Psicólogo si o no

Túmac escribió:Yo creo que te vendría muy bien que alguien escuche tu historia, te entienda y te dé consejos de cómo sobrellevar tu ágora, tus miedos y tú ansiedad.
Al fin y al cabo se han tirado cinco años estudiando la forma de como funciona la mente humana.

Solaenelcampo escribió:Yo he ido a varias, algunas me han servido y otras no tanto, mi consejo es que pruebes hasta que des con alguien con quien te sientas a gusto, es un rollo y se gasta dinero pero si das con alguien que te sirveerece la pena. Yo normalmente llegaba tan mal que pensaba que era culpa mía que no funcionase y no es que la terapeuta fuese mala,simplemente su aproximación noe servía, pero yo pensaba que era yo, que no me dejaba. Una de la últimas me dijo que probaríamos un par de sesiones y que si no funcionaba me recomendaría a otra persona. Ánimo, te va a venir bien que te escuchen y escucharte.

Libertad escribió:Yo es que a la única psico que conocí fue a la del cole y era la persona más mala y con menos empatía que he conocido en mi vida. Así que no sé.

Son muchas veces las que me he planteado ir, pero siempre me he echado para atrás. Desde hace un tiempo estoy pasando por una situación complicada que me crea mucho malestar, y a veces pienso que quizá me iría bien ir al psicólogo, pero no me decido...

Juan1980 escribió:Yo estoy yendo con una psiquiatra y una psicóloga. Dan buenos consejos. Otra cosa es que hagas caso o no.

Vic escribió:Mis experiencias... para empezar me cuesta mucho abrir mi vida en canal y mostrarla a la otra persona. Por que en primer lugar te pide que le cuentes tu historia de vida y sobre eso se trabaja, te sientes analizada, observada incluso a veces un poco hasta juzgada, y esos silencios... como esperando que hables más... me matan. Luego creo que la mayoría las soluciones que te van a dar son de manual, sacadas de libro, no son de una persona que haya superado lo mismo que tú o se haya sentido como tú... y luego el tema económico pero en tu caso estás trabajando. A pesar de todo esto en esta vida hay que mirar por uno mismo y por intentarlo que no quede, yo en tu caso probaría, una sola sesión, alguien con buenas referencias y si puede ser especializado en agorafobia y ansiedad... y a ver que tal lo encuentras. Suerte!

Glory_ escribió:Yo a un psicólogo como tal no he ido pero sí a una terapia alternativa en la que también tenía que contar mi vida y la mujer no dejaba de ser una psicóloga. No sé en la psicología cognitivo-conductual -en la que creo que no les importa tanto la raíz del problema- si hacen un repaso de tu biografía pero para mí que sí.

Te diría que buscaras opiniones de los psicólogos que te hayan llamado la atención por el tipo de terapia que hagan o como dices optar por uno que te recomiende algún conocido.

Es importante que des con un psicólogo con el que te sientas 100% cómoda por los miedos que has expuesto a no poder abrirte emocionalmente. Son miedos normales las primeras veces pero si existe entendimiento entre los dos (y no solo de ti hacia el profesional, según tengo entendido) ese miedo se debería disipar. Y no, no es hablar lo justo de tu ansiedad, él/ella necesita acceder a tus primeros recuerdos, personas de tu vida de las que le hablarás mucho (obviamente te pasarás el rato hablando de gente xD), períodos distintos, tu familia... Desenredar el hilo de la madeja.

Hay que ser bastante disciplinado porque te harán enfrentar a tus miedos pero es mucho lo que puedes ganar. A mí es que ahora no me molan las etiquetas pero no reniego de la terapia y los psicólogos si van a decirme que lo puedo superar. A mí me ayudó mucho en mi autoestima y otros temas; otros no sé si los voy a superar porque me queda pero ojalá. Yo probaría.

Estrella de Plata escribió:Por mi experiencia personal la mayoria de los psicologos no sirven para nada.

nico27 escribió:He conocido a muchos psicólogos. Algunos me han servido, otros no. En mi experiencia, además del profesional, depende de la actitud con que vayas. Si estás dispuesta a contar tus problemas abiertamente, todo fluirá en forma adecuada. En cambio si te cierras, el psicólogo no podrá ayudarte en nada. Lo importante también es la confianza y conexión que sientas con esa persona. Busca uno o una que te inspire confianza, te escuche y aconseje.

Fuera de lo anterior, yo siempre voy a aconsejar que las personas con problemas vayan a terapia. Nosotros solos/as no podemos solucionar nada. Necesitamos ayuda. Y comprenderlo es el primer paso para salir adelante.

Túmac escribió:Yo le aconsejo también, que mire el currículum que tiene el psicólogo (si es que lo tiene publicado...), y vea en la foto que tenga de 45 años para arriba. Y si se oferta, con la especialidad de "psicología clínica", mejor que mejor.

Hieidraa escribió:Hola! Queria preguntar vuestras experiencias en cuanto a ir al psicólogo, ya que yo solo he ido una vez y mi experiencia fue catastrofica   la verdad no tengo ninguna confianza en que un psico me ayude en nada, pero dadas las circunstancias habia pensado en probar a ir a ver que pasa, pero no me termino de decidir. 
Alguien a quien le haya servido de algo?

Vic escribió:Mis experiencias... para empezar me cuesta mucho abrir mi vida en canal y mostrarla a la otra persona. Por que en primer lugar te pide que le cuentes tu historia de vida y sobre eso se trabaja, te sientes analizada, observada incluso a veces un poco hasta juzgada, y esos silencios... como esperando que hables más... me matan. Luego creo que la mayoría las soluciones que te van a dar son de manual, sacadas de libro, no son de una persona que haya superado lo mismo que tú o se haya sentido como tú... y luego el tema económico pero en tu caso estás trabajando. A pesar de todo esto en esta vida hay que mirar por uno mismo y por intentarlo que no quede, yo en tu caso probaría, una sola sesión, alguien con buenas referencias y si puede ser especializado en agorafobia y ansiedad... y a ver que tal lo encuentras. Suerte!

Hieidraa escribió:
Eso me preocupa bastante vic, llegar alli y sentirme incomoda y no poder abrirme o contar las cosas, porque tampoco esque yo le quiera contar mi vida a nadie, lo justo que tenga que ver con la ansiedad y ya. 
Pero yo se que si me siento incomoda me levanto con toda la educación del mundo y me piro   
Eso de los silencios me parece super incomodo, siempre he pensado que un psico realmente por mucho que estudie no puede ponerse en nuestro lugar y hablar desde fuera es muy facil, pero no sé, probaré aunque sea una vez, aunque no se como elegir, he buscado alguno especialista en ansiedad pero luego veo la pagina, fotos, etc... Y como que me echo atrás 

Okami escribió:

Hieidraa escribió:
Eso me preocupa bastante vic, llegar alli y sentirme incomoda y no poder abrirme o contar las cosas, porque tampoco esque yo le quiera contar mi vida a nadie, lo justo que tenga que ver con la ansiedad y ya. 
Pero yo se que si me siento incomoda me levanto con toda la educación del mundo y me piro   
Eso de los silencios me parece super incomodo, siempre he pensado que un psico realmente por mucho que estudie no puede ponerse en nuestro lugar y hablar desde fuera es muy facil, pero no sé, probaré aunque sea una vez, aunque no se como elegir, he buscado alguno especialista en ansiedad pero luego veo la pagina, fotos, etc... Y como que me echo atrás 

El Especialista de la Salud Mental no te dice los temas que tienes que abordar. Es a la inversa, eres tú la que das motivos de tu visita. Decir el problema que quieres resolver y darte las herramientas que requieres para lograrlo.  

Los doctores no necesitan romperse una pierna para tratar a las personas con piernas rotas. Estudian precisamente para trabajar específicamente en lo que necesitas sanar.

Dar con el adecuado no será fácil eso si te lo digo. Porque requieres de uno para evitar justamente los silencios incomodos.

Okami escribió:Está la opción de las consultas en línea.
Aquí en México hay varios que manejan descuentos en la primera sesión.