Hipnosis

A raíz de otro tema sobre los psicólogos, recordé algo que me dijo el último al que asistí. Reproduzco sus palabras con la fidelidad que mi escasa memoria permite. Creo que fue cuando le hablé de mi fobia a hablar en público:

Creo que tu problema se puede abordar desde la terapia cognitiva. Algunos expertos defienden el tratamiento de la hipnosis para casos como el tuyo. Pero la hipnosis pretende “enterrar” el trauma, yo soy partidario de que debes racionalizarlo y enfrentarlo.

¿Realmente en eso consiste el tratamiento de la hipnosis, en olvidar? ¿Y funciona realmente? Me gustaría conocer vuestras opiniones, si lo habéis probado (aunque sea para dejar de fumar) o si sabéis algo al respecto.

Desconozco muchísimo del tema @Renuncia, pero una búsqueda rápida me ha llevado aquí: Enlace

De lo poco que puedo entrever... Es como si la diferencia principal entre la hipnosis y la perspectiva de tu último psicólogo es que quizás más bien que "enterrar" lo que hace es modificar y cambiar sin un proceso de aprendizaje, cual se llevaría a cabo a través de, repitiendo las palabras del psicólogo, "racionalizarlo y enfrentarlo"

Quizás sea algo semejante a lo que se pueda encontrar bajo los efectos del alcohol: Como una desinhibición irracional al abandonar los sentimientos que comúnmente impiden la misma

Claro está que a lo mejor ni es el mejor ejemplo, ni tampoco lo he entendido del todo bien

Alguien escribió:Desconozco muchísimo del tema @Renuncia, pero una búsqueda rápida me ha llevado aquí: Enlace

De lo poco que puedo entrever... Es como si la diferencia principal entre la hipnosis y la perspectiva de tu último psicólogo es que quizás más bien que "enterrar" lo que hace es modificar y cambiar sin un proceso de aprendizaje, cual se llevaría a cabo a través de, repitiendo las palabras del psicólogo, "racionalizarlo y enfrentarlo"

Quizás sea algo semejante a lo que se pueda encontrar bajo los efectos del alcohol: Como una desinhibición irracional al abandonar los sentimientos que comúnmente impiden la misma

Claro está que a lo mejor ni es el mejor ejemplo, ni tampoco lo he entendido del todo bien

Gracias, lo he leído y es interesante.

No recuerdo si la palabra exacta fue “enterrar” pero sí quería decir algo así como que no resolvía realmente el problema. Aunque claro, es su opinión y tampoco quiere decir que sea realmente así.

Siempre he considerado la hipnosis como un engañabobos, aunque también he sentido curiosidad y últimamente procuro ser más cauto y no afirmar con rotundidad que es una tontería. Lo cierto es que estos magos charlatanes que aparecen en platós de televisión o las películas en que se muestra una imagen muy equivocada de la hipnosis han contribuído a que no nos la tomemos en serio. Actualmente es de sobra conocido que no se puede hipnotizar a una persona contra su voluntad, esto incluso lo admiten esos supuestos hipnotizadores que aparecen en televisión. Pero hay algo más que dice el artículo que has puesto, y es que una persona no pierde nunca el control a pesar de estar bajo los efectos de la hipnosis. Esto desmonta esos espectáculos que se montan en algunos programas, donde vemos a un supuesto hipnotizador hacer lo que quiere con un supuesto hipnotizado, como obligarle a decir la verdad o comportarse como una marioneta. Así que me temo, que de ser cierta la hipnosis y sus resultados, nunca la hemos visto de forma seria.

A mí me gustaría experimentarla de primera mano, (aunque da algo de yuyu ) pero por supuesto a manos de alguien profesional y serio, no un buscavidas de estos.

@Renuncia El problema relacionado a la hipnosis por lo que sé es lo que comentas: Resulta difícil discernir entre aquello serio sobre el tema y lo que está influenciado por el mundo del espectáculo y los cuentos al respecto

Nunca me he puesto a ello, pero debo imaginar encontrar a alguien profesional y serio al respecto pueda ser complicado, quizás una buena idea sea preguntar a un profesional de la salud al respecto, ver qué información puede ofrecer y si puede aportar conocimientos de primera mano

Una de las pocas cosas que recuerdo tiempo atrás haber leído es sobre un aspecto de la hipnosis denominado "autohipnosis", según el cual presuntamente uno puede inducirse a un estado de "trance" y desde ahí aplicarse procedimientos a sí mismo... He intentado buscar, pero resulta difícil encontrar algún artículo que parezca serio al respecto

Bueno, se algo del tema, y lo primero que tengo que decir es que un familiar mio llevaba años intentando dejar el tabaco, cuando se ponía a ello le daba mucha ansiedad, se ponía de mal humor y lo acababa cogiendo, hasta que hace muy poco decidió ponerse en manos de un especialista en hipnosis, creo que en un par de sesiones dejo de sentir la ansiedad asociada al tabaco y ya no fuma, bueno, lleva exactamente 2 meses sin fumar asi que podríamos decir que lo ha dejado. Me parece que la hipnosis lo que hace es "relacionar" , hace que tu mente asocie ciertas situaciones o acciones como buenas o malas siempre dando sugerencias afirmativas, por ejemplo diciendo que socializar te es agradable y te hace sentirte seguro, claro que no racionaliza el problema, tampoco veo que lo entierre, solo lo sustituye. Hay que decir que solo  te facilita el hacer las cosas que estas dispuesto a hacer ya de por si.

En cuanto a la autohipnosis puedo decir que he estado en ese estado porque hace años intente aprender para solucionar mis problemas sociales pero lo deje a medias por falta de motivación , se puede lograr con audios que te grabes tu mismo o audios de otras personas, ya que ese estado de hipnosis es simple y mera relajación, el punto que hay entre estar consciente y estar dormido .En resumen,  la hipnosis puede ser una herramienta muy poderosa pero no hace milagros, solo te facilita algo que ibas a hacer por ti mismo.

NyuAlpha escribió:Hay que decir que solo  te facilita el hacer las cosas que estas dispuesto a hacer ya de por si.

Qué peligro tiene éso, ahí son capaces de sacarte hasta la información de la partida de nacimiento. Soy algo escéptica sobre el tema pero nunca se sabe... Lo que sí habéis aportado información interesante al respecto. Todo lo que pueda ayudar ha de ser tenido en cuenta.

Sobre la hipnosis sólo he leído sobre su aplicación a los dolores crónicos y somatización de estrés post-traumático. Creo que es útil para enfocar la atención y concentración en aquellos pensamientos y actitudes que nos dañan, ya que como bien decís existe el círculo de pensamiento-emoción-dolor/sufrimiento (físico y/o psicológico). Creo que se centra en el origen y al igual que la terapia cognitivo-conductual, ayuda a modificar ese patrón de pensamiento. Edit: si bien es cierto que la hipnosis yo la tomaría como parte de un tratamiento, una técnica más, y que por otra parte también tienes que racionalizar el problema y hacer exposiciones hacia las fobias o miedos.

No sé si viene al caso, pero es interesante descubrir los mecanismos neurológicos que crean un hábito, un aprendizaje, y que ya fue descrito por Darwin para explicar como algunos hábitos crean redes neuronales, corrientes de energía cerebral que al perpetuarse pueden llegar a crear una especie de "cambios genéticos" y heredarse.
Lo que quiero decir, es que una vez piensas de una forma concreta, las neuronas de tu cerebro están conectadas de tal forma que una vez el impulso nervioso se inicia en el punto inicial de la cadena, fluye por ese "hábito" ya dispuesto. Esa es una de las bases por las que se somatizan problemas psicológicos, porque esas corrientes nerviosas general cambios hormonales que influyen directamente en nuestros órganos. Pero nuestro cerebro, al tener una gran plasticidad neuronal, puede modificar ese flujo de corriente. Con esto quiero decir que los cambios en la forma de pensar y terapias de hipnosis o cognitivo-conductuales creo que pueden tener bases físicas, como si fuesen tratamientos fisiológicos.

El artículo que indica @Alguien es interesante.

yo me someti a un tratamiento de hipnosis pero al final era una patraña.

quisiera creer que funciona. tengo la impresión que es usado esto en lo que es psicoanalisis pero siempre se dice que el psicoanalisis no sirve para tratar fobias sociales.

He oído que la hipnosis no es más que sugestión. Si quien pretende hipnotizarte te dice que te duermas, tú no te dormirás si no es lo que quieres.

Alguien ha llegado a probarlo? conocí un caso en otro foro que me comentó que le ayudó y que incluso se fue a trabajar y a otra ciudad. Soy un poco reacio y no veo muchas opiniones sobre esto

Segun Rafael Santandreu, psicologo especializado en psicologia cognitiva la hipnosis es apenas utilizada por que sus efectos son poco eficaces.

Si la Hipnosis funcionara los psiquiatras no estarian recetando pastillas a todo dios.

Pensad por un momento el dineral que se ahorraria la sanidad publica en psicofarmacos...

Yo siempre he tenido curiosidad. Pero tengo entendido que el objetivo de las hipnosis no es "enterrar" sino todo lo contrario. Buscar la raíz del problema para sacarlo y curarlo. Saber el por qué y partiendo desde ahí atacar el problema con más facilidad.

Hace tiempo varias personas me contaron que ellos se habían sometido a hipnosis y el resultado fue que no les sirvió para nada incluso uno terminó sintiéndose peor. Yo no descarto probarlo.

Yo hasta hace poco creía que la hipnosis era algo esotérico.
Pero leyendo un poco (y aqui mismo las respeustas que han dado) hay a quienes les funcionó y a quienes no.

Yo tengo entendido que la hipnosis era para sacar a la superficie sentimientos, traumas o causas ocultas de la enfermedad, cosas que hasta el mismo individuo desconocía que tenía dentro. No que las enterraba aún más.

Si algún día me sobra algo de dinero probaría con hacer unas sesiones a ver que pasa.

Estoy buscando clinicas especializadas en Hipnosis en mi ciudad y hay muchas, es lo malo de una ciudad asi, la masificación.

Yo creo que si puede ser interesante para determinados casos, por eso siempre he defendido que es importante el diagnostico. Si al final alguno lo intenta , que se anime a compartirlo por aquí para tener alguna referencia mas.

Nunca se me ocurrió probar la hipnosis, aunque me da miedo de que no me puedan despertar después o de ponerme a hablar dormida de cosas que no quiero que se sepan.