Fobia Social
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Problema: solucion/pasar

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Mensaje por becerro_de_oro Lun 9 Nov 2020 - 11:42

Me he dado cuenta que en mi vida siempre he estado solucionando problemas.
¿Que habría pasado si en vez de ello hubiera hecho lo que me sale de la polla?
Cada "crisis" lleva 4 de luto/1 de dolor, la vida no es tan larga...
¿Que hubiera pasado?
¿Estaria mejor que ahora?

¿Porque la vida es un problema a resolver y no un paseo?
¿Que me hace verlo todo "problemático" y no "dispuesto para mi placer"?

¿Soy tonto? heads
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Mensaje por Túmac Lun 9 Nov 2020 - 12:24

Desgraciadamente las enfermedades y en este caso, el malestar psíquico, es una condición humana por naturaleza. Cuando lo aceptes, el peso de tu mochila se aligerará no sabes cuanto...
Túmac
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Mensaje por nico27 Lun 16 Nov 2020 - 4:02

Tal vez tu problema sea que te anticipas demasiado a los sucesos. Alguna vez leí que la ansiedad surge cuando la mente va más deprisa que los acontecimientos. Al preocuparnos excesivamente del futuro, olvidamos disfrutar el presente. Del mismo modo, si buscamos en el pasado, terminamos deprimidos. Lo ideal es estar con la mente en el presente.

Por cierto eso es más fácil de decir que de aplicar, pero vale la pena intentarlo. Y tampoco significa evadir los problemas, o no planificar, pero hay que cuidarse de no caer en el pensamiento excesivo. Lo que tenga que llegar, llegará, y ya vendrá el momento de preocuparse.
nico27
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