Guión de Vida

¿QUÉ ES EL GUION DE VIDA?

El guion de vida es una herramienta de Análisis Transaccional, conceptualizada por Eric Berne, antes de los años 1950.

El guion de vida es un conjunto de decisiones arcaicas que toman inconscientemente el feto, el bebé y el niño durante los primeros años de vida. Estas decisiones inconscientes orientarán todas las grandes decisiones de nuestra vida (estudios, profesión, relaciones, tener hijos o no, etc.), incluso los eventos más importantes como boda, enfermedad, accidente, encuentro, etc. Desde pequeño uno ha decidido si iba a ser feliz o no, sano o no, qué profesión tendrá, qué vida familiar tendrá, a qué edad morirá y de qué. Todo eso por lealtades que va viviendo desde que existe.

Eric Berne se dio cuenta que el niño toma decisiones inconscientes –decisiones que le perseguirán el resto de su vida- en respuesta a lo que él llamó “los mandatos” y “contramandatos” de los progenitores. Estos mandatos son órdenes inconscientes, transmitidos desde generaciones, por fidelidad, que nos dicen “puedes vivir y pertenecer a esa familia sólo si …”: sólo si eres invisible, sólo si llevas por mí la enfermedad, sólo si no tienes más éxito que yo, sólo si no quieres a nadie más que a mí, etc.

El guion es a la vez consecuencia y manifestación de nuestra compensación arcaica, de nuestra adhesión arcaica a nuestro destino sistémico.

El Análisis Transaccional nos muestra cómo salir del guion. Cuando estamos en nuestro Estado Niño, seguimos fielmente ese guion e incluso manipulamos para no salir de ahí. Por el contrario cuando decidimos estar en el Estado Adulto, el guion ya no nos influencia y va perdiendo fuerza.

Cada paso vivido en el adulto nos aleja del guion y nos permite vivir libremente.

Cada paso vivido en el niño o en el manipulador es un regreso al guion.

Las decisiones conscientes y las constelaciones son las herramientas más potentes para liberarnos del guion. Cuando conseguimos llegar a la vida estamos en el adulto, cuando aceptamos las cosas como son estamos en el adulto, cuando asumimos nuestra responsabilidad, estamos en el adulto. Ya no actuamos por influencia del pasado, estamos en el presente, sin guion.

¿Cómo podemos tener conciencia de nuestro guion?

Cada vez que dejamos hablar nuestro inconsciente, nos hablará de ese guion o de su ausencia.

Es por lo que los profesionales de Análisis Transaccional utilizan mucho los cuentos para descubrir los guiones. Uno mismo puede hacerlo de varias maneras. Por ejemplo recordando con qué cuentos, novelas o películas se identificaba en distintas etapas de la vida, tomando conciencia de a quien se identificaba y qué futuro le esperaba a ese personaje. También dándose cuenta de la evolución de sus gustos, por lo tanto de su guion...

O también imaginando ahora la historia de un personaje, desde antes de que naciera hasta su muerte. La imaginación siempre nos es fiel. Siempre hablamos de nosotros mismos. En esa historia, veremos una metáfora de nuestra vida y de nuestras decisiones de guion o de las libertades que nos hemos permitido.

Amemos a nuestro guion de vida como fidelidad arcaica a nuestros ancestros y, después de despedirnos de él, elijamos la alegría y la creatividad.
Somos Vacío creador.

Fuente: https://www.facebook.com/psicologiadefamilias/posts/%C2%BFqu%C3%89-es-el-guion-de/900520380028561/



Por cierto, alguien podría compartirme si lo tiene el libro de Martorell que tiene el mismo título que mi post?

realmente no entendí nada ¿uno elige ser infeliz?

El "guión" esta presente en toda la vida, no solo en la niñez

Me tenias convencido con lo de que el guión lo era todo, algo que solo debes seguir y dejarte llevar. Dije por fin un descanso de llevarle la contraria a esta vida de mierda, por fin paz solo siguiendo el guion y vivir de la miseria el resto de mi vida, ah, pero una miseria conformista si acepto el guion. Pero hay salida... Hay que salir del guion asi que sigo como antes de leer esto~ talvez debería seguir este guion que esta escrito actualmente pero maldición! Yo no soy asi.

lo que estoy de acuedo es de la importancia de los primeros 1000 dias de vida de una persona, la unicef publico un escrito sobre este tema y como estos 1000 dias moldean a la persona por el resto de su vida:

https://www.unicef.org/uruguay/spanish/pdf_digital_final-interactivo.pdf

pero ese articulo de guest parece que va más allá pero no estoy de acuerdo en que se condicione tanto la vida a partir de las afirmaciones que menciona.

alone escribió:
realmente no entendí nada ¿uno elige ser infeliz?

no pero uno elige su vida yo elegi la vida que tengo ahora por una serie de miedos de la infancia-adolescencia y al final me he quedado un poco como apartado respecto al resto con resto me refiero familiares y examigos y excompañeros ellos han podido hacer su vida y yo me he quedado ahi porque nunca acepte el paso del tiemo.