Autojuzgarse

Algo complicado de explicar pero creo que le entenderán. Sucede que he notado que existen como dos personalidades dentro de mí. Una que está en el mundo real y la otra es como un fantasma que me pregunta, observa, compara, cuestiona, etc. Ya logré varias veces identificar la aparición de esta "segunda personalida" o lo que fuere y corté el pensamiento de inmediato seguido de hacer lo que estaba por hacer o debería hacer. Y en verdad funciona; es increíble como me hace ser más productivo y dar una sensación de bienestar. Si embargo he experimey tbien que este fantasma me gana la pelea del pensamiento acerca de eliminarlo y es feo. En fin, estaré loco saque importa todo el mundo está loco.

Creo que te entiendo. Yo también paso mucho tiempo hablándome a mi mismo. Pensando constantemente e imaginando mil historias en mi cabeza. No necesariamente juzgándome, pero sí pasando mucho tiempo en la introspección.

Por un lado lo disfruto, porque mantengo activa la "máquina", pero también me doy cuenta de que soy poco productivo, pierdo demasiado tiempo que podría aprovechar en otras tareas. Quizá debería hacer igual que tú y cortar de raíz esos pensamientos. Necesito disciplina.

Dicen que hay que escuchar a esos pensamientos intrusivos, en mi caso es algo que al igual que tu no llevo bien por que siempre me tira el animo abajo sobretodo me pasa en situaciones sociales. Supongo que luchar contra la mente es una batalla perdida.