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Experiencia con psicólogos

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Experiencia con psicólogos

Mensaje por thiago el Dom 14 Oct 2018 - 19:25

Voy a contar mi experiencia con los psicólogos a lo largo de mi vida.
La primera vez que estuve en el psicólogo tendría 11 años, está psicóloga tenia mucho prestigio y ni mucho menos pongo en duda que fuera buena psicóloga, pero su terapia conmigo no fue efectiva, sentí que no comprendía bien lo que me pasaba.
La terapia duro 10-12 meses.
A los 16 años fui por consejo de profesores de instituto y por voluntad propia a otro psicólogo, cuando fui tenia bastantes problemas para adaptarme y no conseguía hacer relaciones con los demás, ya tenía ansiedad social y depresión, la terapeuta al igual que la anterior hizo lo que pudo con mi caso pero la terapia se alargó 4 años y decidí dejarla. En algunas cosas la terapia me vino bien, conseguí poner distancia con personas tóxicas de mi familia.
Con el último psicólogo estuve a los 20 años, la terapia duro un año y también aprendí cosas que yo luego quizás no supe poner en práctica, para la ansiedad me mandaba ejercicios de respiración y anotar cuando me ponía nervioso.
La terapia duro un año y decidí abandonarla.
Así hasta el día de hoy, los tres psicólogos tenían buen prestigio, para mi el mejor fue el último, pero la fobia social bajo mi opinión es una enfermedad difícil de tratar, requiere mucho esfuerzo personal y buenas herramientas para salir, y también requiere tener suerte y que las circunstancias no se vuelvan en contra de uno.
Aunque yo con los psicólogos no supere la fobia social, no significa que no aprendiera nada, aprendí cosas, que me pudieron servir en determinados momentos, pero también creo que la psicología debería estar más preparada para tratar a pacientes con fobia social.

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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por Hieidraa el Dom 14 Oct 2018 - 19:46

Los psicólogos te dan las herramientas para enfrentar las cosas, pero no pueden hacer nada mas, el resto lo tenemos que hacer nosotros con esfuerzo y voluntad. Nadie puede ayudarte mas que tu mismo.
Yo solo e ido a uno y fue un fracaso, estaba loco xd (y no exagero) supongo que tuve mala suerte porque por lo que comentas a los que tu fuiste estaban bien.
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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por moonharley el Dom 14 Oct 2018 - 19:55

@Hieidraa escribió: Los psicólogos te dan las herramientas para enfrentar las cosas, pero no pueden hacer nada mas, el resto lo tenemos que hacer nosotros con esfuerzo y voluntad. Nadie puede ayudarte mas que tu mismo.

Exactamente.
Yo sólo he ido a una psicóloga y me ha ayudado mucho, en cuanto pueda volveré a hacer terapia con ella

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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por thiago el Dom 14 Oct 2018 - 19:58

Los psicólogos a los que yo fui estaban bien, y conmigo hicieron lo que pudieron, aunque quizás discrepo algo en una cosa, ellos hicieron su trabajo, lo que pudieron con mi caso, pero yo sinceramente no lo pude hacer mejor tampoco, se juntan muchas cosas, pero yo no lo pude hacer mejor, no sabia ni se.

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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por thiago el Dom 14 Oct 2018 - 20:04

A veces nos dan herramientas pero hay que estar preparado y saber utilizarlas, yo mejore en aspectos como ya comenté, pero tristemente la fobia social también depende mucho de experiencias traumaticas o de el ambiente familiar que sufrimos de pequeños.

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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por Sander el Dom 14 Oct 2018 - 20:07

Thiago, no es solo que deberían estar más preparados, sino que debería haber más profesionales por centro médico y punto. No es de recibo que haya tanto espacio entre citas y que si pierdes una te pongan para dentro de tres meses.
Yo estuve yendo al de la seguridad social un tiempo, pero no avancé mucho. Las citas, como acabo de decir, estaban muy espaciadas, y el tipo era demasiado cortado conmigo, como si no me quisiera ofender.
Pasados un par de años decidí ir a uno privado e inmediatamente me habló de forma más directa. Aunque el método era el mismo, este chico hacía más hincapié en que la mayoría de mis experiencias eran proyecciones mías o simplemente unos sentimientos de pereza o incomodidad mal comprendidos.
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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por Hieidraa el Dom 14 Oct 2018 - 22:48

Si, los psicólogos de la seguridad social suelen tardar bastante entre cita y cita. Por lo general me dijo que un mes o mes y medio, aunque hacen excepciones según el caso y el problema que se tenga. Yo iba una vez por semana, incluso en alguna ocasión dos veces la misma semana, estube asi como tres meses hasta que un dia me mandó que según saliera de allí me metiera en un centro comercial 30 minutos y me dio una libreta para que apuntara como me sentía y cuando terminara que volviera a verle. Pero no volví porque cuando llegé mi pareja aparcó a tres calles y me dijo que fuera sola, y lógicamente en esa época era incapaz de hacer ese trayecto por la calle sin que me diera un ataque y mucho menos sola. Y ya no volví a ir nunca mas, tampoco me ayudaba mucho, hablaba de tonterías.
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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por tissit el Lun 15 Oct 2018 - 0:08

Acudir al psicólogo es una opción en estudio por mi parte.Valoro vuestros comentarios al respecto,que en definitiva no inclinan la balanza hacia ninguno de los lados.El rechazo hacia la idea de recurrir a la seguridad social que ya de por si era una opción que no me entusiasmaba se ha reforzado.La idea de recurrir a uno privado se ha mantenido.Hay daños que no son reversibles, y es díficil diferenciar si es una proyección fatalista o si se ajusta a la realidad.Es muy díficil para na persona que no esta en tu piel decidir por ti en que medida sientes por ejemplo un dolor y cuanto te afecta afecta en tu dia a dia, que parte es real y que parte es imaginación cuando quien siente el dolor eres tu y no el psicólogo al que acudes que si ha sido capaz de empollarse una cantidad de teoría ha sido gracias en parte a gozar de una salud que que se lo ha permitido, se encuentra pues en lado lado soleado del mundo, y su trabajo consiste pues en sacarse su sueldo y no se en que medida y en función de su valía y del problema particular del paciente es capaz de sacarle del lado sombreado.
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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por rosenrot el Lun 15 Oct 2018 - 16:23

Me da miedo dar mi opinión sobre los psicólogos aquí porque igual me llueven piedras...

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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por Sander el Lun 15 Oct 2018 - 21:29

@rosenrot escribió:Me da miedo dar mi opinión sobre los psicólogos aquí porque igual me llueven piedras...
Me la imagino, pero te hago dos preguntas: ¿cuánto tiempo estuviste yendo y aplicaste al pie de la letra lo que te recomendó?
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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por Hieidraa el Lun 15 Oct 2018 - 21:56

@rosenrot puedes darla, no te van a llover piedras, aqui cada uno tenemos una opinión distinta pero todos debemos respetar las de los demás nos guste o no.
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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por rosenrot el Lun 15 Oct 2018 - 22:06

Pues sobre 1 año a las dos a las que fui, y si, al principio hice lo que me mandaban, a medida que fue pasando el tiempo y no notaba cambios deje de hacerlo, hasta que al final me dijo que no volviese hasta que fuese a poner de mi parte, y desde ese día no he vuelto.

Lo único que me ayudo fue que me derivara a la psiquiatra, con las pastillas al principio si que note un cambio.

Que me cobren por hora lo que yo casi ni gano en un día de trabajo para preguntarme sobre mi vida y aguantar que encima me echase la bronca por no ir con los deberes que me ponía de la semana anterior... ademas parecía que no se daba cuenta de lo que me costaba a mi hacer cosas que para ella resultaban fáciles... por mi que se vayan a la mierda ella y su optimismo.

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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por Sander el Lun 15 Oct 2018 - 22:15

O sea, que por lo que veo el problema no son los psicólogos.
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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por rosenrot el Lun 15 Oct 2018 - 22:25

xD no se ni para que me molesto en contestarte si siempre sales por el mismo sitio, ahora que aparezcan tus amig@s a darte la razón.

Mi experiencia con los psicólogos es mala que es por lo que preguntaba el autor del hilo. Si tu insistes en que la culpa es mía te daré la razón, como a los tontos.

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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por Migues el Lun 15 Oct 2018 - 23:08

Claro que pueden servir. El problema es lo que cobran. Se les ha hecho creer que tienen derecho a vaciarte los bolsillos, más que cualquier otro profesional, a pesar de tomar mucho menos riesgos.
Y eso ya predispone mal. Si es que puedes acceder a semejante lujo.
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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por Kirmeon el Lun 15 Oct 2018 - 23:34

@Sander escribió:Thiago, no es solo que deberían estar más preparados, sino que debería haber más profesionales por centro médico y punto. No es de recibo que haya tanto espacio entre citas y que si pierdes una te pongan para dentro de tres meses.
Yo estuve yendo al de la seguridad social un tiempo, pero no avancé mucho. Las citas, como acabo de decir, estaban muy espaciadas, y el tipo era demasiado cortado conmigo, como si no me quisiera ofender.
Pasados un par de años decidí ir a uno privado e inmediatamente me habló de forma más directa. Aunque el método era el mismo, este chico hacía más hincapié en que la mayoría de mis experiencias eran proyecciones mías o simplemente unos sentimientos de pereza o incomodidad mal comprendidos.

Mi recomendación, olvidaros de la Seguridad Social. Fui una vez y ya no volví porque ponen citas cada varios meses y así es imposible avanzar.

Mi experiencia con los psicólogos es la siguiente:

Yo empecé yendo al psiquiatra cuando ya estaba en el pozo máximo con una depresión que se había ido agravando severamente a lo largo de los años. No me diagnosticaron FS sinó depresión y he de reconocer que las pastillas me salvaron la vida en ese momento de sufrimiento máximo. Las pastillas, en casos de situación de máxima gravedad ayudan sin duda, pero es solo una solución temporal, un parche, el problema grave sigue allí y es mucho más profundo como para que se pueda solucionar solo con medicación.

Después empecé con terapia con psicólogo porque vi que solo con las pastillas no avanzaba nada y al final siempre acababa recayendo en depresión. He ido a dos psicologos privados y ésta es mi experiencia:

Empecé yendo a un psicólogo que no me trató bien la FS y la verdad es que no me sirvió para casi nada, la verdad es que fue una gran perdida de tiempo y para colmo era un pesetero que cobraba un pastón por sesión.
El siguiente que fui hace unos meses me gustó más, ya fui por recomendación porque me negaba totalmente a ir de psicólogo en psicólogo para perder el tiempo por lo que con éste en concreto ya sabía de antemano que era bueno. Éste sí que me diagnosticó bien mi trastorno y la verdad es que me ha dado algunas herramientas para mejorar pero ya os digo que los psicólogos no hacen milagros.

Mi recomendación con la experiencia que ya tengo de bastantes años es la siguiente:

Todo depende de tu actitud, esfuerzo y fuerza de voluntad para afrontar los miedos y controlar la ansiedad.
No hay secretos, hay que trabajar día a día, en Internet tienes muchísimo material y muchísimos vídeos de mucha más calidad que la que cualquier psicólogo te puede recomendar. Lo mejor para mi son los vídeos de fóbicos sociales que han pasado por la misma situación que tú y han logrado ir superando los obstáculos, de esos se puede aprender mucho. Tampoco voy a dar nombres pero hay muchos.

Si estás perdido y no sabes que hacer sin duda mi recomendación es ir a un psicólogo, pero a medida que pase el tiempo y veas que los psicólogos no solucionan tus problemas por arte de magia te irás dando cuenta que la única forma de salir de ésto es a base de un gran esfuerzo y fuerza de voluntad para afrontar los miedos y controlar la ansiedad. De ésto es imposible salir de un día para otro, es un esfuerzo constante de meses y años.

Hace dos meses que me propuse empezar a luchar en serio conmigo mismo para poco a poco ir superando ésto  y me está costando muchísimo, de hecho estoy fracasando con el método que estoy usando pero no he decaído porque me sirve de experiencia para cambiar ciertas cosas y a afrontarlo desde otra perspectiva. No decaigáis, el camino es lento, largo y agotador. Has de poner muchísimo de tu parte, pero se puede salir, de eso no tengo ninguna duda.

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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por Hieidraa el Lun 15 Oct 2018 - 23:53

@Kirmeon escribió:

Si estás perdido y no sabes que hacer sin duda mi recomendación es ir a un psicólogo, pero a medida que pase el tiempo y veas que los psicólogos no solucionan tus problemas por arte de magia te irás dando cuenta que la única forma de salir de ésto es a base de un gran esfuerzo y fuerza de voluntad para afrontar los miedos y controlar la ansiedad. De ésto es imposible salir de un día para otro, es un esfuerzo constante de meses y años.

Hace dos meses que me propuse empezar a luchar en serio conmigo mismo para poco a poco ir superando ésto  y me está costando muchísimo, de hecho estoy fracasando con el método que estoy usando pero no he decaído porque me sirve de experiencia para cambiar ciertas cosas y a afrontarlo con otra perspectiva. No decaigáis, el camino es lento, largo y agotador. Has de poner muchísimo de tu parte, pero se puede salir, de eso no tengo ninguna duda.
No puedo estar mas de acuerdo con estas palabras. 
Por ese motivo aun sigo aqui despues de “superar” la agorafobia. Porque aunque a ojos del mundo estoy bien.. estas cosas forman parte de lo que somos y núnca dejas de luchar por mucho tiempo que pase. Sabes que si bajas la guardia un solo segundo puedes recaer y todo el esfuerzo habra sido en vano.
Pero siempre se puede mejorar, siempre. Solo hay que hecharle ganas y meterte en la boca del lobo para perder el miedo. Claro que cada uno tendrá su forma de hacer las cosas y su propio ritmo
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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por rosenrot el Mar 16 Oct 2018 - 12:30

Por cierto, alguno parece que tampoco sabe lo que es una depresión y los pocos ánimos con los que te deja...

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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por tissit el Mar 16 Oct 2018 - 19:19

Que tipo de deberes ponen los psícologos?

Yo probablemente vaya con una lista de tareas pendientes, y la verdad es que necesito una patada en el culo.Por otro lado no tengo muchos proyectos este año, mas que estudiar idiomas.Necesito contrastar algunas cosas desde mi punto de vista con la de otra persona, puesto que tanto en el foro como los amigo solo conocen la punta del Iceberg.
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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por Sander el Mar 16 Oct 2018 - 21:09

@tissit escribió:Que tipo de deberes ponen los psícologos?
Diarios en los que describes las situaciones que te provocan ansiedad, cómo te sientes, cómo podrías racionalizar la situación de otra forma, y si al hacerlo te sientes mejor.
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Re: Experiencia con psicólogos

Mensaje por tissit el Mar 16 Oct 2018 - 22:45

Ya que le estoy dando vueltas al asunto, escribo una serie de razones por las que considero conveniente ir al psícologo, ya que luego se me olvida.Mejorar mi autoestima,reducir mis sentimientos de culpa, soltar unas sensaciones que rozan lo paranormal a las que doy bastante vueltas aún mas considerandomé muy racional, darle un rumbo a mi vida, haberlo probado y no descartar la opción de antemano aun siendo algo escéptico al respecto.
Parece un flyer.
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Re: Experiencia con psicólogos

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