo me sucedió algo similar cuando conoci 2 personas más en otra actividad que hice.

¿Cómo hice?
No lo se. Creo que personas como tu y yo quizas tenemos esos problemas para comunicarnos con el 99% de la gente. Pero hay un 1% restante que son personas con las que congeniamos muuuuy bien (como los amigos que mencioné recién) y con ellos te vas a desenvolver de una manera increible.

Creo que para que eso suceda se tienen que dar dos condiciones: 1. que tengan intereses en común, y 2. que sean de una personalidad o forma de ser medianamente similar.

Quizás la mejor forma de lograr eso es anotandote en actividades que te gusten y ver con quienes te llevarías mejor.

Por otro lado con el 99% restante de la gente no siempre nos llevaremos tan bien. Yo intenté hacer nuevos amigos en otros ámbitos o con gente distinta a mi y ese feedbak no se da en absoluto y de hecho no me siento para nada comodo en dichos ambientes.

Por eso creo que la clave es buscar gente medianamente igual a nosotros (en forma de ser, gustos, forma de hablar, ects) o centrarnos en aquellos con quien se nos da más fluida la comunicación.

Mientras que con resto de la sociedad seremos educados y estaremos abiertos a ellos, pero no forzaremos empezar amistades, ya que si no tenemos compatibilidades, las palabras no saldrán, no habrá feeling y lo único que lograremos será frustrarnos.

Lo primero es reconocer que no es realista pasar de ser una persona callada a ser un gran orador. Hay que empezar por decirse a uno mismo "tengo estas habilidades y estos defectos" y a partir de ahí ponerse pequeñas metas realistas y entender que va a llevar mucho tiempo.
Pregúntales cómo están aunque no te interese. Seguro que en algún momento malo también agradeciste que te preguntaran, aunque la otra persona no estuviese necesariamente interesada en saberlo. Es más trabajo del que parece llevar cuenta de cómo va la vida de todos los que te rodean. Una cosa en la que me he fijado de la gente que tiene lazos más fuertes de amistad es que, poco a poco, a base de preguntarte cómo estás y qué estás haciendo, van aprendiendo cosas sobre lo que tú haces, investigan por su cuenta, y al final crean algo en común de lo que puedes hablar. Ya sea jugando a los juegos que le recomiendan, viendo las películas que le sugieren, leyendo sobre los temas que le interesan al otro... Se enriquecen ellos y vuestra amistad se solidifica. Y luego también tendrán más cosas de que hablar con otras personas. Pero claro, es una inversión grande de tiempo y energía y te obliga a probar cosas que en un principio no son de tu interés.
No todas las conversaciones tienen por qué ser trascendentales. Si hay que hablar del tiempo o de lo que ponen en la tele, se habla de ello; no tiene todo que ser profundo y esas pequeñas conversaciones te sirven para estrechar lazos con la gente o, quién sabe, encontrar cosas en común. Haciendo esto poco a poco te verán como alguien con quien pueden hablar de cualquier cosa y se preocuparán más por saber cómo estás.
Lee sobre lo que pasa, mira a tus alrededores, observa cómo cambian los que te rodean. Tienes mil formas de sacar temas (sin tampoco forzar, los silencios no tienen por qué ser malos). Escucha a la gente que habla mucho: cómo es el ritmo de sus conversaciones, cómo reaccionan a lo que les dicen.

Otra cosa que he notado es que la gente que habla fluidamente es de brindar muchos más detalles sobre lo que está contando o al responder una pregunta que le hacen.

Por ejemplo yo que no soy de hablar tanto, si tengo que contarle a un amigo o compañero de trabajo que me compré un smartphone nuevo, le cuento dónde lo compré y cuanto me costo. En un par de oraciones ya está todo dicho y vuelve el silencio o pasamos a otro tema.

Pero la gente más fluida cuenta detalle a detalle por donde anduvo en la ciudad buscando el telefono, brinda más datos de lo que veia a su paso, de lo que hablaba con los vendedores, incluso a veces recreando los diálogos, y luego amplia muchos detalles sobre dicho teléfono, que venía en la caja, lo describe minuciosamente, ects....

Como ven, los demás siempre hablan dando muchos detalles que a veces a nosotros no se nos ocurre contar o que consideramos sin importancia como para contarlos.

Leer libros ayuda a enriquecer el vocabulario, lo que está muy bien, pero luego hay que practicarlo aprovechando todas las oportunidades que tengas para hablar con alguien, en persona. Chats y foros no es lo mismo.

observador escribió:Leer libros ayuda a enriquecer el vocabulario, lo que está muy bien, pero luego hay que practicarlo aprovechando todas las oportunidades que tengas para hablar con alguien, en persona. Chats y foros no es lo mismo.

mas bien en general leer mucho lo mismo para escribir.

Es algo extraño, pero escuchar podcasts ha influido en mi vida de manera bastante inesperada (y para bien).

El oír 2 o más personas interactuando entre sí, hablando de x tema, como que al momento de hablar con otros me da hasta más confianza y puedo responder más efusivamente sin pensarlo tanto.

Ojeroso escribió:Es algo extraño, pero escuchar podcasts ha influido en mi vida de manera bastante inesperada (y para bien).

El oír 2 o más personas interactuando entre sí, hablando de x tema, como que al momento de hablar con otros me da hasta más confianza y puedo responder más efusivamente sin pensarlo tanto.

Exacto. Aunque no tengas a nadie con quien hablar, el estar informándose constantemente, escuchando a gente contar historias o reaccionar a ellas, es una de las cosas que más te va a ayudar cuando sí tengas interlocutores.

Si, hoy a los demás hablando es muy bueno. Además ayudan esos programas radiales donde hablan entre varios.
Y lo ideal es que al principio, tu salida al mundo a hablar con gente, que sea con personas con cosas en común, eso ayuda mucho a dar el primer paso, luego lo demás viene solo.