Anhedonia

Se define anhedonia como incapacidad para experimentar placer, la pérdida de interés o satisfacción en casi todas las actividades. Se considera una falta de reactividad a los estímulos habitualmente placenteros.

¿Os ocurre a vosotros? ¿Desde cuando? ¿Va por rachas o es algo que siempre está presente? Yo apenas soy capaz de disfrutar con nada, mi mayor parte de tiempo libre la ocupo en perder el tiempo en internet, pero no como un hobbie o un disfrute sino para mantener la mente en blanco y que el tiempo pase.

si me pasa me pasa desde hace algunos años y tambien estoy en internet para ocupar el tiempo por hacer algo ya no disfruto como antes.

Hoy la tengo. Me da por rachas. Es como morir en vida. Ausencia total de motivación, de sensaciones, de sentimientos, de nada. En plan Zombie total.

Si, me ocurre, desde hace años y siempre presente. También me tiro la mayor parte del tiempo en internet, como tú, o viendo la tele...

En mi caso es un síntoma de la depresión. Cuando peor estaba me pasaba días enteros sin hacer nada, sin nisiquera pensarlo. Es como estar vacío. Incluso las cosas que más amo, como escuchar música, no me generaban ninguna motivación. Es la pérdida de cualquier iniciativa, como si te apagases.

Eso era antes, ahora va por horas. He conseguido más o menos obligarme a salir de ese estado cuando estoy normal. Pero en cuanto se me pasa cualquier pensamiento desmotivador por la cabeza vuelvo a ello.

Yo no creo que sufra de anhedonia, más allá de algún episodio puntual, al tener una recaída. Pero de momento no.

placer siento a veces, pero interés, motivación, implicación, pasión... no

A mí también me va por rachas. Odio tener la sensación de forzarme a hacer cosas que no me apetecen. Lo malo es cuando no te apetece hacer nada, sólo respirar viendo la tele. Y mientras sientiendome una miserable porque no hago lo que debo hacer. Tengo la sensación de que aunque haga alguna actividad que no me apetezca, nunca es suficiente, lo qur para ti es un mundo sogue sin ser suficiente para los demás. Hoy por ejemplo no tengo motivación alguna, ni he ido a clase ni nada. Y mañana a aguantar las preguntas de la gente y juzgarte por ser así. Espero que se me pase pronto.

Anhedonia es una palabra bonita en si misma, no sé, me gusta, pero el significado no tanto.

En mi caso no, no experimento falta de interés en algunas cosas o ausencia de placer. Disfruto escribiendo, leyendo, escuchando música, entretenimientos banales que para mi son mi salvavidas en este mundo de reclusión, complejos y fobias en el que estoy metida.

Algún día veremos la luz, algún día.

Yo más que anhedonia, tengo apatía. Sí puedo disfrutar de cosas pero me falta motivación.

Desdibuja escribió:Yo más que anhedonia, tengo apatía. Sí puedo disfrutar de cosas pero me falta motivación.

y actualmente trabajas o estudias?

anonimo79 escribió:

Desdibuja escribió:Yo más que anhedonia, tengo apatía. Sí puedo disfrutar de cosas pero me falta motivación.

y actualmente trabajas o estudias?

Terminé los estudios hace años y me presenté un par de veces a los exámenes de unas oposiciones, pero me absorbieron las circunstancias familiares y ahí quedó la cosa. Actualmente trabajo pero no es de forma continuada, es un contrato de sólo unos pocos días al mes (así llevo 12 años).

Yo depende de la época, en esta por ejemplo estoy en crisis total, estoy de la cama al ordenador y del ordenador a la cama.
Como poco, alguna sobra que tengo de otros días, escucho música, pero no me motiva. Leo algo, pero no me puedo concentrar. Veo cine pero nada me gusta, no termino de ver las pelis. A la noche pastilla para dormir tranqui y sin sobresaltos y así voy...

Sé que es una mala racha, en unos días volveré al trabajo y tendré que activar y volver a la rutina, y ahí me pondré el disfraz de "persona normal". Es una pena decirlo, pero mi única motivación es el trabajo, que no es nada del otro mundo, simplemente me ayuda a estar ocupada, con la mente en otro sitio y de alguna manera, por qué no decirlo, también me siento valorada. Patético lo mío.