Fobia Social por Usar Joyería

Soy hombre y tengo 24 años. Me gusta usar joyería, especialmente cadenas y anillos. Sin embargo, la fobia social no me permite hacerlo. Usar cadenas y a lo he superado un poco, lo hago sin fobia en presencia de extraños pero con mis seres queridos cercanos sigo sintiendo fobia. Con anillos no lo he logrado ni con extraños ni con cercanos. Siento que todo el mundo me mira y me siento extraño cuando trato de usarlos. Alguien ha tenido fobia social usando joyería y más específicamente con anillos? Alguna estrategia de cómo superar esto que no me permite vestir como quiero?